下村さなみ |dearestasis
その人の暮らしやモノとの関わり方を考慮し、
ラクに快適を維持するお片づけの仕組みづくりを提案します。
数秘を基にしたバースコードでは今世での資質や潜在的資質、人生の流れなどを読み解き
自身の質や人生を俯瞰しより自分らしくパワフルに生きることをサポートします。

大切なのは『自己肯定感』

自分自身で選択し自己信頼を高め、もっとラクに自分らしく人生を楽しみましょう!

  • 03Aug
    • 数秘で読む8月の流れの画像

      数秘で読む8月の流れ

      自分自身の手で現実を最適化するサポートを行います下村さなみです。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘や星のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ただいまホームページリニューアル中!自己紹介はこちら・・・・・・・・・・先日スタエフでの配信でもサックリと8月の流れについて話しましたが、もう少し具体的にお伝えしますね。 (↓スタエフで配信した内容)数秘で見ると、2021年は「5」のエネルギーの年。「5」の数字は”変化・変容”のエネルギーを持っています。風のように自由。ちょっとした無敵感もあって、体感の中で歓びに目覚め新しい世界の扉をどんどん開いていくようなイメージです。そして2021年8月は「4」のエネルギーの月。「4」は ”基礎や安定”のエネルギーを持っています。キッチリコツコツと物事を積み上げていく、一つ一つ資材を積み上げて、巨大なピラミッドを作っていくようなイメージです。で、8月と言うことで、「8」と言うのは「4」の倍数になるので、更にキッチリ!このキッチリの質も「8」になると更に強くなり、”勝たない戦はしない”みたいなとても手堅いエネルギーを私は感じるのですが、「5」の年の「4」の月の「8月」ってところに何ともまぁミッチリとしたものを感じます。そこに2021年と言う数字も見ていくと、どうにもこうにも自分自身と向き合うことになるぞ、と。照準はやっぱり外ではなく自分自身に。自分の心に正直に、自分の心の底にある感情に焦点を当てて、何を求めているのか、どうありたいのか、じっくりしっかりと捉えて、手堅く、しっかりと土台を築きながら具体的な行動を起こしていく時です。しかもー!8月8日は獅子座の新月。ここでもやはり、自分自身に自信を持つこと。自分を認め、強く生き抜いていくということにフォーカスするエネルギーが漲ります。注意したいのは、自身を持つために”頑張る”を選択しないように。自分ではない何者かになろうとしたり、足りない部分を埋めようとしたり、と言う感情で変化のための行動をするのではなく、・自分の心を一度正直に受け止める・自分の中の喜びや楽しみにフォーカスするこれらを意識することで自分らしさが輝いていくでしょう。まとめると、自分の素直な気落ちにフォーカスし、在りたい未来に向かってコツコツと努力する。理想の在り方や暮らしのイメージは小さいものよりも大きすぎるかも?と思うくらいがいい。こんなの無理よね、と思うくらい壮大なものでもOK。取りに行こう!ピンとくるイメージが出来れば、手に入れられる。ホップステップジャンプではなく、コツコツと手堅く確実に今できる事を積み上げていくこと。そのための計画を立てるのもいい。自分を取り戻すため、自分を生きるための戦略。何かを守るために頑張っている、という感覚がよぎったら、その頑張りによって維持したいものは本当の望みか問いかけてみて。獅子座の新月と言う星の動きも、数字も自分を受け入れ、自分らしく生きる事を強くサポートしています。幸あれ!!(あれ?なんか最後だけ投げた感が…)プライベートと仕事がごっちゃになっていたインスタのアカウント。発信用の新アカウント作りました。https://www.instagram.com/dearestasis/是非フォローしてくださいませ♪ぽちっとしてくださると喜びます♪ただいまホームページリニューアル中!・・・・・・・・・・・・

  • 02Aug
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      ”「好き」や「心地好さ」または「イヤ」”

      こんにちは、下村さなみです。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ただいまホームページリニューアル中!自己紹介はこちら・・・・・・・・・・みんなの回答を見るいつものようにアメブロの管理画面開いたら、『1年前の8月にこんな投稿してまっせ~』と言うお知らせ。読んでみたら、過去を振り返りつつ今も変わらず、と言うか、より強くなっているメッセージがあったのでリブログ。いや…サムネの写真よ!!(昨日のブログで”森の精”と化していた次女です)子どもが小さかった頃は、自分の ”好き” や ”嫌い” とか、心地よさになんて全くフォーカスする余裕ありませんでした。それでも日々、このままじゃいけないという焦りの様なものはあって、それは外側にある何かで埋められるのではないか。自分の足りない部分を埋めなくちゃ、もっと!もっと!そんな感情になって、頑張らなきゃ、とか、認められなきゃ、とか。もはや、誰に???って感じだけど。そんな風に考えちゃってる自分を、まずは褒めてあげればいいと思うし、落ち着いて深呼吸して、コンビニで ”自分のため” に、美味しいスイーツでも買って、一息つく時間をとってほしいな、と思います。そんな風に焦ったり、足りないと思ったりするのって、すでにめちゃくちゃ頑張ってるってことだと思うので。その感情を否定したり無くさなきゃ、と思うんじゃなくて、『あ~今日もわたしめっちゃ頑張ったわ!!』で良いと思う。で、何かを外に探しに行っている限り絶対に見つからない。お金や時間を無駄にするだけです。夏休みも色々な過ごし方がありますね。私も色々と模索しながらな部分もあります。同じことをするのでも、好きな音楽でも聴きながら、温かいお茶飲みながらそんな風に、少し自分の神経を緩める何かを取り入れてやっていけると、また日常に違ったゆとりが出てくるんじゃないかな、と思います。さ、午後の仕事に向けて!お昼ご飯作ってきます!今日のお昼はチャーハン!!!!!!プライベートと仕事がごっちゃになっていたインスタのアカウント。発信用の新アカウント作りました。https://www.instagram.com/dearestasis/是非フォローしてくださいませ♪ぽちっとしてくださると喜びます♪ただいまホームページリニューアル中!・・・・・・・・・・・・

  • 01Aug
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      川はいいね〜

      こんにちは、下村さなみです。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ただいまホームページリニューアル中!自己紹介はこちら・・・・・・・・・・今日は家族で川へ行ってまいりました。ここなら人っ子一人いないぜ!!(それは嘘。500メートルくらい上流に親子が一組いました)エネルギーチャージしてきたのでおすそ分け♪加工は一切なし!うっすら虹が~🌈✨どこを見ても清々しい空気みっちみち。深呼吸して体中の空気を循環。裸足で歩いて小石に足裏刺激されて血流も良くなったかな?※私ではありません。服の色味なのか、次女のツー様がやけに同化してる。このまま森へ帰りそう…。遊び疲れたワンコ。ひたすらに泳いで、家族みんなぐっすりですやっぱり大自然の中で思いっきり身体を動かすのっていいね!私は泳いでないけど。(濡れるの好きじゃない)さ、8月本番!どんな毎日が流れていくかな~これまでの数か月の中で起こった変化を、どっしりと「定着させていくこと」を意識して過ごしてみてくださいね。出来ることからコツコツコツコツ…数秘術で見る7月の振り返りと8月の流れはこちら↓『7月の振り返りと8月の流れ』こんにちは、下村さなみです。本日の配信でお話しした内容をザックリお届けします。数秘で振り返る7月と8月の流れ - 大切なものを大切にする人生 | sta…ameblo.jpプライベートと仕事がごっちゃになっていたインスタのアカウント。発信用の新アカウント作りました。https://www.instagram.com/dearestasis/是非フォローしてくださいませ♪ぽちっとしてくださると喜びます♪ただいまホームページリニューアル中!・・・・・・・・・・・・

  • 30Jul
    • 7月の振り返りと8月の流れの画像

      7月の振り返りと8月の流れ

      こんにちは、下村さなみです。本日の配信でお話しした内容をザックリお届けします。数秘で振り返る7月と8月の流れ - 大切なものを大切にする人生 | stand.fm機材トラブルでライブ配信が出来なかったので収録になりました💦 数秘「3」の流れの7月と、これから迎える数秘「4」の流れの8月について、 この数ヶ月を振り返りながら、今後意識すると良いことなどについてもお話しています。 #数秘 #星読みstand.fm夏だね!ってことで海の背景画像に。数秘「3」の、好奇心のままに潜り込むような海をイメージしてみました。グングン泳いで、どんな景色に出会えるかな~?【本日の内容】・数秘術について簡単な説明・今月7月を、数秘「3」の視点から振り返る・8月は「4」の月 どんな流れ?意識すると良いことなど。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・|数秘で見る7月の振り返りと8月の流れ|【7月の振り返り】(の前に6月もちょっと振り返ると…)・6月は数秘「11」だったよ →枠に縛られず新しい夢や可能性の芽映え→まだ芽は出ない →環境や関係、どう生きるかなど考えることが多かった →感受性が高く受け取る時期・5月の「1」で芽吹いたものの芽がモニョモニョする6月、 7月はそれに対して少し発展的な展開。 →でもまだ芽は出ません。・6月にアンインストールしたSNSを1月後に復活。 →なくてもいいことが分かった。 →ポジティブなエネルギーをもらう適度な距離感で。 →「自分のこれからのためのツール」として模索・星読みの学びは相変わらず自分自身と向き合うガッツリワーク →どんどん内容が深く、繫がりも強くなっていく。 →興味もどんどん深くなる・自分の軸となるキーワード、大事にしたいこと、得るべきものが分かり、それを達成するために何かを得なきゃ、頑張らなきゃ、だった6月 →そのために自身が変容(覚醒?)したいの意識の手放し。 →外に探しに行かない。 →もうある。見つかるし、ないと思っててもある。 →足りなくない。その状態で充分、と思えるように変化。「3」は幼稚園児の様なピュアな好奇心のイメージ。滑り台、ブランコ…興味があるものに対して、自分はできるかとか、何かが足りないとは思わず、まず興味を向ける、走り出す。自分自身の存在に疑問を持たない。そこから湧き上がる純粋な好奇心や想い。心の喜び。自分のままで求めていい。そこを埋めるために抱えていたのでは?と思うものを下す。手放す。整理する。自分を純粋にしていくようなイメージの7月背景の、透き通った海の様。これ【8月の流れ】・8月は数秘「4」・「4」は、きっちりしっかり、几帳面、まじめ、土台、 コツコツ、普遍的、客観的で現実的。現実を処理。5月の「1」で芽吹いたものの芽がモニョモニョする6月、 →でもまだ芽は出ませんな7月。しっかりと花を咲かせるための元気な芽が飛び出す前の土への栄養?地盤固め、確認。・さらに次の9月の「5」はゴリゴリッと動く、 体感、人として感じられる肉体、五感・4はその基本となる土台。 そこがしっかりあるから動ける。感じ、浸透させることが出来る。 →9月に勢いよく発芽するための地固め。・5月にきっかけ、6月に内側でむくむくと湧き上がっていたものが7月に外にポンっと飛び出したその世界で見えている今の景色を定着させる。今の自分、これからの自分の土台を築く。オンオフをしっかり意識して無理をしない。ゆっくり過ごす時間や大切なモノ、事を大切にする時間をより意識する。バランスを意識して自分自身を安定させる。その状態を注意深く意識するのも良さそう。本日の配信はこちら数秘で振り返る7月と8月の流れ - 大切なものを大切にする人生 | stand.fm機材トラブルでライブ配信が出来なかったので収録になりました💦 数秘「3」の流れの7月と、これから迎える数秘「4」の流れの8月について、 この数ヶ月を振り返りながら、今後意識すると良いことなどについてもお話しています。 #数秘 #星読みstand.fmやっぱ話すの楽しいね~マイクの調子が早く戻りますように!ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・

