下村さなみ |dearestasis
その人の暮らしやモノとの関わり方を考慮し、
ラクに快適を維持するお片づけの仕組みづくりを提案します。
数秘を基にしたバースコードでは今世での資質や潜在的資質、人生の流れなどを読み解き
自身の質や人生を俯瞰しより自分らしくパワフルに生きることをサポートします。

大切なのは『自己肯定感』

自分自身で選択し自己信頼を高め、もっとラクに自分らしく人生を楽しみましょう!
  • 16Jun
    • お弁当用冷凍食品を買うときのたった1つのルール

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。こんにちは、どうもギックリ手前っぽい下村です。歳…か…な??今日は中学生のお弁当作りネタ。初めの頃は連日写真を撮っていたのですが、既にとらない状態に。・・・何故か。あんまり毎日代わり映えしないんだもーん。(撮っててつまらなくなった)デコ弁はしないし、大抵適当に詰めているので日々のお弁当に大したトピックもなく…(お弁当の写真は気まぐれにインスタに挙げているので、興味がありましたらインスタを見てみてください)心がけているのは、極力冷食様のお手は借りずに、家庭で調理したものを入れたいな、と。ということで、休日はせっせとお弁当のおかずを仕込みます。参考図書はこちら “小分け冷凍おかず”を詰めるだけ!ゆーママの毎朝ラクする冷凍作りおきのお弁当 [ ゆーママ ] 1,296円 楽天 コーンチキンナゲット♪BBQミートボール♪上記二品はゆーママさんのレシピから。あとはサラスパでパスタなど。パスタソースを和えるだけの手抜きの一品。いずれも私は冷凍庫から出してそのまま入れちゃいます。これが結構お弁当の幅をとってくれるので助かります。出来るだけ手作りのおかずを入れたいな、と言うのが希望ではありますが、なかなか毎朝全部を手作りは(私は)できません。だって、弁当箱の余白…大きすぎ!!幼稚園の時はすぐ埋まったのに!!詰めても詰めても隙間が空いてる(笑)なので、困った隙間のお助けアイテムとばかりに、隙間に詰められる冷凍食品を何種類かストックしています。そんな冷凍食品を買う時に、私がちぇっくするのはこちら。分かります?『自然解凍OK!』自然解凍OKの冷食ができたときは感動しました。子どもたちがそろって小学生だったときは冷食から離れていたのですが、中学校に入りお弁当を作るようになって冷食コーナーをチェックしたら、今ではだいぶ種類も増えて、色々と選べるようになりました。いくつか買ってきた自然解凍OKの冷食は、フライはフライ、デザートはデザート(胡麻団子とスイートポテトが定番)、副菜は副菜でジップロックにまとめて冷凍庫に入れています。パッケージのままだとかさばるし、種類別に保管しておくことで、お弁当のバランスを補いたいものをすぐに選べます。自然解凍の食品は保冷剤代わりにもなるし、朝の忙しい時間に「えーっと、これは40秒…こっちは30秒…」なんてことをしなくてもいい!!食品ごとに何秒温めるのか、とチェックする時間もロス!自然解凍なら、温めるためのお皿も電気代も使わないし、思考も時間も温める電気代も洗い物の水道代もカット!!本当にちょっとしたことで、当たり前のようにやっていることでも、やらなくて済むことならどんどんカットしていきたい今の私には、『自然解凍OK!』は、心強い味方です。 ↓参加者募集中♪家事や育児はちょっとしたことでもっとずっとラクになる"暮らし"をもっと楽しもう!SYG『暮らし部』 参加者募集中第一回目は6月25日(火)10:00~11:30テーマは『キッチン』場所:湘南幼児学園 3F クラーム2   茅ヶ崎市汐見台3-15参加費:500円SYG ROOMs会員:300円湘南幼児学園に関係のない方でもどなたでもご参加頂けます希望者には終了後個別相談もあり詳しくはこちらお申し込みはこちら湘南幼児学園 SYG ROOMsTEL 0467-83-2079FAX 0467-83-2029room-info@shonanyojigakuen.com【申し込み・問い合わせフォーム】https://shonanyojigakuen.com/rooms/room-info/- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

      NEW!

