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担当のTOMOKOです
WTW協会ではstand.fmにて
ラジオ配信も行なっており
こちらではそのレポートを綴っています〜
今回はこちらのエピソード
↓↓
WTW協会が提供する
他とはちょっと違う？「女性のための」時間管理術！
いろいろやってみたけれど、なんだかうまくハマらない
そんなあなたは必聴です♡
自分を知って、軌道修正できるようになろう！
今回はWTW協会のタイムマネジメント講師の方が
講座の良いところ、「こんな人におすすめ！」
ということをご自身の体験も交えて語ってくださっています
（海辺での収録でしょうか？波の音が良いです〜＾＾）
個人的に印象に残ったのが
時間管理の「テクニック」を学ぶ
というより
自分を知る講座だよ
という部分
どうして自分を知る（内観）が良いのか？
ということも語ってくださっています
↓
こちらの講座は
さまざまなメディアや一般的に知られている
「時間管理術」のように
効率化、短時間でたくさんのタスクをこなす
といったものではありません
（それができる人、向いている人はそちらで良い○）
むしろ
・そういうものにちょっと違和感を感じてしまう
・学んではみたものの活かしきれず、続かなかった
という方におすすめ！
上記の感覚に身に覚えがある方は
そもそも「選ぶもの」が間違っていたという
可能性もあります
「自分を知る」と
間違っていたことに気がつける
軌道修正ができる
という変化が現れてくるのです〜
わたしたちは、間違えるものですが
やみくもに「なんか違う」ままに進み続けていると
必ず疲弊します。。！
自己流は事故流なんて言葉も聞いたことがあるのですが
まさに私もそういうタイプだったからこそ
「内観」を、一人やるのではなく
講師のフィードバックを受けながら実践する形のほうが
はるかに効果があり、楽しい！
ということを実感しています
☑️行動力はあるけれど、軌道修正が苦手
☑️社会に合わせて自分の本音を見失っている
☑️しっくりくるサービスやコミュニティに出会えていない
そんな方にも！
ぜひぜひこちらのメルマガから
協会の雰囲気を感じとってみてくださいね☆
※タイムマネジメント講座は現在リクエスト開催となっています
仲間とともに自己研磨するなら💎
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ラジオ配信も行なっており
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今回はこちらのエピソード
↓↓
このところ、また自然災害にも相次いでいますね
大変な地域でのニュースについ、気持ちが重たくなったりもしますが
そんなときこそぜひ！
聞いていただきたいエピソードになっています
「仕事」をしよう！
2024年の新年三が日
自然災害や人災などの事件が相次ぎました
そのころ配信されたエピソードなのですが
ことしの夏から9月に入ってまた
震災や豪雨による被害が続いていますね
安心できない大変な状況におられる方も
いらっしゃると思います。
・
ニュースを追っているとつい
「自分がいまやっていることは、なにか役に立てているのだろうか？」
そんな気持ちにもなってきます
だからこそ、今回のエピソードの後半
↓
自分が働くことでいろんな人に好循環を与えられる
いい仕事をして
いい社会にしていこう
↓
という部分がいまの自分に刺さりました！
これを読んでいる皆さんも
若いころに比べて
職場での立場が上がり
仕事での影響の範囲が広がっている
という方も多いのでは？
わたしは個人事業の駆け出しで
まだまだ影響力があるとはいえない立場にあるのですが
それでも
自分が働くことでいろんな人に好循環を与えられる
そんな働き方、仕事ができているだろうか？
ということを改めて考えさせられました
大きな災害が続くと
ついつい悲観したり
こんなことをやっていて意味があるのだろうか？
そんな気持ちになることもあると思いますが
わたしたちは社会を構成している「一人」であること
を自覚して、
自分の行動が影響を与えている範囲にも
想像力を広げて
「よい仕事」とは何か？を考え
「よい仕事」していく
そんな原動力に変える機会にも
できるのかもしれません
ぜひご自身の「やるべきこと」を
考えてみてくださいね〜
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おひさしぶりになってしまいました！🙇♀️
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今回はこちらのエピソード
↓↓
「女性のためのタイムマネジメント講座」
開講後ほやほやのリアルな感想が聞けます
明確な悩み、まではいかないけれど
このままではいけない気がする。。
そんな方にも聞いていただきたい内容です
抱え込み注意！？
今回の受講生さんの感想のなかで
印象に残ったのは
↓↓↓
「大変だ」「大変だ」
と思っていたけれど
「自分次第だぞ」と気がつくことができた
という部分。
↓↓↓
これ、とってもわかります〜
自分のなかでアレコレイメージをして
過去大変だったことなども思いだしたりして
勝手にキャパオーバーになってしまうことって
ありませんか？
受講者さんは二人のママさんで
お子さんが新一年生になるタイミングだったそうです。
・
感想後のコメントに
お母さんはつい抱え込んでしまうけれど
子どもはいつまでも赤ちゃんじゃない
というものがありました
では、どこを任せられるのか？
家族とどうやって共有、分担していくのか？
という具体的な部分は
それぞれの家庭によって
異なったものになってくるはず。
わたしたちはつい、
「こうすればうまくいく！」という正解を求めがちだけれど
ご自身や各家庭にとっての正解を見つけていける
そんな視点を持つことが、とても重要なんだなぁと
聞いていて感じました。
・
「なんとなく」
うまく時間が使えていない気がする
「私ばっかり」やっているような感じがして
疲れてしまう
そんなときは、
一人でどうにかしようと抱え込むのは逆効果です
今回の受講者さんのように
講座のなかの問いに
講師とともに向き合うことで
対話を通して
いまの自分が客観的に見えてくる
そして、改善への道筋も見えてくるはずですよ〜✨
・
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「女性のためのタイムマネジメント講座」
開講後ほやほやのリアルな感想が聞けます！
自分の未来になんだか希望が持てないかも。。
そんな時にも参考にしてみてください〜！
「充実度」が増した理由は？
今回の受講生さんの感想のなかで
印象に残ったのは
↓↓↓
タイムマネジメント講座を受講したことで
これまでは
目的と目標があいまいだったから
充実度に限りがあった
ということに気づきました〜！
という部分。
↓↓↓
「タイムマネジメント」いうと
・いかにやりたいことを詰め込むか
・細かく予定を書き込んで実行していく
そんなイメージが湧きます
そういうやり方が向いている人もいるけれど
ほとんどの方は、予定通りにならないことにストレスを抱えたり
できない自分を責めたり。。と
逆に疲弊して続かない
なんてことになりがちなのでは👀
WTW協会の「女性のためのタイムマネジメント」は
むしろ
何が自分にとって大切なんだったっけ？
という
自分自身の価値観を確認することで、
「取捨選択できる状態」へと導いてくれる
というもの。
何のためにそれをするのか？
その時間を使うのか？
という目標や目的も
自分の今の状態や、すでに持っている価値観に向きあうことで
より描きやすくなってくるものです。
・
とはいえ一人で考えていても、なかなか見えてはこないもの
（思い込みで考えちゃったりね）
講座内の問いに答えたり、
講師の方との対話のなかで
「自分はそんな価値観だったのか！」
ということが見えてくるかもしれません✨
Shine up lounge 内で行われている
わたし一本道プログラムもそうですが
WTW協会のコンテンツには
そんな問いに答えることで、
自分自身を知る（自己受容がすすむ）
そんな機会が豊富に用意されていますよ〜！
・
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