    • 「本日10時からスタエフLIVE」7月の振り返りと8月の流れの画像

      「本日10時からスタエフLIVE」7月の振り返りと8月の流れ

      おはようございます、下村さなみです。本日10時~11時にスタエフでLIVE配信します。夏だね!ってことで海の背景画像に。数秘「3」の、好奇心のままに潜り込むような海をイメージしてみました。グングン泳いで、どんな景色に出会えるかな~?今月7月を、数秘「3」の視点から振り返りながら、「4」の流れになる来月8月の流れ、意識すると良いことなどお話しする予定です。大切なものを大切にする人生 | stand.fm毎日をもっとラクに心地よく 本当に大切なモノやコトを大切にして 風のように生きよう モノとココロ、時間や情報、人間関係まで、 「カタ」をつける=「カタ付け」で、 本当に大切にしたいことを大切にしながら、 緩やかに軽やかに生きていくことをサポートします。 ズボラク標準装備ののんだくれ 余計なことはしたくな~い 手間も気力も必要以上にかけたくな~い …stand.fmぽちっとしてくださると喜びます♪・・・・・・・・・・・・

  • 29Jul
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      私は数秘や星読み(&片づけ)で何をしたいのだ?

      こんにちは、下村さなみです。星読み勉強中です。私は考えています。…ってなんだ、唐突に!!どうやら私はずっと考えていたい質の様です。(知ってた)で、相変わらず考えてるのですが、どうして私は数やら星やらを読んでみたり、片付けの事を伝えたかったり。結局それで何がしたいの??と・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・長女が2歳くらいだったかな。確かそれくらいから片付けの学びを初めて、理論的な整理と収納の方法だったり、バグア風水や場の浄化などにもちょっかい出しつつ、環境についての学びを深め、同時に数秘術について学び、実践しサービス化してここまでやってきました。(長女も今や高校受験!!)その道中、何度も私は一体何がしたいんだ!?と自分に問い続け、数秘の中で、私のテーマは「物質と精神の融合」と知り、間違ってないじゃーん!とそのまま突き進むことに。でも、まだ何か腑に落ち切ってないというか、既にあるモノの組み合わせでやってて、それぞれのパーツがまた異質というか異素材だから、うまく組み合わさっているようでなんだかちょっともどかしい様な、微妙に自分自身の中にズレがある感じもあって。なので、これまでは割と「片付け」と「数秘」って部門が分かれてるというか、私の中では同じテーマでつながってるんだけれど、提供するとなったときに上手く一体化できない感がありました。両方のサービスをご希望くださる方も多く、もちろんその都度精一杯対応させていただきてきましたし、それぞれに間違いは無いのですが、自分の中ではもっとこうしっくりくる感じがあるんじゃないかな?って思ってました。その辺りは行動し続けていくことで形になっていくだろうとも思ってここまで来たのですが、星読みの学びを初めて、私の中でどんどんと解けるというか、ああ、そうか、それでかぁ~っていう気づきが多く、また数秘との連動?関係?つながる部分も多く感じていて、むにゅむにゅーっとした…何とも言いにくい感覚の中にいたのですが、それがねえ大分整理されてきました。数秘とか星読みって、諸刃の剣と言うか、好き嫌いが結構出る分野なんじゃないかな、と自覚しています。スピリチュアルアレルギーとかある人は、そもそも受け付けてくれないんじゃないかと言う不安も。不安っつっても、別に嫌なら関わってこないだろうし、そちらの世界にまでぐいぐいと「こんなに素晴らしいのに!!」と言いに行くつもりは全くないのですが、「スピリチュアル」って言葉のイメージだけでアレルギーを起こしている人や距離を置く人がいたら、それってもったいないなぁとも思うのです。スピリチュアルに対して拒否的反応となる原因を作ってきた存在たちに「んもうっ!」って気持ちもあって。ほんともったいないし、これまでのそのイメージを変えていくのって相当大変だとも思います。見えないし捉え方は千差万別だし、言ったもん勝ちみたいなところもあるし。(だからこそ私はその人自身の感覚を大事にしてほしいと思ってる)いっそのこと、地に足付けた本当のスピリチュアルのこと、別の名前つけたらどう???とか思うんですけど、難しいのか??なんだろう。考えてみるのも面白いかも。スピリチュアルって、『現実』をもっと『現実的に生きやすくする』ツールだよなぁ、と私はあらためて思ったのです。これまで、色々な方の数秘を読む度に、私は美しい絵本を読んでいるみたいだと表現してきました。絵本じゃなくて物語だったりする時もあるし、ドラクエの音楽が流れてることもあります。(ドラクエやったことないけど)一枚の壮大な画だったりすることもありますし、参考書みたいな場合も。今、現時点では”ゲームソフト”ってのが一番しっくりくるかもしれないなぁ。とにかく私は数字のバランスからその人の人生のストーリーを読み解いていく感覚でした。もちろん、決まりきったストーリーではなくて、その人の捉え方や向き合い方次第でどんどん変化していくストーリーです。そういう点でもやっぱ”ゲーム”か。それぞれの攻略次第で全然進み方違うもんなぁ。でもあらゆるシナリオは想定されてるし、うん、ゲームが近いかも。で、星読みを学び始めて、その辺りの感覚と言うか、星読みと数秘の違いとかってどんな感じよ?結局同じことが言いたいのか、全く違うツールなのか?ってのを、さっき、ボ―――ッとしながら考えてたんですけど、数秘はやっぱり私の中では壮大なストーリーでした。大きな流れが見える。そのストーリーのジャンルや冊子(キャンバス)の質感、立ちふさがる敵や戦いのステージとか、一連のストーリーになっている感覚。こう流れがあるんですね。でもゲーム同様にストーリー展開は無限にある。で、星読みって何だろうかと考えると、私の中ではマップでした。それもかなり懇切丁寧にいろんなことを紹介してくれてるマップ。もちろん星読みからもストーリーは見えるんだけど、そのストーリー全体のマップをドドーーーンと大きな一枚紙に表してて、自分が遊んでいるゲームのマップみたいな感じ。そのゲームの中で出てくるステージを俯瞰して、ここに川が流れてて、ここに山があって、この山の南のふもとに洞穴があって…まだ自分のゲームキャラの視点からは見えていないけれど、この先には森があってその森ではこんな動物がいてこの動物がアイテムをくれる、とか?そのステージ全体を俯瞰できるし、それぞれの場所にフォーカスしていくことも出来るし、それぞれの繫がりも見える。例えば…この川を渡ると山があってこの先に…みたいな。独立してるんじゃなくて、それぞれが繋がりあっていて、それぞれに関わっていくことで次の場所の展開が変わったり出現するアイテムが変わったり。これって、人生に活かせたらめっちゃ良くないですか???こう、この辺の感覚を探りながら私は気付いたんですよ。そういや私、めっちゃ『効率』とか『お得』が好きだわ!!って。どうせ生きるなら、効率的にお得に生きたいんだな、と。これって、ちょっとニュアンス難しいんですけど、楽してぼろ儲けしたい―遊んで暮らしたいーとかではなくて、自分を効率的に開花させて、やるべきことをし尽くしたい、ってことなんですけど。ほら、小さい時から『お役目感』を背負って生きてきたので、早く自分自身の持っているモノを効率的に使って、人生をフルフルに「ああ!やりきった!!」って感覚になりたい。そしてそう生きられるサポートをしたい!!って言うのが私の根源なんだな、と。で、数秘や星読みを使って、その人自身の持っている資質やそのストーリー、今世を『自分自身』としてフルフルに「やりきった!!!」って生きるための展開図を共有したいんだな、と。その展開図はその人の気付きや思考次第で恐ろしいほどぐんぐん成長する何とも面白い絵本であったりゲームな訳で。数秘だけでは読み解けない細かい部分や繫がりを星読みは補ってくれます。また、あらゆる可能性の芽も提示してくれます。そこ気を付けて!って声掛けもしてくれる。で、だ!!ここに『片付け』がどう絡んでくるのかと言うと、絵本のストーリーやゲームを、私はスムーズに進められるようサポートしたいんですよ。物っていうのは、物理的に人に物凄い影響を与えます。良い影響も悪い影響も。で、悪い影響を与えるものの重さって、物質的な重さだけではなくて心にも作用していて、自分だけでそれを取り除くってまあまあハードだったりすると。たとえば、さっき話してたゲームのマップの中に、めーーっちゃ小枝があったとします。川を流れる枯れ葉でもいいや。何かを建設する予定だったっぽい山積みのレンガでもいいな。それらを、片づけることでゲーム展開がスムーズになったり、新しいアイテムがもらえたりするんですよ。でも、現実世界でそれらのものに対して自分からアクションを起こしていくのって、まあまあハードルがあるんです。体力的にも精神的にも余裕があって、そしてその「物」との関係について、ちゃんと「今」と「これから」を見据えて判断していかなくてはならない。それは未来への不安や過去への執着ではなく、自分自身がシンプルに存在するために。なんだろう、ダンジョンをもっとスムーズに効率的に進めるために私は片付けというツールを身に着けているんだな、と思うわけです。なので、私の片付けの話は見た目を整えるとか収納方法にこだわって、とかとは全然違うと思います。「自分と向き合うことでモノとの関係が見えるぞーー!!うぉーー!!!」ってな、修造さん魂が大分こもってます。昔から「出た!修造!!」と言われることが多かったのも、やっぱりその人の人生を、一刻も早くスムーズに流したいという思いが強かったからかなぁ、と。数秘や星読み、そして片付けのメソッドは、『効率的にお得に生きる』 =自分自身の存在を自覚して  パフォーマンスを最大限に上げるってとこに繋がってるんだな、と。はい、自分の中での気づきをシェアさせていただきました。大切なものを大切にして生きて行くためには、大切なものに気づく心や、自分自身の存在、そして人生を大切なものとして受け止めるってのが大大大前提にあって、それって中々簡単にできる事でもないのかな、と。その、自分自身の存在や人生を大切なものとして受け止めたり気付いたりするのに、数秘や星読みは現実的に大きな力を与えてくれると私は考えます。あ、でもどんな人に読んでもらうかはめちゃくちゃ慎重に考えた方がいいでしょうね。下手すると、そのまんまその人に依存して、結局自分の人生を他人にゆだねることになりかねないのも数秘や星読み、その他にもあまた溢れるスピリチュアルと言われるツールの危ない部分でもあるのかな、と。片付けもそう。「あの人が来ると片づけてもらえる」は、ただの依存。あなたがあなたのままで輝いて、あなた望む人生を自分の手で掴み取っていける様サポートするのがスピリチュアルだと思うよ、って話。結局は自分なんですよ。だから、スピリチュアなツールにサポートを求めるときや、誰かの話を聞こうという時は、自分自身の存在を尊重しつつ、ちゃんと切り離したうえで、個々を見つめサポートしてくれる人やツールを選んだ方が良いと思います。安定の長文ですね。この辺は明日のスタエフの生配信でもお話しできたらなぁと思います。現在、森野おとひこさんの「星と心がつながる講座」を受講中です。詳しくはこちらに記事にしました。『星読みを学んでいます』こんにちは、下村さなみです。6月に入ってから星読みを本格的に学んでいます。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きるこ…ameblo.jp次回のスタエフ生配信は明日でーす。7月30日(金)10:00~11:00です大切なものを大切にする人生 | stand.fm毎日をもっとラクに心地よく 本当に大切なモノやコトを大切にして 風のように生きよう モノとココロ、時間や情報、人間関係まで、 「カタ」をつける=「カタ付け」で、 本当に大切にしたいことを大切にしながら、 緩やかに軽やかに生きていくことをサポートします。 ズボラク標準装備ののんだくれ 余計なことはしたくな~い 手間も気力も必要以上にかけたくな~い …stand.fm7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。7月も、もりもり盛沢山でした(ぜーぜー)ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://shimomurasanami.wixsite.com/mysite・・・・・・・・・・・・

