ビューティーフード&セルフリトリート™️
インストラクター
増子 光世です。
忘年会、お正月、新年会とイベントが続き
いつも以上に食べたり飲んだりして
胃腸もお疲れの時期では
そんな時にオススメなのが大根おろし
胃腸の調子を整える大根おろし
大根おろしの辛みを調節する方法とは
大根おろしのすりおろし汁は豊富
について書きました。
記事はこちらから
暴飲暴食で疲れた胃腸を
大根おろしでリセット!
大根おろしを活用して
胃腸の消化を促進し
疲れを取りましょう
年末年始の暴飲暴食をリセットしたい!
そんなあなたへ
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私自身、40歳超えてから
3ヵ月−10kgのダイエットに成功してます
それは、運動ゼロ
食事の質を少し見直すことでした。
あなたのダイエットを全力でサポートします!