ビューティーフード&セルフリトリート
インストラクター
増子 光世です。
年末年始は忘年会、お正月や新年会と続き
普段より食べたり飲んだりしてしまい
太ってしまった⁈なんて方
多いのではないでしょうか？
そんな時にオススメなのが
小豆(あずき)です
小豆(あずき)でデトックス！ 女性に嬉しい4つの栄養素とは？
小豆(あずき)の豊富な栄養価を効果的に摂るには？について書きました。
記事はこちらから
年末年始太りを
小豆(あずき)でデトックス！
赤い粒に秘めたパワー
暴飲暴食による年末年始太りを
小豆でデトックスしてみませんか？
市販の茹で小豆は便利ですが
今年は自分で小豆を茹でて
美容効果を取り入れてみませんか
年末年始太りを解消したい！
そんなあなたへ
増子 光世 公式LINE@
LINE@登録者様限定 ダイエットお食事カウンセリングモニター募集
>>ご登録はこちらから。
※LINEの友達検索から〈@wbp9528t〉で登録できます。＠は必ずおつけください。
モニターについては、2月から開始予定。
内容の詳細については、LINE@ご登録の方のみにお知らせします。
私自身、40歳超えてから
3ヵ月−10kgのダイエットに成功してます
それは、運動ゼロ
食事の質を見直すことでした。
あなたのダイエットを全力でサポートします！
▽△ ▽△ ▽△ ▽△ ▽△ ▽△
【関連投稿】
★ シャキシャキ水菜は冬野菜の優等生！気になる栄養素は