  • 23Jul
    • 2021 .7.18のふりかえり星読みの画像

      2021 .7.18のふりかえり星読み

      こんにちは、下村さなみです。星読み勉強中です。アウトプット強化月間!と言うことで、7月18日のふりかえり星読みをしたいと思います。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・7月18日は、7:45に地球と冥王星の結び13:15に水星と天王星の結びという、二つの結びがありました。この日、私は伊豆の入田浜で一日を過ごしていました。『結びの週末』こんにちは、下村さなみです。自然の中で心がダイナミックに揺さぶられた週末でした。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生…ameblo.jp実際、この日には「今日は地球と冥王星の結び&水星と天王星の結びだわ~なんてことは考えていなかったのですが、成長とともに団子状態でもなくなってきた家族と共に過ごす”非・日常”の中で、自分の感覚の捉え直しの様な瞬間が多くありました。あと、とにかく ・幸せ ・ありがたい ・豊かさが溢れる一日でした。ジオセントリック占星術とヘリオセントリック占星術の学びを進めていく中で、私自身の捉え直しの場面が多く、それを繰り返す中で自分の意識や感覚が大きく変化してきました。そんな状態の「今の私」がこの瞬間に感じていること、と言う部分に大きな意味があるような気がして、この日一日を過ごしていました。あとは、普段は海に入っている家族を見ているだけで、私自身はテントの中でんんびり過ごしていることが多いのですが、この日は積極的に海に入ってましたね。今振り返ると、この行動はいつもの自分らしくないです。自然に、海に入り、波に揉まれながら自然の美しさを感じました。あと、怖さも感じましたね。海、私はちょっと怖いのです。長女は中3に、次女は中1、長男も小5になりました。中学生、思春期真っただ中!!日常の中では、ちょっとした難しさも感じ始めている今日この頃ですが、この日はそんな日常は取っ払って、一つのチームとしてその瞬間を楽しんでいる!と感じました。家族総出で出かけることも少なくなっていたので、この感覚は久しぶりの物。そして、まだまだ子どもたちが小さかった頃にはいつもそばにあった感覚。それに気づいたときに、その時間の豊かさと、それを受け止めてくれる自然、そしてその時期を過ぎていく現実。色んな感情が溢れちゃいました。時間は前にしか進まないんだよねー。子どもたちは成長していく。それはとても素晴らしいことだけれど、いつも私を探していたあの小さなお手手はもうここには無いんだ、というね~。まぁずっと探されても困っちゃうんだけど。だからこそ、今その時期を過ごしている人たちには、快適な環境で心地よさの中で、『今』を存分に味わってほしいなぁ、そのサポートをしたいなぁ、という思いにも改めて気づけました。それから、これまでの私は『経済的な豊かさ』と言うのがいまいちイメージできなかったのですが、この日は、「こんな時にこういうことを我慢しなくていい程度のゆとりが欲しいなぁ」と思う瞬間が何度かありました。たとえば、観光地価格のラムネを何の躊躇もなく家族の分買える”自分のお金”とか。だってラムネだけで1500円って!!!楽しく海で過ごしてシャワーを浴びて、まだまだ暑い中、スッキリした身体でラムネ飲みたいよね、と思ってから売店で購入する瞬間、何の躊躇もなくラムネに1500円出せる。この流れの中で、ああ、こういう時に”お金”のブロックでこの流れを止めるのはヤダな、と感じました。あはは、書いてたらなんだか小っちゃい話にも思えてきたけど。お金が沢山欲しい、とかではなくて、お金が幸せを循環させるツールの一部と感じたというのかな。こんな一日を過ごした7月18日の・地球と冥王星の結び・水星と天王星の結びを振り返ってみると。まずは『地球と冥王星の結び』を振り返ると、…自分自身の在り方や、今この現実に満ち満ちているあらゆる事象に幸福が溢れ、自然と自分自身が一体となり感覚が活性化した。(私の中の真理の実感)また、自身の感覚や捉え方の変化に対する気付きがありました。あと、「家族」に対しても、過去と現在やその中にある宝物についてなど多く考えた一日でした。『水星と天王星の結び』を振り返ると、…これまでの経験も踏まえて、自分自身の中に起こっている変化を自分の中に感じ、それらを自身の在り方に落とし込んでいった。私の「愛」や「変化」について気付き、今を捉え直した。お金も愛が形となったツールの一つとして捉えられるように。「豊かさ」の感覚に暖かい風が吹くのを感じた。こんな感じでしょうか。こうやって振り返ってみると、ちゃんと自分も宇宙…とか言うとスペースアウトしてるっぽくてちょっと違和感ありますが、『全体の一部』として、流れに乗っているのを感じることが出来ます。全ては繋がっているってよく言いますけど、知れば知るほどこれまでやってきた片付けや数秘とも繋がるし、自分自身とも繋がれて、レーシックした時みたいに急に視力が良くなったみたいな感じー!!さ、夕方のお散歩に行ってきます。現在、森野おとひこさんの「星と心がつながる講座」を受講中です。詳しくはこちらに記事にしました。『星読みを学んでいます』こんにちは、下村さなみです。6月に入ってから星読みを本格的に学んでいます。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きるこ…ameblo.jp次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://shimomurasanami.wixsite.com/mysite・・・・・・・・・・・・

    • 【複製】2021 .7.18のふりかえり星読みの画像

      【複製】2021 .7.18のふりかえり星読み

      こんにちは、下村さなみです。星読み勉強中です。アウトプット強化月間!と言うことで、7月18日のふりかえり星読みをしたいと思います。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・7月18日は、7:45に地球と冥王星の結び13:15に水星と天王星の結びという、二つの結びがありました。こちら、二つの会合の間辺りの時間のヘリオセントリックの盤面です。こちらで作成していますこの日、私は伊豆の入田浜で一日を過ごしていました。『結びの週末』こんにちは、下村さなみです。自然の中で心がダイナミックに揺さぶられた週末でした。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生…ameblo.jp実際、この日には「今日は地球と冥王星の結び&水星と天王星の結びだわ~なんてことは考えていなかったのですが、成長とともに団子状態でもなくなってきた家族と共に過ごす”非・日常”の中で、自分の感覚の捉え直しの様な瞬間が多くありました。あと、とにかく ・幸せ ・ありがたい ・豊かさが溢れる一日でした。ここのところ、ジオセントリックの星読みのワークで”自分らしさ”と向き合い続けた中で、等身大の自分の輪郭が掴めてきた感覚があります。輪郭を掴めば掴むほど、自分自身がハッキリとし、また自分自身がはっきりしてくることで、これまでの輪郭がまた形を変えてくっきりとして…と言うのを繰り返している様です。同じワークをしてもどんどん変化していくのが面白いですね。同じ質問に対しての反応が変わるのって、2パターンあるんじゃないかと思うのですが、一つは『外に正解を探している』これかな?こっちかな?と、最適解を見つけようとすると、やっぱりブレますよね。でも今の感覚は、常に「今の自分」の中心に向かって問いかけ、そこでの気づきをもって変化する→変化した自分だから同じ質問でも答えが変わってくると言うのを繰り返していて、螺旋状にぐんぐん変化しているのを感じます。その変化の中で、私自身の持っているものも分かってきました。というか私の場合『答え合わせ』でしたね。私はこういうエネルギーを使ってこういう事をしていく、と、自分なりに導き出して来た答えに、そうそう、そのために、これも!それも!こんなツールを標準装備しといたよ!周りからはこんなサポートもあるからね!と言う後押しをもらっている感じ。なので、これまでも迷いはありませんでしたが、見えないところで応援し続けてきてくれていたサポーターが目の前に現れて、一人一人私に面と向かって「応援してるで!だってあんた素敵やもん!!」って言ってくれているような、これまで以上に力強いサポートが入っているのを感じています。そんな状態の「今の私」がこの瞬間に感じていること、またあ、これは私自身が捉えているこの瞬間であって、この感覚は私にしかないモノ。この感覚を通して私は何を感じ、表現したいと思っているんだろう?なんてことを思う瞬間が多かったんですね。現在、森野おとひこさんの「星と心がつながる講座」を受講中です。詳しくはこちらに記事にしました。『星読みを学んでいます』こんにちは、下村さなみです。6月に入ってから星読みを本格的に学んでいます。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きるこ…ameblo.jp次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://shimomurasanami.wixsite.com/mysite・・・・・・・・・・・・

  • 21Jul
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      200年先の星読み STAR INNOVATION