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  • 10Jun
    • うっかりしてる間にずぶ濡れの子ら帰宅

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。ああああああ・・・・・・子どもたちが帰宅する前に!と一生懸命書いてたら、なんだかまた凄くいいこと書けた気がする・・・とじんわり胸を熱くしていた文章の編集画面のウィンドウを、うっかり!!!ウッカリ!!!!この手があああああーーーーー!!!閉じてしまったよ!!!!!もう書けない・・・書けないよ。とりあえずね、今日、私は針にいってきたのさ。それが凄く良くってね。そこから色々またあんな事やこんな事、人生に想いを馳せたのさ。そこで去来したものを、したためたのにーーーあああああああーーーーとりあえず今日はもう書けそうもないので、離脱。自宅にいられる日の大雨は大好きグッチャグチャになって帰ってくるであろう子どもたちを迎える準備をしまーす。 ↓参加者募集中♪家事や育児はちょっとしたことでもっとずっとラクになる"暮らし"をもっと楽しもう!SYG『暮らし部』 参加者募集中第一回目は6月25日(火)10:00~11:30テーマは『キッチン』場所:湘南幼児学園 3F クラーム2   茅ヶ崎市汐見台3-15参加費:500円SYG ROOMs会員:300円湘南幼児学園に関係のない方でもどなたでもご参加頂けます希望者には終了後個別相談もあり詳しくはこちらお申し込みはこちら湘南幼児学園 SYG ROOMsTEL 0467-83-2079FAX 0467-83-2029room-info@shonanyojigakuen.com【申し込み・問い合わせフォーム】https://shonanyojigakuen.com/rooms/room-info/はい、一人は傘さして帰宅したけどカッパ来て飛び出していったよーもうひとりは傘もささずに濡れ鼠。お風呂に投入してきました。ささ、母仕事頑張りまーす。- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 06Jun
    • 暮らしが変わる、その一歩 『暮らし部』はじめます

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。家事や育児は、ちょっとしたことでもっとずっと楽になる!暮らしの中に潜むモヤっとは、自分に合った仕組みを見つけることでひとつずつ解決できます。そんな仕組みをみんなで見つけていこうということで湘南幼児学園のお部屋をお借りして、『暮らし部』なるものが始まります。『暮らし部』は、毎月テーマに沿った内容を軸に、家事や育児、片づけの悩みをシェアし、それぞれに合った方法や、新しいアイデアを見つけていく活動です。片づけは頑張ることではありません。大切なのは、自分がストレスなく簡単に取り組める仕組み作り。目指すは10分で片付くおうちです。和やかな雰囲気で楽しみながら、「片づけなきゃ」のストレスにサヨナラしましょう。片づけが苦手…子どもが散らかす…巷にあふれる情報に自分を合わせて、お片付けのハードルを上げていませんか?片付が出来なくて悩む人は多くいますが、ちゃんと片づけについて学んだ人ってどれくらいいるのでしょう。なんとなく、出したものを元に戻すことが片づけだ、と思ったまま、「かたづけなさい」の言葉を子どもにもかけていないでしょうか。この言葉を言う前に、ちゃんとそれぞれに合った仕組みは出来ていますか?お片付けの方法について話していますか?収納用品や収納方法、配置によって「アクション数」や「片づけの難易度」は大きく変わります。自分や家族に合った仕組みを見つけて、・探し物の時間・出しっぱなしのモノを見てストレスに感じる時間・目的のものが見つからず買いに行く時間、・無駄な出費・上記から生じるストレス、にサヨナラしましょう。ゴールは、常に片付いた部屋ではありません。すぐに片づけられる、散らかってもストレスを感じないおうち!で、今回なんと、破格のお値段でやります。参加費 500円!(SYG ROOMs会員の方は 300円!!)お茶会、座談会的な雰囲気で、みんなで片づけの悩みをシェアしながら、他の方がどんな風に工夫しているのかを伺ったり、プロの視点からアドバイスを行います。具体的にお悩み事がある方は個別相談も(こちらも30分500円と破格!!)一人ではなかなかモチベーションが上がらない、維持できないという方も、仲間がいれば頑張れる。具体的な解決策があれば動くことができる。一度にすべて解決とはいかなくても、トライ&エラーを繰り返せば自分の癖も改善策も見えてきます。変えたいと思うなら、まずは一歩を。その一歩が暮らしに心と時間と経済的余裕をもたらすかもしれません。この機会を是非ご利用ください。= = = = = = = = SYG ROOMs主催SYG『暮らし部』一回目のテーマは 『キッチン』主婦のコックピットともいわれるキッチンをテーマに、キッチン収納の基本のお話とお悩みにお答えします。■日程:6月25日(火)■時間:10:00~11:30■場所:湘南幼児学園 3F クラーム2    茅ヶ崎市汐見台3-15    (汐見台グラウンド向かい))■参加費:500円     SYG ROOMs会員は300円■進行:下村さなみ    ライフオーガナイザー/整理収納アドバイザー★お子様連れでのご参加も歓迎です お申し込みの際にお子様連れの旨と、お子様の年齢をお書き添えください。◆個別相談開催◆500円/30分①11:30~②12:05~③12:40~※要・事前予約 申込時にご希望の時間をお書き添えください。お申し込みは下記湘南幼児学園 SYG ROOMsまでお願いします。湘南幼児学園 SYG ROOMsroom-info@shonanyojigakuen.com|SYG ROOMsお問い合わせフォーム|『暮らし部』の件名でお申し込みください。↓開催場所↓湘南幼児学園= = = = = = = = さらさらと容赦なく流れていく時間の砂。人生の時間は有限です。どうせ生きるなら、探し物や片付かなくてストレスがある毎日ではなく、モノや環境をコントロールし、ストレスなく笑顔と余裕のある人生を生きましょう!暮らしが変わる、その一歩のお手伝いが出来ればと思います。- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい5月末まで春のキャンペーン中 instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 31May
    • 6月の募集枠は全て埋まりました

