なんの自信も無かった私が
結果につながる行動で
自信を手に入れたきっかけになった
『ToDoリスト』
行動こそが未来を変える
それも
自信と結果に繋がる行動
であることが大切
なぜToDoリストが
自信につながるのか…
一つ目の『思考がクリアになる』に続き
前回の『やることが明確になる』
今日は3つ目の理由です
✤「数秘術×星読み」で魅力と強みを引き出す
✤自分を発揮して運気の流れにのる
元々自己不在＆自信無しで生き辛さを感じていた私が
自分と向き合い具体的に行動してきた「片付け」や「手帳術」についても発信しています
前回と前々回はコチラ
『ToDoリスト』が 自信に繋がる3つ目の理由は
行動に集中できる
頭の中にあるものを
全部書き出して
頭を空っぽにすることで
余計なことを意識せず
その瞬間
目の前のことに
集中できるようになります
1日のタスクを優先順位で並べておけば
上からひたすらただやるだけ！
付箋に書き出しておけば
締め切りや目的地などに合わせて移動も出来て
いつそれをやればよいのか整理も出来ます
私は元々片付けが出来る人ではないので
ちょっと忙しくなると
すぐに家の中が荒れます
そういう時は
A4やA3程度の大きな紙に
頭の中で「やらなきゃ！」と思っているところや
気になっている部分
買いに行かなきゃ！と思っていることなど
一度すべて書き出します
もう残ってないなーというところまで書くと
頭がスッキリ！
そして
その紙を見ながら新しい紙に優先順位や
目的別…
例えば「パソコン作業」「買い物」「キッチン」
などで分けるとバラバラのタスクがある程度まとまるので
実際動くときの無駄がかなり減ります
その後は優先順位を決めて上から順にやるだけ
締め切りがあるものは
どれぐらいで出来るのかなど踏まえて
作業予定を考え手帳に書き込みや付箋を貼っておけば
「今やらなくていい」
ということが分かります
「やらなきゃ」
にも色んな種類がある
それを片付けのように
・全部出して
・分けて
・納める
すると
その時集中すべき行動に集中できるので
結果が出ないわけがない！
ほーら
やりたくなってきたでしょー
でもまだあと二つあるからね！
次は
余り気付いている人がいないけど
実は自分の心と繋がれる大切なポイント！
『現実から本音が見える』
についてお伝えしますね
バースコードで魅力と強みを言語化
誰にでも必ず生まれてきた意味や使命があります
特に今30代後半から40代の女性は
時代の変わり目のつなぎ役として
『役目』を持っている人がとても多いです
そんな人ほどこれまでの時代の影響で
自分を見失いやすくなっている…
・自分のことが分からない
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・未来に不安がある
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快適に心地よくお過ごしください