      こんにちは、下村さなみです。7月14日に発売された、やなかえつこさんの著書「200年先の星読み STAR INNOVATION」の感想をシェアします。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・7月14日に発売された、やなかえつこさんの著書「200年先の星読み STAR INNOVATION」をさっそく読みました。やなかえつこさんのサイトはこちらastrology tokyo[アストロロジー トウキョウ] | 四柱推命と西洋占星術で星を読むいよいよ2021年も7月がスタートしましたね。 四柱推命では1ヶ月ごとのテーマも読み解けるのですが、2021年7月・8月・9月(夏のあいだ)は【偏財】という「広い人脈・社交」を表す星が巡るため、人との関わりがポイントになります。astrology.tokyo昨年末、『風の時代』というキーワードが世間を賑わせていた時期がありました。ホンマに世間かいな??と自問自答してみたのですが、やはり世間で『風の時代』を捉えていたように思います。私はというと、「風の時代が~」なんて大っぴらに言うのはスピリチュアルに傾倒しすぎていると思われるのではないか?とやや警戒してその言葉を扱っていたのですが、Twitterでトレンドに上がってるのを見たり、テレビでも普通に『風の時代』というキーワードが出ているのを見て、こんなに『風の時代』って市民権を得てるの!?とびっくりしたのを覚えています。でも、ぶっちゃけ『風の時代』って何よ???と。インターネットや情報、知性、コミュニケーションなど、形のないものがキーワードとなっていくようだ。え??いやいや、それってもう既にめっちゃ発達したよね?なんなら今が全盛期じゃない??なんて思いませんでした?(私は思いました)ってことは、ここまで発達したインターネットや情報化社会に、もっとドップリ漬かれってこと??もっと軽やかに、風のように生きればいいのかな?(漠然としすぎだから)柔軟性を大切に、しなやかに、心のままに生きていけばいい?それが苦手な人は時代の流れに乗れないの??なんだか『風の時代』の流れに乗ろうとして、疲れている人、はたまた結局良く分からなくて取り残されてしまうんじゃないかと不安になる人もいるんじゃないかな、と思います。私は、というと、みんなちゃんと流れに乗ってる。ジタバタするなよ!(突然のヤッくん)今、この時代に生きてるってだけで、もうちゃんと流れの中にいて、ちゃんと流れに乗ってるよ、と思っています。その中でもずっと私の中で自問自答していたのは、私がこの世界で、”より私として最適化して存在する”とはどういう状態か?ということ。この、一つの時代の転換期にここに存在していることには、きっと大きな意味がある。なんだかそんなお役目感を幼いころから抱えていました。だからと言って、そこに深く入り込んでいこうとすると、俗にいう”スピリチュアルな探求”を始めることになるのですが、霊的なものや宇宙と繋がる前に、私はこの地球で、地に足つけて生きるために探求したいの!!という思いが強くて。意識を広げていくと、霊的な存在や宇宙にも広がっていくものではあるのですが、それよりももっと日常的なこと、美味しいものを食べて美味しい!と感じる体感。そんな美味しいものを食べると誰かにも食べさせてあげたいと感じる心。楽しいと笑ったり、ワクワクする心を感じたり、憤ったり虚しさを感じたり、苦しんだり悲しんだり、その、自分の中に起こる一つ一つ、その全てが、もう既にスピリチュアルなんだよ!!と感じてるのですが、…話がだいぶ脱線してますね。ええ、そうそう、そのね、フワッとしてて、なんだか分かるような分かんないような、結局どうしたらいいの?ってかみんなハッキリとした輪郭掴めてるの?と疑問すら沸く『風の時代』。こちらの本では、およそ200年ごとに繰り返す火・地・風・水のそれぞれの時代のこれまでの歴史を振り返りながら、結局風の時代に何を意識したらいいの?と言うのを分かりやすく、温かく説明してくださっています。あらゆる面で、全てはつながっています。火・地・風・水と繰り返す流れの中で、『風の時代』だけを意識して、この時代を生きようとすることは、その中にある自然なエネルギーを味方につけることが出来ず、時代と一体化することが難しくなるのではないか。やなかさんは、風の時代を生きることには、風の時代の次の時代の『水の時代』を上手く取り込むことがポイントだと伝えてくれています。「地」の時代から「風」の時代への移り変わりは中々にハード。そこを上手く繋ぐためにも、「水」が繋ぎと言うのかな、風と水のハイブリットを意識してみると…というお話。ちょっと振り返ってみるだけでも昨年末から風の時代に切り替わった、と言うことは、それまでは『地の時代』だった訳ですが、この地の時代を切り開いてきたものの多くは形のないもの。インターネットや情報という、『風の時代』を象徴するツールを扱ってきた先駆者たちです。本書の中では、過去を振り返りながら、4つのエレメントから読み解くそれぞれの時代や、個々が属する4つのエレメントに対して、それぞれが風の時代に自分を最適化する方法なども。読み進めていくと漠然とした『風の時代』の風の扱い方というのかな、自分の在り方の輪郭が見えてくるようです。なにより、読みやすいのでスルスル読み進んじゃいます。表紙がちょっと文字多そうー!!っていう印象で(わかるかな?)中もほぼ文字なので、一瞬気合い入れて読まないとーと思ったのですが、ページを開いてみたらあっという間にスルスル読み進んじゃいました。フォントや文字と文字の空間?レイアウトなのかな?窮屈な感じがなくて、読んでいる感覚も心地いいです。この辺りも風を意識していらっしゃるのかな?なんて。変化の多いこの時代の、一つの視点として読んでみると、今身の回りや世界で起こっていることへの捉え方に変化が生まれるかも知れません。今よりもっと自分を信頼して、安心してこの世界に存在できる。まぁ、本は読んだ人それぞれで捉え方も受けとるものも違うと思うので、これは一つの私の感覚です。大丈夫、今日も私はうまくいっている。そう思える感覚になるかもね。200年先の星読み STAR INNOVATIONAmazon(アマゾン)1,485円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 現在、森野おとひこさんの「星と心がつながる講座」を受講中です。詳しくはこちらに記事にしました。『星読みを学んでいます』こんにちは、下村さなみです。6月に入ってから星読みを本格的に学んでいます。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きるこ…ameblo.jp次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://shimomurasanami.wixsite.com/mysite・・・・・・・・・・・・

  • 19Jul
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      結びの週末

      こんにちは、下村さなみです。自然の中で心がダイナミックに揺さぶられた週末でした。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・やっとこさ関東も梅雨明け!!梅干し干したよ―――。まってたよ!太陽!カラッとした空気ーーー!!!土曜は、少し足を延ばして江の島に行ってきました。江の島で猫に会いたいという次女の願いを聞き入れ、江の島到着後は完全別行動。私は私で、いつもは家族と一緒でなかなかゆっくり回れないので、自分のペースでゆっくり回りたいなぁと。が、最初の辺津宮で茅の輪発見。もう撤去されてるかと思ったら、新型コロナの影響なのかまだありましたー!一人でくぐるのはちょっと勇気がいるわ…と次女を招集し、無事に茅の輪をくぐり中津宮、奥津宮、竜宮とゆっくり回ることが出来ました。用が済んだらまた別行動。私は裏道から降りていくことに。途中、海と富士山と雲の美しいコラボレーション。色んな鳥や虫の声を聴きながら深呼吸。早い時間は人も少なくゆっくりのんびりとした時間が過ごせました。午後になり時間が経つと急に混み始めたのでいそいそと帰宅。日曜日は入田浜まで。夏休みになる前の今のうちに!と家族揃って久しぶりの伊豆。早朝に出たおかげか道も浜も空いていて、まるで貸し切りかい!ってほど、贅沢でゆったりとした時間。存分に遊んでシャワーの後。我が家のの子どもたちは車の上が大好き。まぁ気持ちは分からなくもない。キャンプに行くと、テントより車の上にいることが多い3人。帰りは箱根の山道を通って。こちらもまたすごい景色。生で感じたあの「ウワッ」と来る感覚は、どう頑張っても写真じゃ伝えきれない。山の中の道にはただただ緑!緑!緑!!たまに遠くに海。たまに遠くに街並み。その一つ一つに命があって、暮らしの営みがあって。この山の中にも命があって営みがあって。週末二日間を通して、自分がいるこの時代や環境、状況、そして自分と言う個人、家族、周囲の人たち、それぞれが持つもの、それぞれの豊かさ、それぞれのこれから色々なことを考え、その目の前にはダイナミックな自然と、感謝してもしつくせない日常のありがたさがありました。星読みを学んでいく中で、これまでおぼろげだった自分の輪郭、そしてこれからのイメージが変わった…というか、色々と捉え直しが行われている感覚です。これまでの延長線上にいる私ではなくて、「今」の 私の辿り着きたい先はどこなのか。ひたすら考え続けています。こうやって書いていると、私ってば、ずっとこのブログの中で模索してるよなぁ、と。たまに読み返したりすると、ああ、この時もSNS断捨離してる(笑)とか、これからの自分を模索してるーとかが見えて、あれ?もしかして私ずっと模索してる?ずっと迷子?と思いそうになるし、以前は「またこいつ自分の未来を模索してる!」と自分のブログに突っ込んだりしていたのですが、今はその視点からは大分離れたところにいて、その時その時で確実に成長し、環境も状況も変わっているのも感じます。らせん状のスパイラルの中で、何度も自問自答をしながら自分の歩みを続けているんだな、と、今は自分を頼もしく思います。人生は、自分自身と向き合うことと、周囲の環境や人との出会いで未知数に展開していくと思うので、これから一体どんな方向に進んでいくのか、私自身も分かりません。でも今までになくワクワクしているのは強く感じていて、これはきっと流れるべき流れに向かって進んでいるんだろうなと言う感覚があります。私が持っているものは何かのためで、それをちゃんと必要な流れを作ることに注ぎ込める。その感覚を感じることが出来ているのも、自分自身と言うものに向き合い、自分ではなかなか捉える事が難しい「自分自身の輪郭」をまな板の上にヘイッ!ヘイッ!ヘイッ!っと乗せて行っているからなのかなぁ、と。ああ、時間がないや。そう、そんなことを感じながら手帳を開いたら、昨日(日曜)は・地球と冥王星の結び・水星と天王星の結びだったそうで。まだ漠然としたイメージですけど、この週末の2日間はこの星の動きにめちゃくちゃリンクしていたのではないかと自分では感じています。その辺りを書きたかったのにもうお時間!!振り返り星読みとして後ほど振り返っていきたいと思います。現在、森野おとひこさんの「星と心がつながる講座」を受講中です。詳しくはこちらに書いています↓『星読みを学んでいます』こんにちは、下村さなみです。6月に入ってから星読みを本格的に学んでいます。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きるこ…ameblo.jp一旦退却!スーパーに買い出しに行って母ちゃん業務遂行してきます!次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://shimomurasanami.wixsite.com/mysite・・・・・・・・・・・・