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。昨日の夕飯前のまったり生き抜きタイム。我が家の屋上には人口芝を敷いています。ミーさんが読書してる横で、Facebookで教えていただいた激ウマの本搾り(レモンが好き)を頂く幸せ😆🍀書きたい記事がたまりつつー!先日ご案内した春のキャンペーンとバースコード再開のお知らせですが、ありがたいことに、6月の募集枠は全て埋まりました。募集したときは、久しぶりだしもう誰も興味ないかも~なんてドキドキでしたが、ふたを開けてみれば沢山の方が反応してくださって、とても嬉しかったです💕これこらお申し込みの方の対面説明は7月以降のご案内となります。また、夜間や電話相談はまだ若干お時間が取れそうな日程もあるので、お気軽にお問い合わせ下さいね。バースコードに申し込む程ではないけど、バースコードに紐づけて話を聞きたい、相談したい、という方には対面相談や電話相談のみのメニューもあります。匿名で相談したい、素性を明かしたくないなどの場合は電話相談がお勧め。(電話相談ではTalknさんのシステムを導入しています)こちらは無料の会員登録後、通話料のみのご負担で気軽に電話相談がご利用いただけます。(私からのご請求はありません)電話相談についてそれぞれのご利用しやすい方法でご利用いただければと思います。対面説明、お片付けサービス受け付け日程- - - - - - - -6月3日(月)10:00~/13:00~  17日(月)13:00~  27日(木)10:00~/13:00~全て埋まりました。7月のご案内をお待ち下さい。- - - - - - - -バースコードやお片付け1DAYPACKの、春のキャンペーン料金は、5月31日お申し込み分までが対象です。ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。(もちろん、通常メニューも受け付けています)お申し込み、お待ちしております♪お申し込みフォームはこちらお片付けの方も、6月から「暮らし部」なるものを発足します。こちらについてはまたゆっくり別記事でご案内させていただきますね。明日はダンスレッスン💃発表会に向けて曲や振り付けが決まってきました😆忙しい毎日ですが、ダンスの時間は心と身体の健康のために、優先的に確保している時間です。振り付け覚えるのも、頭の体操になるわーなんて思い始めるお年頃…とりあえず、明日の私はビヨンセ…明日の私はビヨンセ…ビヨンセ…ビヨンセ…- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい5月末まで春のキャンペーン中 instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 24May
    • バースコード、新メニューで受付再開します。

