Shine Body care studio ☆ 野崎加代子です😆
1997年６月17日は私がスポーツクラブで働き始めた日。
本日、25周年を迎えました。
四半世紀❗️❗️❗️
😳
始めは、水泳のインストラクターをしていました。
次に水中運動の指導。
そして
アクアエクササイズの資格を取得し
フリーのアクアビクスインストラクターになったのが
30歳の時でした。
同時期にバーベルを担いで全身をトレーニングする運動のインストラクターの資格も取得。
その後、格闘技の動きのエクササイズのインストラクターにもなり
ヨガ＋太極拳＋ピラティスなどを合わせたエクササイズのインストラクターにもなりました。
それから数年後
痛くて寝られない四十肩に困っていた頃
インストラクターとして幅を広げたい！と勉強した
機能改善体操を習ったおかげで
四十肩の悩みから解放されることになり
現在のボディワークのお仕事を始めるキッカケとなっています。
その後
ヨガインストラクターの資格も取得。
健康運動指導士の資格をとったのが40歳の頃。
それから
ピラティスインストラクターとなりました。
45歳になる頃には
自身の健康管理のためにも！
と
更年期の運動療法を勉強し
メノポーズインストラクターの資格を取得。
おかげさまで、元気で過ごせております😆
4年程前
に出会ってからは
運動指導のやり方や新しい運動を勉強するのではなく
今、取得している運動指導の方法を
どう伝えたら、より効果を出せるのか
という事に全力を注いできて
この数年
自分のカラダも変わってきたと実感しますし
お申込みいただくお客様の雰囲気も
変わってきたように感じています。
以前の私は
とにかく、がむしゃらに頑張る。
一生懸命にやる。
という感じ。
めちゃめちゃ筋トレも頑張っていた時期もありました。
今も筋肉をつけることの大切さは
実感していまして
年齢と共に
残念ながら落ちてきた筋肉を
少しずつ、つけていこうと
試行錯誤しています。
50歳になってみて
以前のように、がむしゃらが、出来なくなってきたこと。
若い時のような
気力、体力は、ありません。
頑張りたくても、頑張れない日もあるのだ。
と
思うようにならない
という事を
身をもって体験する出来事もありました。
だからこそ
ボディワークを行なって
動きやすいカラダを作ることが
元気な身体にも、繋がり
身体が元気だからこそ
精神的に辛い事があっても
乗り越えられる気持ちの余裕がうまれました。
頑張りたくても頑張れない
からこそ
頑張れるカラダづくりをしたくなるような
運動メニューやエクササイズ
そして
準備運動やほぐし
などを提供する事で
現在、担当しているお客様の
喜びの表情やお声もいただく事が増えてきました。
まだまだ道の途中
至らぬ点も多い私ですが
これからも
元気な身体づくりのための
ボディワークを提供していきます。
写真は橋杭岩の夜明け。
どうして橋杭岩の夜明けなのかについては
前に進む姿を見せたい人が待っているのブログで書いています。
今後とも、よろしくお願い致します😆
Shine Body care studio ☆ 野崎加代子