  • 12Jul
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      星読みを学んでいます

      こんにちは、下村さなみです。6月に入ってから星読みを本格的に学んでいます。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・現在、森野おとひこさんの「星と心がつながる講座」を受講中です。星読みに興味を持ち始めた頃から、やたらと目に入ってくる広告がありました。『星読み協会のボランティア講座』と言うもので、新しい星読みが学べるというもの。まず”無料”と言う時点で怪しいーーーー。はい、検索能力が凄いと自負する私はとにかく調べました。いくつかの記事の中にとても信頼できる方の投稿を見つけ、またその内容も素晴らしかったので安心して受講を決めました。5月の始めに登録していた星読みの講座が6月に入ってすぐスタート。1か月以上経ちましたが、内容はどれも素晴らしく、むしろ現状の「スピリチュアル業界」に危機感をもって健全に活動をされている印象。もともと「スピリチュアル」は特別なことではなく、水や空気と同じようにそこに自然にあるもので、それに気づき、個々の魅力や能力を最大限に活かすツールとして扱いたい私の「地に足付けたスピリチュアル」にとってもマッチしています。もし興味があって迷っている方は、無料だし気軽に申し込んでみたらいかがでしょう?途中で合わないと思えば見るのをやめればいいだけですし、今のところ壺を買わされたりへんな洗脳の様なものも全くありません。むしろこんなにやってもらっていいの???という感じで。その辺は、私がやるべきことをやることで還元していく。ここをきっかけに自分自身が大きく変化していくことがこちらの講座に関わる方々のボランタリーな想いに応えていくことになるんだろう、と受け取っています。申し込み当時は、どんな星の読み方を教えてもらえるのかな~無料だし入り口程度かな~くらいの軽い気持ちで申し込んでいたのですが、始まってみたら、どうも違う種類の二つの星読みからメールが配信されてる???しかも基本からガッツリ!コンテンツもとても分かりやすく凄い思いが傾けられているのを感じます。つっても、他で星読みを学んだことがあるわけでもないので、これが基本なのかと言われたらそこは謎が溢れていますが、少なくとも私の感覚には非常にマッチしているし、私がもともと持っている感覚を補填?補充??補うのにとってもフィットしています。これまで数秘や片付けのメソッドを通じて伝えたかったことや、私が捉えていたものにどんどん肉付けをしてもらって、私自身の存在に厚みを付けてもらっているのを感じています。動画配信のお知らせのメールにはタイトルに(ジオ)(ヘリオ)と書かれていて、それぞれ違う講師の方が講座を進めて下さっています。この、同時に二つの講座がスタートするのがデフォルトなのか、私が申し込みの時に何かよく分からず二つ申し込んだのかはよく分かりません。気付いたらこんな状況なのですが、私はそういう流れね~程度に素直に取り組んでます。それぞれから割とハイペースで講座動画が送られてくるので、初めの頃は何が起こったのかとめちゃくちゃ戸惑いましたが、今は慣れてどちらも楽しんでいます。学んでいるのは「ジオセントリック占星術」と「ヘリオセントリック占星術」です。ジオセントリック占星術…通常の12星座占いで使われている   「地球」を中心に太陽系の惑星の配置を割り出す地球を基準にした占星術  で、【個人的】なことがわかります。 ヘリオセントリック占星術…「太陽」を中心にホロスコープを組みます。   太陽という運命の中心から自分自身の運命を俯瞰し、   個人の質を知り、その質をどう扱うか、自分の役割、活かし方などを見ていきます。初めの頃、星読みの何たるかも分からなかった時によく見ていたサイトが星読みテラス さんだったのですが、このサイトの運営もこのボランティア講座も同じ会社株式会社&Uさんが行っています。このサイトを見てるだけでも、こんなに全部教えちゃっていいの??太っ腹にもほどがあり過ぎじゃない???と感じていましたが、無料講座にもこのマインドが溢れてます。本当に、伝えたい、広げたい。それも健康的に!地に足付けて!って意気込みを感じます。ここから先は、シェアする時はこんな感じでシェアしてね、というひな形をいただいたので、そちらに則ってシェアさせていただきますね。(個人的に調べていた時に色々なところで同じテンプレ的な紹介文を見たときに、「ステマ??」と感じたこともあったので、私なりにご紹介をさせていただきます。)- - - - - - -たくさんの人にシンプルで簡単な新しい星読みを身に着けてもらいたい、そんなボランタリーな想いをもって活動されている無料講座です。次期の募集が先行開始されるそうなので、シェアしますね♪ボランティア講座「星と心がつながる講座」をオススメしたいのはこんな人とのことです。・星がすき・わたしは普通と少しちがう・直感や感覚をたいせつにしたい・うまれる前の約束を自分で読みたい・妄想するのがすき・心を満たして生きていきたい・地に足をつけて生きていきたいいかがですか?私は当てはまりまくりでした。この講座、感覚で読める星読みが学べてとてもオススメですので興味があれば気軽に登録してみてくださいね。こちらからページへ進めます。https://sp.iroironoiro.life/helio_bonus2105- - - - - - -ってことで、今私が学んでいる星読みの講座についてでした。毎回動画にコメントをして振り返るのですが、そこでどんどん自分自身にの中に落とし込んでいっている感じですね。返事を下さるのもとっても嬉しいです。次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://shimomurasanami.wixsite.com/mysite・・・・・・・・・・・・

  • 11Jul
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      THE FIRST ザスト民になりました。よろしく。

      こんにちは、下村さなみです。書きたいことがいっぱいあり過ぎて!・かに座新月 とか・星読みやべーぞ とか今までバラバラだったことが急に繋がって、ドミノ倒しスタートしちゃったぞ、とか結局、やっぱ全部繋がってんなーなんですけど、とにかく今日はこれだけ!!「Be Freeはいいぞ!!!」毎週木金のスッキリを楽しみにしている程度のふんわりチェック派だったのですが、この週末でしっかりと”ザスト民”落ちしました。お気づきの方もいるでしょうか。今回はAAAの日高さん=SKY-HIさんの主催するボーイズグループオーディション「THE FIRST」の話です。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・ここ数週間。んー、富士山合宿の途中から、毎週木金にスッキリで放送されるのを見ていたのですが、先日の疑似プロ審査で完全に落ちまして、もっとこの子たちのキャラクターと、これまでの軌跡を知りたい!!と、この週末ひたすら過去の配信を見漁りました。すると、個々のキャラクターがどんどん際立ってきて、一通り動画見て、疑似プロ動画見て、疑似プロ動画をプロのボイトレとダンスの先生が解説している動画を見て、また元に戻って、を繰り返すループ。これ、虹プロの時と同じやーーん。輝く女子は好きだけど、男性グループにはあんまり興味ないなぁなんて言ってた私!!あの頃の私に言ってやりたい。ちゃんと見とけや!!と。レオくんという少女漫画に出てきそうなキラキラ陽キャキャラ最高やぞ!と。厳つい見た目のショウタくんの可愛さに悶絶やぞ!と。一人一人言いたいけど割愛!先日の疑似プロ審査の2チーム。どちらも素晴らしかったけれど、『Be Free』のエネルギーが最高過ぎて!![THE FIRST 合宿擬似プロ審査 / ステージ映像] Be Free (Prod. Chaki Zulu) / ジュノン、レオ、ソウタ、マナト、レイ、ルイ※楽曲配信中 : https://BMSG.lnk.to/BeFree※字幕ONで歌詞表示BMSGのオーディション「THE FIRST」の合宿審査で行われた「擬似プロ審査」から「Be Free」のステージパフォーマンス映像を公開!プロが作った楽曲と振り付けをプロフェッショナルに歌いこなし、配信リリースまでおこなう...youtu.be虹プロのときもそうだけど、私は『その人の可能性が環境によって最大限に開いていく』と言うのが大好物のようで、(ずっとそれは実感していたけれど、星読みでもバッチリ出てきてた)このチームには歌もダンスも未経験の方が二人いるのですが、(レイコくんとジュノンくん)とにかくこの「チームBe Free」のレイコくんとジュノンくんの、奇跡の様な吸収力と上達加減が驚異的なんです。勿論物凄い努力をしているのでしょうけれど、その根底には”素直さ”と言うものがないとこんな風に大きく変化することって難しいんじゃないかな、と思うんですよね。そして周りのみんなもいつも愛をもってサポートしてて、なんだか私はここに「時代の移り変わり」を感じていたりします。ガツガツ自分を極めていく!周りを蹴落として自分が前に!じゃなくて、お互いを信じリスペクトし、補い合ってその「輪(音楽)」を最高のものにしていこうとする姿と言うのかな。これってこの世代の子たちのエネルギーだよなぁと感じます。特に、いつも純粋な子どものようにキラキラな瞳と笑顔で音楽を楽しんでいるレイコくん。この人は、”在るべきところに在る”を体現しているようで、人が本来あるべき姿に覚醒していく様子を見ているようで本当にワクワクします。(ああ、この人たちの数秘読みたい!)そして、世界で何度も1位をとっているダンスの実力者のソウタくん。この方もすごく素直というか、それまでの経験や栄光はその時のものとして、”今、ここ”の、その時その時に真摯に向き合って、素直に表現を追求して行ってる様子を感じて、本当にすごいなぁと感動しています。いや、こうやって書き始めると一人一人書きたくなっちゃうんですけど、今日はそこは割愛して。忘れちゃいけないのは『社長(SKY-HIさん)が最高』よね。以前、子どもたちとの夕食時にいつもラジオを聞いていたのですが、毎週SKY-HIさんの番組を聞いていて、とてもしっかりした考え方を持っている方だな~!と何度も感心していました。考え方や在り方は勿論、お顔も美しすぎよね。好みのタイプとかとは違って、芸術品を見ているような感覚です。テンくんは、色んな「愛」ゆえに今回この場を去ったと私は感じたのだけど。この企画にはずっと”愛”と”強い思い”が溢れていて、そこにはもしかしたら”宿命”もあるのかも。それぞれの”宿命”に向かって、道を切り開いている途中の軌跡=奇跡を見ているような思いで私は見ています。この企画にかかわるすべての人、それは挑戦しているメンバー、主催者、スタッフ、ファン、視聴者、全ての人に、沢山の愛や愛しさ、優しさや希望を物凄い熱量でまき散らしている。そんな感じなのよー。BeFreeはサブスクでも配信されているので何度も聞いてますが、やっぱ審査の時のエネルギーがすんばらしいので、Youtube動画をリピってます。なんか、自分も解放されると言うか、ハッピーに向かって自分を開放していこう!という良い風が通るエネルギーに満ちていると感じます。で、いま私の中にある、この企画を通して体感している感覚や、それを感じる意味なんかが、最近自分自身の星読みをしていく中であった気付きと大きくリンクして、これはただの趣味というか、面白くて見てるんじゃなくて、私のこの部分が反応していてこんなに惹かれるのね!と言う気づきであったり、それを通して私が現実で何をクリエイトしていくかと言うことに繋がっていたりして、まぁ面白い日々を過ごしています。だれか、一緒に語れる人いないかしらー。しばらくは「Be Free」からエネルギー注入していただきます。もっかい貼っとくわ。私もネバーランドに連れて行ってもらいたいです。ええ。もう一つのチームの「Move On」もすごいのよ!「Be Free」とはまた全く違うアプローチ。こちらのチャンネルでこれまでの審査の様子が配信されています。BMSGBMSG (Be My Self Group) − アーティストやアイドルが “自分のまま” いられる空間を − Established and Managed by SKY-HI - - - - - BMSG主催によるボーイズグループのオーディション「THE FIRST」が、日本テレビ系列「スッキリ」および動画配信サービス「Hulu」にて絶賛放映中! …www.youtube.comHuluでは完全版の配信も。はぁ~吐き出せてちょっとスッキリ!!みんな頑張れー!!私も頑張る!(これぞ素晴らしいエネルギーの循環!)次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませー・・・・・・・・・・・・