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。現在春のキャンペーンでバースコードショートバージョンとお片付けの1DAYPACKをご提供していますが、この1年ほど封印しておりましたバースコード、新メニューにて受付を再開いたします。これまでたくさんの方とお話をさせていただき、お話しした際の資料を大切に取っておいてくださる方が多いことなどから、手書きの用紙じゃ申し訳ない…(字にコンプレックスあり)と、12ページにもわたる冊子を用意してみたり、少しでも申し込みやすいようにと、説明を希望制にして書面だけでもお手元に届けられるように、などと試行錯誤していたのですが、どうもわたしの試行錯誤のあれやこれや、お客様のニーズと離れてるみたい???と思ったので、皆さまからの声を素直に反映してみました。書類もいいのだけど、これまでやってきて、手書きでどぅぉわぁぁーっと書き出したものの方が、皆さま反応いいんですよね。なので、書類はやめます。(データベース作るのにめっちゃ時間かかったけど)今後は私が紙に直接書き出します。(スカイプなどでの説明の場合はデータ入力したものをデータで送ります)そして、説明についてもすべてのメニューに基本的に1時間から1時間半の説明をお付けします。遠方の方などなかなか簡単にお会いできない方にまでお届けしにくいなーと思って、遠くまで届けられる書類でカバーしようと思っていたのですが、バースコードの問い合わせをしてくださる方のほとんどが、『直接会って話したい~♡』(↑勝手にハートがついてるニュアンスで受け取ってます)なので、直接会いたい方は辻堂まで来ていただくか、私を呼び寄せてください。交通費ご負担いただければ県も超えていきますよ。(宿泊が必要な場合は宿泊費もね。ってそんなニーズある???)それでもやっぱり直接会うのは難しいという方は、このご時世、距離は簡単に超えられる!ということで、スカイプやメッセンジャーをジャンジャカ使っていきます。これまでにバースコードをご利用いただいた方で、あたらめて話したい、バースコードに申し込む程ではないけど、バースコードに紐づけて話を聞きたい、相談したい、という方には対面相談や電話相談のみのメニューもあります。毎年定期的にあってくださる方もいますが、そういう定点観測的なお付き合いも面白いな、と思います。バースコードのすべてのメニューが1時間から1時間半の説明つきになり、お値段も申し込みやすい価格に見直させていただきました。匿名で相談したい、素性を明かしたくないなどの場合は電話相談がお勧め。(電話相談ではTalknさんのシステムを導入しています)こちらは無料の会員登録後、通話料のみのご負担で気軽に電話相談がご利用いただけます。(私からのご請求はありません)電話相談についてぶっちゃけ何を話していただいても構いませんが、テレクラ的な目的でかけていただいても、ご希望に添える対応はできません。かけてくださる方に通話料の請求が行くだけなので、特に私は困りませんけど。。。あと、暴言を言ってすっきりしたい!という利用方法もお勧めしません。通話内容は録音されていますし、そもそも問題の解決にならないでしょうし。だったら、暴言を言いたくなっているその状況について、話してすっきりした方がいいよね、と思います。育児や夫婦関係、ママ友やご近所さんとのお話など誰かに話したいけど話せる相手が近くにいない、誰かに聞いてほしい、モヤモヤしているものを吐き出したいときなどにもどうぞ。システム的には私がTalknさんのシステムにログインしているタイミングと合えば、ふらっと電話していただいてお話しすることもできますが、基本的にログインしていないので、まずはお話しする時間の予約をしてください。バースコードの視点も取り入れて人間関係を俯瞰してみるなんて使い方もお勧めです。(その時は誕生日教えてね)それぞれのご利用しやすい方法でご利用いただければと思います。6月の下記のお時間が調整可能です。- - - - - - - -6月3日(月)10:00~/13:00~  17日(月)13:00~  27日(木)10:00~/13:00~- - - - - - - -バースコードやお片付け1DAYPACKの春のキャンペーンは5月31日お申し込み分までが対象です。ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。(もちろん、通常メニューも受け付けています)お申し込み、お待ちしております♪お申し込みフォームはこちら- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい5月末まで春のキャンペーン中 instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 23May
    • 片づけ出来ないとだめ???

