ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
昨日は、「より良く生きるための断捨離式エンディングノート」、２回目の講座でした。
この本を教材として、初めて講座形式で企画してみました。
この講座では、断捨離式エンディングノートを完成させ、さらには、断捨離の実践を身に着け、進めてゆきます。
なので、初回の講座の際には、断捨離の概念、その進め方についても詳しくお伝えしました。
皆さん、素直に実践されていて、それぞれが効果、気づきを実感されているようで良かったです。
さらには、この断捨離式エンディングノートでは、たくさんのワークがあります。
そこでは、しっかりと自分に向き合うことになります。
私は、
断捨離の実践とは、モノを通して自分に向き合うこと、
だと思っています。
でも、自分に向き合うことって、誰しも苦手だし、出来たらやりたくないことなのです。
私も、断捨離に出会う前までは、
「そんなこと、とんでもない！」
って思っていましたね(^^ゞ
ところが、断捨離ではモノを通してやってゆくので、これがとてもやりやすかったのです。
そして、向き合うからこそ、気づくことがあって、それを素直に認めて受け入れることから、これからの自分がどうしてゆきたいかがわかってきたのです。
気づいたら、断捨離で気持ちが整っていっていましたね。
なので、今回の断捨離式エンディングノートの講座では、ワークによって、モノを通して自分に向き合う時の練習にもなっていると思うのです。
エンディングノートを完成させて、断捨離も進めてゆけるということは、結果として「終活」にもなってゆきますね。
この講座、次回は１０月からのスタートを予定しています。
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