  • 08Jul
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      試し星読み『水星と海王星の結び』

      こんにちは、下村さなみです。ただいま星読み勉強中。来月にはモニターさん向けに、これまでの数秘やお片づけのメソッドに星読みのエッセンスをプラスした新しいサービスをスタートしたいと思っています。ってことで、少しずつ実践していこう!本日21:30に『水星と海王星の結び』を迎えたので、こちらについて私なりに読んでみたいと思います。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・今私が学んでいる星読みが、・ジオセントリックと呼ばれるものと、・ヘリオセントリックと呼ばれるものなのですが、今日はそのうちのヘリオセントリックと呼ばれるもので見ていきます。(この二つの違いはまた今度。気になる方は調べてみてちょ)ってか、二つの講座が同時に始まって頭の中がパルプンテ状態です。その辺りを解すためにもどんどんアウトプットしていきたいと思いまーす。*******2021年7月8日 21:30『水星と海王星の結び』チャートはこちらで作成していますhttps://freehorocharts.com私なりに読んでみると、目に見えないモノやエネルギーが自身の中にある芯のような部分に「ポッ」と灯をともす様な気付きがありそう。直感であったり、”降りてくる”という感覚の中で、これまでモヤモヤしていたり、おぼろげだったことに一つのきっかけや結果となることがありそう。この世界での自分自身の役割について腑に落ちる様なことや、このタイミングで入ってくる情報や連絡、気付きにちゃんと意識を向けることで、更なる展開が広がる、なんてこともありそうです。『何故だか分からないけど惹かれる』なんてものがもしもあるのなら、その時点で既にそこには大きな意味があるってことに気づいたり。「ピンとくる」とか「なんとなく」なんて言うものは、不確かな様で実は何よりも直感的で間違いのないメッセージだと思います。「疲れたら休む、寝る」と言うかなりシンプルな事にハードルを置いている人も多く、無意識に無理を重ねていることも多いでしょう。そんな人にとっては、「疲れた」から「少し休もう」とか「リラックスの時間を意識的にとる」「早く寝る」なんて行動を出来ただけでも、水星と海王星の結びのエネルギーの流れをキャッチしていたということになるかと思います。より良いこれからに向かって直感的にこれだ!と思う行動を意識してみると良いのかな、と思います。ということで、自身について振り返ってみると…これまで意識していなかった星(土星)と向き合うきっかけがあり、ちょっとした抵抗を感じつつも向き合ったことで、これまで自分がやってきたことが土星の在り方そのまんまだったのではー!!という気づきがあったり、それを言語化することでこれまでに一つの区切りをつけ新たな意味を見出すことが出来ました。家族の中でもこれまであまり表に出てこなかった感情や問題がポッと立ち上がるようなことが重なり、その中で今とこれからに向かってどうして行くかと考えることがありました。これに関してはここ数日の間に重なったなー💦と言う印象。でもそれがあったから一度毒だしと言うかブレストできたな、と今振り返ると感じます。皆様にも何か繫がりを感じるような出来事はありましたか?振り返ってみると面白いかも。次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・

  • 06Jul
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      ただいまアップデート中

      こんにちは、下村さなみです。うっかりしっかりホームページが表示されなくなったので、そのお知らせです。7月に入ってまた状況がいろいろと変わりまして。はい、アップデート中です。で、アップデートの延長でホームページについても考えようと思ってたら、サイトと独自ドメインの接続を解除しちゃってー(テヘ)まぁ、もういっかぁ、ってので、現状ホームページ見れませんー。見たい方はこちらのアドレスからどうぞ。お片づけ | Dearestasis|下村さなみ|整理収納アドバイザー|ライフオーガナイザー|湘南|辻堂|茅ヶ崎 | 日本湘南茅ヶ崎・辻堂を中心にお片づけサポートを行うライフオーガナイザー、整理収納アドバイザー下村さなみのサイト。 ライフオーガナイズによるコンサルティングと整理収納の技術で、個々の特性や環境に合ったお片づけの方法をご提案します。 数秘カウンセリングも。 shimomurasanami.wixsite.com・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・お知らせついでに現状のお話を少し。6月とは打って変わってブログの更新も滞りそうな…いわゆる『ゾーン』に入ってます。とにかくワーク!ワーク!ワーク!!これまでまだどこかバラバラだった「片付け」と「数秘」星読みを学んでいく中で、これまで以上に自分自身について知ることができ、今後の自分自身の在り方や発信の仕方についても考えています。星読みについてはヘリオセントリックとジオセントリックについて学んでいますが、いろいろなことにこだわらず、それこそ数秘や片付けのメソッドなど、これまでの私の中にあるものにプラスして、私なりの解釈で新しい表現を作っていけたらと思います。でもやっぱ全部つながってる。だから、新しいことを学んでいるのに、これまでを深めていく感覚と世界が広がっていく感覚が同時に襲ってきて面白い。考えてばっかー。だけど、この「考えてばっかー」が、私の持ち味でもあって。んでもってこれまでやってきた事が全てこれからにつながっているのも感じられて、今のいわゆる『ゾーン』状態を抜けたら、一皮も二皮も向けた私が爆誕の予定です。今まで、たくさんの数や星から様々な物事を捉え読み解く方がいて、私がやらなくても…と思っていた部分もあったけれど、やりたいからやるんだなぁ~。さて、切り替えて母ちゃん業行ってまいります!次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・

  • 29Jun
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      深井香織さんに私の星を読んでもらったよ

      こんにちは、下村さなみです。絶賛星読み勉強中です。あー、毎日どんどん深く潜っていく感覚が楽しくてしょうがない!睡魔が無ければいいのにーーーと、ずぶずぶに沼にハマっておりますが、沼にハマるきっかけというか、最後に背中をドーーーーンと突き飛ばした感じになっている、深井香織さんに星を読んでいただいた感想を書きたいと思います。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・大きな流れが始まるきっかけになるだろうなぁと自覚していた6月に入る直前。5月の末日に、友人の紹介で深井香織さんに私の星を読んでいただきました。▷深井香織さんのblog数秘を始めたころから、薄らボンヤリとは思っていたんです。星読み…面白そうだなと。でも、これ絶対勉強しようと思ったら大変なやつ!難しそう、脳が処理しきれやん!でも絶対面白そうーでも大変だから、難しすぎて処理しきれない、追いつけないから、絶対に手を出しちゃいけないヤーツ――と思っていました。でも、やっぱり気になる…今となっては「気になってんじゃん」それが答えだよ!と思うのですが、自分が手を出す前に、ちゃんと信頼できる、納得できる方に自分の星を読んでもらいたいと思い始めたのがこの春ごろ。ずーっと、私の星をちゃんと見てほしい!!と思いながらも、じゃぁ誰に頼めばいいかな?で躓いており、なかなか実現しないままここまで来ていた星読みでしたが、深井さんに星を読んでもらった友人の紹介でとんとん拍子に気づいたら、パソコン画面に深井さん。そういう流れだったのでしょう。私を沼に突き落とす準備は完全に出来上がりました。私は俗にいう『蠍座の女』です。これって、太陽星座が蠍座だよーって意味なのですが、私の場合太陽星座だけでなく、水星、金星、火星、天王星、Mcも蠍座です。なんとなーく、蠍座に、嫉妬深いとか執着とか毒とか、ドロドロした印象を持っていた私はなんとなくドン引き。なんとなくドン引き。なんとなく。まだ星の事分からんかったから。とにかく蠍座を強調されている女、ってな程度に自分をとらえていました。これはまだ星読みの学びを始める前です。蠍座まみれのわたしのホロスコープを前に、どんなことを言われるのだろう…もしかしてめちゃくちゃわたしドス黒かったりしてーなんて緊張しながらその時が来ました。わーお!!深井さんめっちゃカッコいいーーーーーー心のなかで叫び散らしながら、お話を伺いました。この時点では、深井さんのお話を伺って、その星読みに面白さというか興味が爆発したら、これだ!!と来るものがあったらちゃんと星読みを学ぼう程度に考えていました。それがね、深井さんに星を読んでいただいたら、もう『やれ』としか言ってない(あ、深井さんがと言うより、私が?私の星が?)私が持て余していた色んな部分にも、それぞれに自分自身をこの世界で拓くために意味があったことや、キーワードはつかんでいるものの、それをうまく発揮する具体的な方法が掴めていない部分の解消法というのかな、『自分』と言うものがすんなりとキャラクターとして私の中に落ちた感じと言いましょうか。深井さんの読むホロスコープ、めちゃくちゃしっくりきました。蠍座にめっちゃ偏ってるなーと思っていたものも、深井さん曰く『変にバランスよく偏っている』とのことで。変にバランスがいいってのも言い得て妙だなー、と。私もそう思いますもん。そして、見えない世界や潜在意識とはやっぱり切っても切れない縁のようで、潜在意識の中からその人の望みを引っ張り出しサポートするパワーを与え後押しすると言われ、そう!!それ!!それがやりたいんよ―――!!はぁ、スッキリ。表面上の自分と内側の自分についてや、私の中にある強い葛藤や恐怖など、それはもうゴッソリ綺麗にまな板に並べてくださいました。お話を伺いながら、これは数秘と連動する部分だな、とか、数秘でこう表現される部分は星で読むとこういう風に現れるんだなぁというのも垣間見えてとてもワクワクしました。数字を読むものの、自分の事についてはつい癖が出るというか、自身については真正面からただあるものを読むということが難しく、キーワードは拾ってるけど受け止め方がわからない部分が多かったのですが、客観的なお話を聞けたことで、そーですよねー、えーえー、そうですよねー…の連続でした。(自分が思っていたより手堅かったのは意外でしたが)深井さんのお話を聞きながら、どこかでまだ沼にハマることに抵抗していた自分が腹をくくっていくのを感じました。自身の在りたい方向に進むことに、それはもう頑丈な、2重3重のロックがかかっているようなのですが、お話を聞きながら納得しかなかったので、もう『やれ』としか言ってない多分私は腹が括りたかったのだと思います。それも誰かに『GO』と言われたかった。だけど、その『GO』のストッパーが非常に強固なものらしく。(これは過去世が関係してる実感あり)でも、それでもやるんだろう、というかやるよねという感はアリアリだったので、あとは自分がそのストッパー、足枷に、大丈夫、行かせておやりーとGOを出せるかどうか。GOを出した後に起こる展開に責任を持てるか、覚悟があるか、ってとこの確認もあったのかな。それに気づいたら既にいくつかの枷は緩んだような気がしてます。実際に動き出したらまたギュウウウーーーってするんだろうけれど、今のところトロッコに乗って『ひゃっほーーーーーーい!!』言いながら沼に飛び込んでズブズブ溺れそうなスリルの中で、両手上げてもがきながら「アハハハハハ~」って笑ってる感じです。ヤバいな。で、翌日の6月入った瞬間、昨日スタエフでお話ししたような流れに乗っていて、いろんな新しいことがスタートして目まぐるしい!!!でも両手上げてもがきながら「アハハハハハ~」です。で、私はこんな状況が大好物だったのを思い出しました。マルチタスク万歳!どっぷり一点集中大好物!!マルチのそれぞれの中でいろんなものを拾って、私なりの何かがこの先にあるんだろうなーと。そんな様子をこうしてblogに綴っていくことで、同じような人だったり全然違う人だったり、未来の自分だったりが、こんな道をたどってここに辿り着いたんだな、辿り着くんだな、と感じられたら、それはそれで面白いよね。みんないつからでも変化できる。自分の魂の輝く方向に向かって進み続けることで、自分自身は勿論、他者をも輝かせていく力を手に入れていくことができるんだと信じています。長かったね。ここまでお読みくださりありがとうございました。次は、私が学んでいる星読みの講座について、かなり面白かったのでお話ししたいと思います。深井さん、素晴らしい時間をありがとうございました♥️それではー深井香織 - リザスト占星術| 開運| 星読み|星占い|幸運|運勢|占い師| 深井香織 星読み 深井香織www.reservestock.jp次回のスタエフ生配信は7月30日(金)10:00~11:00です。7月の流れの振り返りと7月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・