      おはようございます。一昨日の暴風雨で自宅作業の合間に、自分の過去ブログの移行できていない記事を引っ張る作業をしていたら、なんや、ええこと書いとるなーと思う記事がいろいろあって。(自分で言うな?)っちゅうことでリブログしてみました。(まだまだ移行しきれてない記事がわんさか…)片付けなきゃと思っている方、毎日家事や子育てに頑張っている方に読んでいただけたら、と思います。『っていうかさー、片付けってそんなに大事?』と、のたまってます。(ええ、私、片づけのプロでお仕事してます)別に出しっぱなしでもいいじゃーん。沢山持っててもいいじゃーん。100円グッズテクがなんぼのもんじゃい!モノを持ってないのがそんなにエライんかい!物を捨てられるとそんなにエライのかー!と毒づいてます。でもね、片づけができると人生の質はぐんと上がる。これは間違いない。それはなぜなのか、そんな話を書いてますので是非足を運んで見てくださいね。片づけられない・・・と、無駄に自分を傷つける人が少しでも減りますように。全国で開催中のライフオーガナイザー協会チャリティイベントで、お片づけスパイラルから抜け出すヒントや出会いが得られるかも♪詳しくはこちらの記事をご覧ください。チャリティイベント開催報告&まだまだ全国で開催中!- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい5月末まで春のキャンペーン中 instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 22May
    • ストレングスファインダーから見る私の強みとは

