みなさんは自分に自信がありますか？
毎日未来に向かって
確実に積み上げている
自分の道を歩けている感覚はありますか？
以前の私は
こんなに忙しく動いているのに
忙しいだけでなーんも残ってない
結局何もない
何もできない
自信なんてこれっぽっちもありませんでした
数秘術と星読みで自信と魅力を取り戻す「バースコード」で
軽やかに豊かさを引き寄せる人生をサポートしてます！
元々自己不在＆自信無しで生き辛さを感じていた私が
自分と向き合い具体的に行動してきた「片付け」や「手帳術」についても発信しています
多動傾向があり
思考が常にあっちこっちへ
ポップコーン状態
ストレングスファインダーでは
「着想」「戦略」が上位2位を占め
常に頭がギャンギャン動いている
そんな私は
以前はあっちこっちで
中途半端なモノやコトだらけ
ホントこんな感じー
頭の中も行動も忙しいのにぐっちゃぐちゃ…
そんな私が実際に自分でやってきたことで
散らかった思考や行動が落ち着き
思いがけず自信に繋がったこと
それは
ToDoリストを作る事
でした
なぜToDoリストが自身へと繋がったのか
その理由は5つあります。
今日は一つ目をご紹介しますね。
これだけでもきっと
「ToDoリストすごっ！！」と感じてもらえるはず
ToDoリストが自信に繋がる理由
一つ目は
思考がクリアになる
夕飯の買い物行くついでに薬局であれ買ってー
来週までにあれの準備して
あ‼洗濯洗剤きれそうだった！
まって郵便局に荷物出さなきゃー
その前に会の修理受付の電話してーーー
子どもの予防接種次いつだったっけー？？？
なんて
主婦って常にあれやこれや
やることが頭の中を駆け巡っています
その日やることも
この先でやることも
自分のも家族のも
あー頭の中が忙しい！
そんなとき
あそこに行ってついでにこれもして…なんて
頭の中に抱えていたタスクを
全部紙に書き出してみたんです
A4サイズ程度の大きめの紙に
上から順に
頭の中に浮かぶものを片っ端から書き出す
すると
一生懸命忘れないように覚えていたタスクたちが
紙のうえに開放されて
自分の頭の中のスペースが
一気に広がったのを感じました
あれやらなきゃ！これやらなきゃ！と
頭の中で覚えておこうとすると
それだけ頭に負荷がかかります
それって必要な負荷か？
頭の中のスペースが広がった時
なんて無駄なことをしていたんだろう！と思いました
書けば全部その紙が記憶してくれる
毎回決まった場所に書くだけで
記憶する必要もなく忘れても安心
紙とペンが私の秘書になってくれる
全部書き出すだけで
脳の余計なメモリを使わないので
いつも目の前に集中することが出来て
スッキリした思考が手に入ります
そうは言ってもそもそもの思考が多動なので
目の前のことに集中している最中にも
どんどんいろんなことが沸いてきます
でもそんなことも全部書いちゃう！
そのために私は
ToDoリストの為だけの手帳を1冊用意しています
私がいるところ
傍らに常にToDo手帳！
思考が落ち着くブルーの手帳を毎年愛用しています
使っているのはFOCUSEiTO手帳
頭に浮かんだことは全部この相棒が受け止めてくれる安心感♡
いつも頭の中がタスクでいっぱい！という人は
是非全部書き出すこと
やってみてね！
次はToDoリストで自信がつく理由2つ目を書きますね！
・自分のことが分からない
・自分を発揮している感覚が得られない
・未来に不安がある
そんなお悩みを抱えているのに
何がしたいのか
自分にはどんな魅力や強みがあるのか
さっぱり分からない…
そんな方は是非『バースコード』で
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