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      40代主婦の宅トレ記録 痩せとったわい

      これまでの記録はこちら宅トレ記録|下村さなみ |dearestasis下村さなみ | dearestasisさんのブログテーマ、「宅トレ記録」の記事一覧ページです。ameblo.jpストレッチとダンス大好き。黙々とするトレーニングは興味なし、往復の時間や着替えなどめんどくさいのでスポーツジムも興味なし。そんな40代主婦の毎日宅トレメニューをメモ感覚でつけてます。昨日ちらっとスタエフのライブ配信でもお話したのですが、週が明けて急に、体がスルッとスッキリしました。いや、急にってのもおかしいか。宅トレを初めて、自分の身体がドンドン締まっているのは自分の感覚では感じていたのですが、私の場合体重はあまり変わりませんでした。でも、毎日ひたすら宅トレ宅トレ…やってきたら、ここ数日で「あれ?デニムが緩い」とか、部屋着のウエストが緩くて、2回くらい折り返して履いている状態。それがダル重~な土日が終わって月曜になった途端妙なスッキリ感✨ずっと超えられなかった体重のラインがあったのですが、(毎回痩せた気がして体重計っても全然変わってなかった)全然体重変わらないから体重計壊れてるのかな?と思ってもう数か月測るのやめていたんですけど、いやー、絶対私痩せた!と思って久しぶりに計ってみたら、壁超えてたー!!!〇〇キロになりたいが、叶ってました💛宅トレ初めてから身体の変化は気付いていたのですが、↓の動画を組み合わせてから急激に下半身が変わった気がします。特に膝上、太もも!ああ、ウエストもかな。この宅トレと、フォームローラー(ストレッチポール)で無駄な肉がスッキリしたと思います。これは絶対やった方が良いと思う。私は朝は必ず。寝る前はあおむけでできる動きだけやってみたり。隙あらば何かしらの動きWをちょこちょこやってます。で、もう一個はこれ。これ、毎日やっているのですが、最初の動きもとにかく体幹を意識してやると全身に効く!後半のプロペラみたいな動きは実はちょっと好きではないのだけど、これやり始めたら内ももがキューーーんと締まってきたよ!このお尻も、二曲目がとにかく好き。ここまでの3つは必ず毎日やってます。このオチリはねー、3曲目がなんか慌ただしく💦右向いたり左向いたりで動きのロスが出るので、右側の動作、左側の動作って自分でまとめてアレンジしてやってます。始める前にはイガイガボールでほぐす。ギムニク バランスボール リフレックスボール ソフト 2個1セット (GY97-63) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天株式会社1,409円隙あらばフォームローラーやストレッチポールで腿やお尻周りをとにかくほぐしてました。【ポイント最大37.5倍】 GronG(グロング) ストレッチ用 ポール ヨガポール ストレッチ ローラー エクササイズポール ヨガ 98cm 筋膜リリース楽天株式会社3,480円【楽天ランキング1位獲得】トリガーポイント Trigger point フォームローラー グリッド 筋膜リリース Foam Roller ストレッチ トレーニング セルフマッサージ スポーツ器具 フィットネス Triggerpoint あす楽楽天株式会社3,399円特に膝上と腿前のお肉がコンプレックスだったのですが、スッキリしたよ―――――――何より気持ちいいから、是非!!フォームローラーで参考緒にした動画も貼っておきますね最後の股関節のとこ、これだけでもスッキリ!私の普段愛用している宅トレグッズをまとめてみました。◇愛用の宅トレグッズはこちら◇形から入りたいタイプ♡ギムニク バランスボール リフレックスボール ソフト 2個1セット (GY97-63) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス楽天株式会社1,409円【お得な3色3本セット】長さ 1.5m(150cm) 黄 緑 青 「セラバンド3強度セット(Theraband)イエロー 弱、グリーン 中、ブルー 強」 幅:約13cm 「室内エクササイズ」特製小冊子付 エクササイズ バンド 送料無料 キャンペーン楽天株式会社3,317円【ポイント最大37.5倍】 GronG(グロング) ストレッチ用 ポール ヨガポール ストレッチ ローラー エクササイズポール ヨガ 98cm 筋膜リリース楽天株式会社3,480円【楽天ランキング1位獲得】トリガーポイント Trigger point フォームローラー グリッド 筋膜リリース Foam Roller ストレッチ トレーニング セルフマッサージ スポーツ器具 フィットネス Triggerpoint あす楽楽天株式会社3,399円ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・その節は、大変お世話になりました

  • 28Jun
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      6月の振り返りと7月の流れ

      こんにちは、下村さなみです。本日の配信でお話しした内容をザックリお届けします。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・|数秘で見る6月の振り返りと7月の流れ|【6月の振り返り】・5月はやたら五感を意識してた (匂い視覚肌、内に向かう)=より快適に・6月は数秘「11」だったよ・自分のメンタリティーがクローズアップされ精神的なものを求める・枠に縛られず新しい夢や可能性・この場で、この環境でどんな関係?どう生きる?・感受性が高い時期…メッセージを下す・これまでうまく行っていたことがうまく行かなかったり、 これまでの正攻法が試される=新たな視野を発見する・自分の考え方を再検討する・5月の「1」で芽吹いたものの芽がモニョモニョする時期・他人に妥協できない、摩擦が起きやすい・「2」の側面としてはこれまでをチェック、再検討・新しいバランス、今の自分。外に向かって視野が広がる。 他者に何ができる?・変化に伴う孤独感私の6月はどんなだった?休むときは休んで、動くときは動くを意識した。ダメな時はダメ→ココロと身体のサインに素直に従う|1週目・星読みの学びスタート その前に5月末にプロに私の星を読んでもらったよー。 蠍座満載の自分のホロスコープを好きになれた。 (プロに星を読んでもらった話についてはまた改めて)・5日にSNSのアプリをアンインストール(現在も実行中) twitter、インスタ、フェイスブック・清水の舞台の覚悟でコミュニティに申し込み(スタートは7月) 多分今なら申し込んでない。 完全にあの時の勢いに乗ってた。|2週目・新しい炊飯器、お鍋とフライパン、やたら新しいツールが届いた・英会話レッスンスタート・野菜の配達スタート・引き続き快適な環境、好きでいられる自分にフォーカス・星読みドはまり|3週目・月曜日に突然ピアノがやってきた・働き方の見直し・何が変えられるか、何を変えないか。 何に不満があるのか(帰宅時間、オンオフ)・週末は重くだらだら、好きな作家さんの小説を読んで過ごす・SNSで何をしていこうか、可能性?ふっと降りてくるものがいくつか・インスタを”自分の好きと世界を繋げるツール”にしようかなぁ。|4週目・星読みの学びの中で自分自身の軸と向き合うガッツリワーク 私のアファメーションは 「人々を導き 情緒的な繫がりの中で変容を促す」 そのためにまず自分が変容…っていうか覚醒???・7月以降に向けて改めて環境見直し・週末重い…台風?|5週目つまり今日。・急にダル重が抜けた。・気分爽快、身体スッキリ・体重も落ちてた。脱皮した気分。(まとめ)・自分自身のアファメーション 自分のキーワード、大事にしたいこと、得るべきものが分かった・やっぱり数秘大事、星読みも併せてもっと深く人と繫がり変容を促したい そのために自身が変容(覚醒?)したい・ブログ結構書いたね・ピアノが来た 突然 家族総出で夢中 bruce Hornsby『The Way It Is』練習中このピアノの旋律を聞いているとすごく神経が落ち着く。帰るべきところに帰る感じ。・めじろがきた、ジワジワ嬉しい。かわいい。【7月の流れ】・7月は数秘「3」・「3」は、発展、創造する力、内なる喜び 「2」の二極分化した相対から新たな方向を産む=発展・三角形、三つ巴、新たなる発展、気まぐれ、楽観性、社交性。創造性・5の年の3・5と3は似てる・5はゴリゴリッと動く、体感、人として感じられる肉体、五感・3はもっと内面から沸き起こるきっかけ・3は幼稚園児。水たまりに飛び込みたい・5月にきっかけ、6月に内側でむくむくと湧き上がっていたものが7月に外にポンっと飛び出すような。本日の配信はこちらこちらは初めの15分程度。アプリの不調で途中で一度中断。珍しく、朝からオラクルカードが引きたい欲求が強かったので久しぶりにカードを惹きました。出てきたのは”LAKSHUMI”のカード。私自身はこれまで強そうな印象の女神ばかりだったので、こんなに朗らかで穏やかで明るい女神初めて引きましたね。リスナーの方のカードも読みました。数秘でみる6月の振り返りと7月の流れ - 大切なものを大切にする人生 | stand.fm毎日をもっとラクに心地よく 本当に大切なモノやコトを大切にして 風のように生きよう モノとココロ、時間や情報、人間関係まで、 「カタ」をつける=「カタ付け」で、 本当に大切にしたいことを大切にしながら、 緩やかに軽やかに生きていくことをサポートします。 …stand.fm再び仕切り直したのはこちら6月の振り返りと7月の流れについてお話しています。数秘でみる6月の振り返りと7月の流れ 再び - 大切なものを大切にする人生 | stand.fm毎日をもっとラクに心地よく 本当に大切なモノやコトを大切にして 風のように生きよう モノとココロ、時間や情報、人間関係まで、 「カタ」をつける=「カタ付け」で、 本当に大切にしたいことを大切にしながら、 緩やかに軽やかに生きていくことをサポートします。 …stand.fmスタエフも大分距離をとってしまったので、7月はもう少しおマメさんに配信していこうかなっと思ってます。これからの日常のペースについて振り返ることで、これからの自分の在り方についてなど強く考えるきっかけが多かった6月でした。使用したオラクルカードはこちらGoddess Guidance Oracle Cards GODDESS GUIDANCE ORACLE C-44PK [ Doreen Virtue ]楽天市場3,009円 楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る ドリーン・バーチューさんは色々ありましたが、カード自体に善も悪もないと思っています。私はこのカードが一番相性がいいので使い続けてます。次回のスタエフ生配信は6月28日(月)10:00~11:00です。7月の振り返りと8月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・