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。おはようございます。湘南は昨日の暴風雨が嘘のように、気持ちのよい朝です。昨日、チャリティイベントの記事を投稿しましたが、この日から、またちょっと私の流れが変わったのを感じました。まず、チャリティ前後から「んんんー?」と思うことはあったのですが、チャリティ、そしてその後の懇親会、懇親会を早々に退席して次の職場から夜にかけて、とこの日一日とにかくめまぐるしくエネルギーが動いていているのを感じました。そうそう、この懇親会も凄いエネルギーの塊の方たちに囲まれて、嫌でも自分のエネルギー上げないとな!!と一人士気を高めておりました。そういう時はスマホの中もめまぐるしく動いています。具体的には普段飛んでこない思いがけない方や、そろそろ連絡しなきゃ、と思っていた人からのアクセスが飛び込んでいそがしいことに。なんか、急にバタバタ動いてるぞ、という空気。何かが変わるような変化の兆し。そんな空気の中で一度これまでを棚卸しし、これからの動きを考えるタイミングだな、と自分でも考えていました。で、そんな何だかグルングルンした日のイベント後の懇親会で、ジャンケンで勝ち抜けマスターライフオーガナイザー、メンタルオーガナイザーの藤原浩子さんに、ストレングスファインダーの読み込みをしていただけることに。私のストレングスファインダーの上位5個の資質はこちら。①戦略性②着想③内省④学習欲⑤活発性これまでは結果に納得はしているものの活かし方が分からず、といったところで、自分では自分のことを器用貧乏だと思っているけれど、何に特化すればよいのか中々見えない。そんなことをお伝えしました。TOP5のうち4つが『戦略的思考力の資質』という考える資質が占めていること、そこに影響力の資質の活発性があるという見方は、それだけでもなるほど、と思いました。強調されたのは、物事の全体を自然に捉えて把握し考えるこの感覚は、かなり特別だと言うこと。私の場合、俯瞰的視点で大きな画というか地図?計画書?概要?を見て、目的に向けてあらゆるルートを想定しその時々に最善のものを選択する&リスク回避するという、多角的に動くという感覚が普通だと思っていて、そこに着想の資質でどんどんアイデアが湧くので、私の頭の中はいつも俯瞰的かつ思索中。ひよこがピヨピヨドンドン生まれてこぼれ落ちてる感じです。自分で考えるのが好きな内省と学習欲の資質に戦略性もあることでとにかく情報を取り込むことと考える時間が必要と言うのも納得。その性質ゆえのお仕事での周りとの関わり方の難しさなども教えていただきとても参考になりました。私の普通は普通ではない…っとよく、私は海の底の底の底の方~に深く深く沈むような、一人で潜っている様な時間がないと息継ぎが出来ないんだーと言うのですが、もうそれ!って感じ。(潜ってるのにそれが息継ぎなの!)実はこの週末、そのストレスが溜まってプチ爆発しちゃってました。このままではいかん!!と少しの時間でしたが時間を取り、ゴチャゴチャと絡まっていた事を考えて、梳かして指どおりなめらかに仕上げたので、心も落ち着いたし今後の動きの目処も立ってスッキリ出来ました。さらに藤原さんにストレングスファインダーを読み込んでいただいたことで、今後の自分の個性についても、これまでとは違った活かし方が出来そうです。藤原さんもブログの中で書いていらっしゃいましたが、どんな人にも可能性がある。その自分の可能性を知り、それを活かしていくことを応援する。それは私が片づけのサポートやバースコードを通して提供したい事の核になる部分です。自分自身の持つ資質を知り、客観的に受け入れることで自分自身により近づける感覚。いやー、オモシロイ!!ツールは色々とあるけれど、私の感覚をそのまま受け止めてくださる方がいるということの心強さ。そして、自分のことが益々興味深く、愛おしくなる感覚。コーチングやストレングスファインダー、選択理論など、色々なツールがありますが、どんなツールにしろ、ピンと来たものに触れてみることでそれぞれが客観的に自分らしさを見つめ、受け止め、より生きやすくなり、人生の質も上がるのではないかな、と思います。(私はバースコードで、あなたにとってのそんな存在になりたいと願っています。)藤原浩子さんのブログバランスのいい暮らし藤原さん、ありがとうございましたという事で、これまで1年間、幼児教育施設でのサポートメインで動いておりましたが、個人のお仕事の方も改めて新体制でスタートしていこうと考えています。Talknさんのシステムを使った電話相談に関しても少し内容を見直したり、お片づけ、バースコード共に改めてサービスを整備しご案内したいと思っています。中々時間の調整が難しかったこともあり、Talknさんのシステムを導入させていただいているのですが、それでもやっぱり「生のさなみんと話したい!」という声をかけていただくことが多く(ありがたいー!!)平日僅かではありますが、訪問作業やお話できる時間を確保できる様にしました。今後の予定やサービスの詳細などもっと詳しくご案内できるように、ホームページの方もリニューアルいたしますので、ご案内までしばらくお待ちくださいませ。- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい5月末まで春のキャンペーン中 instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 21May
    • チャリティイベント開催報告&まだまだ全国で開催中!

