ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
断捨離の講演などでお話をさせていただくと、どれほどの方が今、断捨離に注目されているかがわかります。
つまり、
多くの方がお片づけで困っている
ということが、ひしひしと伝わって来ます。
モノが多くて、でも、捨てられなくて。
片づけたくて、でも、どこからやったらいいかわからなくて。
そんなお悩みの中に、長年、沈んでしまっているのです。
私は、元々、整理収納の片づけが出来ていて、それで片づけられていると思い込んでいました。
ただ、その当時のことを今思い返してみると、私は心身共に健康ではありませんでした。
体力はあって、家事も全部出来ていましたし、趣味のバレエもやっていました。
娘を育てて、お稽古に連れて行ったり、時には海外へも旅行へ行ったりしていました。
一見、行動力があって、元気なように見えたと思います。
ところが……。
当時は、毎月のように喉の調子が悪くなって、耳鼻科に通っていました。
それは、私も、娘もです。
行動力やヤル気はあったのですが、いつもイライラしていて、精神面では穏やかな時間が少なかったです。
済んでしまったことを、必要以上に気にしてクヨクヨしたり。
まだ起こっていないことに対して、強い不安を抱いたり。
精神的には、いっぱいいっぱいでした。
そこから、ご縁があって断捨離と出会って実践を進めてゆきました。
すると、不思議なことに、耳鼻科通いがピタッとなくなったのです。
私は、整理収納と言えば聞こえが良いですが、とにかく何でもかんでも溜め込んで、それを上手に収納出来ていただけでしたので、とんでもないくらいのモノの量でした。
そうなりますと、そこにはホコリ、ダニ、カビがセットであったのです。
それを２４時間、３６５日、何十年も吸っていたわけですから。
喉の調子も悪くなるはずでした。
断捨離で出して行ったモノは、トン単位になります。
断捨離を実践してゆくにつれて、不思議な変化はまだありました。
あんなにも、お家の中でイライラしていたのに、気持ちが穏やかになって、それが心のゆとりとなってきました。
娘を叱る回数も減って行きましたね。
それから、終わったことをいつまでもクヨクヨと考えたり、未来に対して不安しか抱けなかった思考のクセも減ってゆきました。
断捨離を実践して、お家の中にはスッキリとした空間が戻って来て、とても居心地の良いお家に生まれ変わりました。
でも、それ以上に私が手に入れられたのは、心身共に健康になれたこと。
断捨離でお家が片づいたのは、ほんのオマケのような感じがします。
何よりも大事なのは、「これはまだ使えるから」「もったいないから」と、抱え込んできた大量のモノではなくて、私自身の命だったのです。
断捨離で得られる効果はたくさんあります。
でも、一番良かったことは、心身共に健康を取り戻せたことでしたね。
「片づけられない」というお悩みは、かつての私のように、ひょっとしたらモノの片づけだけではない影響を、今まさに受けているということになっているかもしれません。
そちらの問題の解決も、とても大事だと思います。
やっぱり、悪いことを取り除くのは、１分、１秒でも早い方がいいですね。
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