  • 27Jun
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      6月28日10時から 『6月の振り返りと7月の流れ』スタエフ生配信

      こんにちは、下村さなみです。明日は月に一度のスタエフLIVE配信です♪・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・先ほど、明日の予告編を収録・配信しました。(ほんと、お知らせだけ)明日6月28日10時~「6月の振り返りと7月の流れ」ライブ配信よー - 大切なものを大切にする人生 | stand.fm数秘から読み解く6月の振り返りと7月の流れについて。 明日、6月28日10時~11時にLIVE配信を行います。 6月、想像以上に凄かったわーーー みなさまはいかがでしたか? 私は話したいこと山盛りてんこ盛り! パワフルで不思議なエネルギーに溢れた6月も終盤を迎え、 …stand.fmいやぁ、本当に山盛りてんこ盛りだった6月。特に後半は日常の在り方がガラッと変わったと言っても過言ではないほど。激動の「11」の6月を振り返り、次の「3」の流れの7月をどんな風に過ごそうか。是非、皆さまの6月も一緒に振り返りながらお話しできたら嬉しいです。6月ののスタエフ生配信は6月28日(月)10:00~11:00です。6月の流れの振り返りと7月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・

  • 25Jun
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      自己に目覚めることで調和を生み出す

      こんにちは、下村さなみです。最近「自分」「自分」言うてるけど、自己中心的に生きるってこととはちゃうねん!と、ふと思ったので今日はその辺の話。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・このところ、「自分とは」「自分の軸とは」「自分のエネルギー」などなどなどなど「自分」にフォーカスしてますが……このところでもないか。「カタ付け」なるものを意識していると、「自分」に向き合う必要があるので、私はきっと長いこと、しつこく「自分~」を繰り返して来たように思います。でも、ちょっと待てよ、これはもしかしたら勘違いされてるかも?とふと思ったので、ちょっと違う角度からお伝えしようかと。「自分」に向き合うこと、「自分本来の力に目覚める」「自分の軸を見つける」「自分の快・不快を知る」そういう、自分と向き合う一つ一つのこと。その先にあるのは他者との調和だと思っています。この世界はパズルのようなものよ、と何度かお話ししているのですが、(確かちょっと前にも書いたはず)以前の私は自分の形を変えて求められるピースの隙間にハマろうとしてたんよ―。それが自分の居場所を作ることであり、他者に受け入れてもらえること、他者が喜ぶことだと思ってたんだな。でも、やっぱりそれじゃバランスがおかしなことになっていく。私も、周りも。良く分からん、自分にあるモノってなに??やりたいこと、できる事、求められることの違いの中で自己実現も出来ず自分も分からなくなる20代前半。家族ができ、自分と環境と向き合う中で出会った数秘の中でみつけたしっくりくる自分しっくりというか、「あー、そうですか、そんな風に捉えますか~」「ええー、それはそういう事だったんですか?」みたいな。自分の捉え直し。自分と向き合っていくこの過程の先にあるのは、自己中心的な考えや、独善、独断、自己主張、などではなく、自分が本来の自分を開いていく、ただ自分として存在し、自分の能力を開いていくことが、”世界”というパズルううーーーん、ここは”世界”というワードでいいのか、”この世”??今、同じ時代に同じ世界に存在するすべての存在、今・ここにある総てその世界の調和を産むんだよ、と言う事。だからいつも全てはみんなの中にある、自分自身であればよいそんなことを伝えています。でも、生きていると、生まれてからの環境や他者の影響によって、色んな洋服を身に着けていきます。自分を守るためのメリケンサックもはめちゃってたり、何が落ちてきても大丈夫!と安全靴を履いてるかも。私は以前は怖くみられるのがコンプレックスでどう考えても似合わないフリフリそよそよしたものを着ていたこともありました。私はそれが、自己否定で会ったり自己不在だったりするのかな、と思うのですが、数秘術を基にしたバースコードでその人の質を見ていくと、乗り越えるためにハードルとしてあった壁を”自分を邪魔するもの”と捉えて、そのチャレンジから逃げた自分を卑下したり、(そこ突かれたくないからメリケンサックで防御)素敵な素質を、自分自身に葛藤を産むネガティブなものとして捉えていたりするのを見ることが多くあります。昔からある童話も、何となくこういう事ね、っていう解釈で読んできたけれどもしかしたら見方によっては全然違うものが見えてくるかもしれない。お話は一つなのに、そこから見えるものや解釈は人によって無数にある。自分で思う自分がどうもしっくりこない、人生に葛藤を産んでいると感じる人は、自分自身と向き合うことで、本来の自分自身に目覚めていく。そんなあなたを待っている。「あなた」という「ピース」が自分のカタチに気づくのを待っている世界があるんだよー自分のカタチを知ることは世界の調和のために必要なことなんだ。ってことが言いたいんですね。あなたがあなたであることで、周りもそれぞれのままでいられるんだな。その、自分自身を探求するときに、数秘や星読みは大きな気づきになったり、これからの人生の種を見つけるきっかけになる、とわたしは思っています。共鳴しあいながら、それぞれの変容を促していく。そんな時代の中で、あなたの中にある美しい水脈にそっと触れ、一緒にわぁーーーめっちゃいいなーーー!!これいいなーーー!!ってやいのやいのお話ししたいです。そのために、今、パワーアップ充電期間中!!次回のスタエフ生配信は6月28日(月)10:00~11:00です。6月の流れの振り返りと7月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・

  • 23Jun
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      自分で自分の昨日を予見していた話

      こんにちは、下村さなみです。昨日バタバタと投稿した記事を読みながら、自分こわっ!!!ってなったので書いておきます。・・・・・・・・・・お片付けのメソッドと数秘のメッセージを用いて自分らしく生きることを難しくしている原因を見つけ、その方本来のエネルギーや魅力をよりクリアに輝かせるサポートを行います。ホームページはこちら自己紹介はこちら・・・・・・・・・・私は昨日、これまでずーーーーっと探していた、これまでの、そしてこれからの私の『情熱の種』とでも言おうか、私を突き動かすもの、私が私の力を使って与えたい?起こしたい?と思っていること、テーマと言うのかな。これまでももちろんそれはあって、その時その時で強く心に掲げているものはあるのだけれど、でも、もっとすっと落ちるというか、一体となるものがあるんじゃないかな、と。今までは少し離れたところにある星を目指していたというか、そうありたい、目指すべき場所、理想の在り方、みたいな感じと言えばいいのかな。=自分と言うのとはちょっと違う?いや、自分なんだけど、その道の途中でもある感じ?スローガンみたいな。でもスローガンって、そうありたいって掲げているようなもので、=自分と一体ではないというのかな。うーーーん、うまく伝わるかな?今の感覚を伝えたほうが分かりやすいかな、そう、昨日、私はずーーーーっと探していた、これまでの、そしてこれからの私の『情熱の種』とでも言える、私を突き動かし、私が私の力を使って与えたい?起こしたい?と思っていること、テーマのようなものを捕まえました。それが分かった途端、自分の箱の中に自分が入った感覚と言いますか。ヤッターマンとかガッチャマン、いやセーラームーンでもいいか?アイカツのドア通ったときみたいな?変容だけど、でも私は私なんだけど、私自身の持ってる力が増幅すると言いますか。もう、それなんですよ。ああ、それだわ。と妙にしっくりくると言いますか。そういうフレーズを手に入れました。フレーズ?自分の人生を支え導く言葉?いや、「そうである」と私を表す言葉のほうがしっくりくるかな。私はこれまでバラバラになった単語のそれぞれを目指していたけれど、それぞれの言葉はこれまでもずっと自分の中にあったけど、それらがやっとうまく並んでくれて、私にとって大きな意味のある文章になった。そんな感じ。そして、そのために必要な私の力や、今すべき挑戦や他者との間で生まれるモノが明確になった。私は「それ」であって、それを目指すわけでも、それが遠くで輝いてるわけでもなくて、もう、私はそれだ、ってことが腑に落ちたというか。お腹の奥の方にある「満腹感」(笑)満たされた感じ?その感覚を昨日の夜中に味わっていて、で、さっき昨日書いた自分のblogを読んでたら、こんなこと書いてました。--昨日のblogから引用--今日は『火星と金星の結び』だそうで。私なりに拾ってみると…。自分が自分としてあるためのスイッチがギャンっと入り、自覚せずともパワーや豊かさが満ち満ちていく感じかな。相変わらず、”自分の”「心地よさ」や「豊かさ」にフォーカスすることで、自然とその流れに乗るかと。もう既に全てはそれぞれの中に備わっているので、自分自身がそれに気づくこと。新たな視点、可能性を自分で狭めてしまわないで。可能性は無限大!まだ会っていない人、知らない場所、気付いていないことの方が遥かに多い。気づきさえすれば、アクセル全開ぎゅんぎゅーーんのノンストップ?無双??流れるべきところに流れ着いていくんだよーーーん、と。そんなことを言ってるように読み取りましたとさ。---以上 引用-----自分が自分であるためのスイッチがギャンっと入って、パワーや豊かさが満ちてます。ええ、満ちてますよ。こわっ!!ってことで、アクセル全開ぎゅんぎゅーーんのノンストップらしいので、おとなしく勉強します。来週月曜、スタエフ生配信で6月の振り返り予定ですけど、たしか半月過ぎる前にもう6月を2,3か月やってるような気になってたのに…。数秘「11」の私にとって、「11」の流れのこの6月お勢いは想像以上だったわーーーって、まだ1週間あるやん!!こっわ!!こっわーーーーー!!(ワクワクワクワク)次回のスタエフ生配信は6月28日(月)10:00~11:00です。6月の流れの振り返りと7月の流れを読んでいく予定です。ぽちっとしてくださると喜びます♪私についてはホームページをご覧下さいって書いてるけどメニュー一度下げます。自己紹介程度にご覧くださいませーhttps://www.shimomurasanami.com/・・・・・・・・・・・・