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。先週17日に2019オーガナイズウィーク チャリティイベント神奈川会場が無事に終了しました。会場は満席!受付スタッフと♪皆さまをお迎えする為に入念に事前準備&チェック。基調講演をしてくださった宇田川路代さんついついハードルを上げてしまいがちな『お片づけ』いきなりゴールじゃなくていい、そこにたどり着くまでに小さなゴールを作ってあげることの大切さ、そして片づけの3つの極意について、ミーコさんの笑顔と共に届けてくださいました。事例紹介は(左から)藤原浩子さん下川美歩さんかねこふみえさんが登壇。メンタルオーガナイザーの藤原さんはご主人と共に世界中を旅してきた経験からのお話。(冒頭の写真でガツンと考えさせられた方は多いのではないでしょうか)小さな一歩でいい、少しでも動けば環境が変わることをお話してくださいました。リユースマスターの下川さんのお話は、同業者もメモをとる手が止まらない盛りだくさんの内容!捨てられない理由から、その解決方法まで分かりやすい事例と共にご紹介くださいました。クローゼットオーガナイザーの金子さんはご自身の経験を通してクローゼットとの向きあい方にどのような変化を起こしたか、それは魔法のように一瞬ではなくて大丈夫!と、そして人は変われるのだと言うことを真っ直ぐに話してくださいました。チャリティイベントスタッフ全員と理事、チャプター長と共に。撮影)都築クレアさん    田子島裕子さん今日のブログで使用している写真はお2人の撮影による写真を使用しています。無断転載はおやめください。都築さん、田子島さん、撮影ありがとうございました。片付けは頑張る事ではありません。小さな一歩からでもいい、自分に出来る事を、少しずつでも始めれば、未来に向かう矢印の方向はぐんと変わります。片付けは、未来の自分や周囲への優しさです。自分を幸せにする為に、暮らしや人生の豊かさを受け取る為に、お片づけの一歩、始めませんか?オーガナイズウィーク チャリティイベントはまだまだ全国で開催中です。詳細はこちらのページから↓https://jalo.jp/archives/2019charity/埼玉2019年5月23日(木)10:00~13:00(受付 9:30)【開催場所】埼玉県さいたま市武蔵浦和コミュニティーセンター京都2019年5月23日(木)10:30~13:30(受付 10:00)【開催場所】京都府京都市 こどもみらい館京都市子育て支援総合センター宮城2019年5月24日(金)10:30~13:30(受付 10:15)【開催場所】宮城県仙台市 仙台市中小企業活性化センターAER広島2019年5月24日(金)12:30~15:30(受付 12:00)【開催場所】広島県広島市 おりづるタワー10階 エソール広島福井2019年5月29日(水)13:00~15:30(受付12:30)【開催場所】福井県福井市 AOSSA(福井市地域交流プラザ)千葉2019年5月30日(木)10:00~13:00(受付 9:30)【開催場所】市川市文化会館【満席】静岡2019年5月30日(木)13:00~16:00(受付 12:30)【開催場所】静岡県男女共同参画センター岐阜2019年5月30日(木)10:30~13:00(受付 10:00)【開催場所】岐阜県岐阜市 みんなの森 ぎふメディアコスモス おどるスタジオ大阪2019年5月30日(木)10:30~13:30(受付 10:00)【開催場所】大阪市中央公会堂お申し込み方法やアクセスなど、詳細はこちらのページから↓https://jalo.jp/archives/2019charity/皆さまの暮らしがより快適になりますように。私達が少しでもそのお力になれるなら幸いです。- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい5月末まで春のキャンペーン中 instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 13May
    • 2019 オーガナイズウィークチャリティイベント in 神奈川でお待ちしてます♪

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。今日は今週金曜日に開催されるチャリティイベントのお知らせです。社会貢献をしながらお片づけの意識を高めたりやる気スイッチを押すきっかけ、またはもっとラクに片付けと向き合えるようになれるヒントが満載のこちらのイベント。社会貢献をしながらこれだけの内容を半日で、しかもこのお値段で聞けるなんて、とってもお得なイベントだと思います。このイベントをきっかけにあなたのこれからが変わるかもしれません。というか、今悩んでいる人にとってこのイベントが少しでも何かを変化させるきっかけになれば、とみな思っています。私は当日スタッフとして受付けをさせていただきます。見つけたら是非お声をかけてくださいね~。会場でお会いできますことを実行委員一同楽しみにしています。皆さまのご来場、心よりお待ちしています!以下、イベントの詳細です。- - - - - - - - いよいよ今週5/17(金)、上大岡のウィリング横浜で開催されますライフオーガナイザー協会 オーガナイズウィークチャリティイベントin神奈川4/30(火)の神奈川新聞にてご紹介いただきました。神奈川新聞電子版「カナロコ」から記事がご覧いただけます。日本ライフオーガナイザー協会は、「オーガナイズの日(5月30日)」までの2週間を「Get Organized Week!」と名づけました。寒くて慌ただしい年末に憂うつになりながら大掃除や片づけをするのではなく、1年で整理や片づけにもっとも適したこの時期にゆとりをもって人生や暮らしを見直し、心地いい住まいや人生を作っていこうという考え・習慣を普及するために「オーガナイズウィークチャリティイベント」を今年も全国16会場で行います。今年の神奈川会場のテーマは「片づけ」からはじまるなりたい私片づけなきゃ!のストレスからサヨナラしよう(クリックで大きくしてみて下さいね)日時:5月17日(金)9:40〜11:40会場:ウィリング横浜京浜急行/横浜市営地下鉄「上大岡」駅 徒歩3分【内容】・セミナー『片づけなきゃ!から「片づけたい!」に変える極意』 宇田川路代・実例ビフォーアフター『クローゼットから始まるなりたい私』 かねこふみえ『捨てなきゃのストレスにサヨナラしよう』 下川美歩『プロと片づけて掴んだ未来』 藤原浩子会費:3,000円(税込・事前振込制)※イベントの収益は、東日本大震災などの復興地への支援金として全額寄付されます。お申し込みは日本ライフオーガナイザー協会ホームページの2019 オーガナイズウィークチャリティイベント↑こちらのページ一番下からお申し込みいただけます。全国のチャリティイベントについてもこちらからご確認いただけます。神奈川会場のお申し込み締め切りは5月15日(水)12時まで。残席も僅かになってきているとのこと。お早目のお申し込みをお勧めします。会場でお目にかかれることを楽しみにしています!- - - - - - - - サービスの詳細などはホームページをご覧下さい instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 25Apr
    • 新年度

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。書きたいこともネタもてんこ盛り。だけど、ここ数日、日々を回すので精一杯ー!斬っては投げ!斬っては投げ!状態。(主に三人分のプリント)でもこのテンションで乗り切る日々も嫌いではない…取り急ぎ言いたいこと。世の保護者の皆さま、いや、保護者の方だけじゃないですね。きっとみんなそれぞれにそれぞれの場所で、新年度のバッタバタ、お疲れ様です!!バッタバター!!気づくと呼吸が浅くなってしまうのでほーっと一息深呼吸!このままゴールデンウィーク突入で休めるのか!?はたまた更にドッタバタなのか!?各ご家庭でそれぞれでしょうけど、ほんっとに、みんなよくやってる!頑張ってる!お疲れ様です!!落ち着いたらゆっくり話そう!という事で、もう電池切れ!本日はこれにて終了!サービスの詳細などはホームページをご覧下さい instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 16Apr
    • 1DAYとバースコード(ショートver)を春のキャンペーン価格にてご案内

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。天気の良い朝です。花粉で喉が痒いのに気付かないふりをしながらルマンドをひたすらぼりぼり食べながら作業しています。・ ・ ・実はここ数日、お片付けサポートのご依頼が重なっております。時期的なものもあるのかな。オーガナイズウィークチャリティイベントもあるし、(詳しくはこちらの記事参照下村は神奈川会場のお手伝いで参加します)気候も良く、新学期も始まって落ち着いてくるこれからの時期はお片付けにもとってもおすすめの時期ですものね!お片付けサポートの問い合わせに併せて、バースコード…やってますかね…とのお問い合わせも。そっ…と、飛雄馬の姉が木の陰から様子を伺うが如く、そぉーーーっと、問い合わせくださる方々。お片付けもバースコードも、しばらくお休みしますと告知して、そろそろ1年。待っていて下さったこと、気にしてくださっていたこと、新たに見つけてくださったことに感謝して、少しずつサービスを再開していきたいと思います。ということで、 春のキャンペーン 開催!人気メニューの「1 DAY PACK」「Birth Code(ショートver)」を特別価格でご案内します。バースコードは、現在新しいシステムの導入に合わせてメニューの内容を再検討中なのですが、今回は気軽に出来ると人気のショートバージョンをご案内。書類をご希望の場合は後日追加料金で作成も可能です。これまでバースコードをご利用いただいた方で、また話したい!という方もご利用いただけます。「1 DAY PACK」と「Birth Code」を一日で行うことも可能ですので、ご希望の方はご相談くださいね。キャンペーンメニューについて、詳しくはこちらのページをご覧ください5月31日お申し込み分までのキャンペーンとなっております。是非、この機会をご利用くださいませ。* information *5月17日(金)ライフオーガナイズ協会オーガナイズチャリティイベント神奈川会場に参加します詳しくはこちらチラシをクリックするとチャリティイベント関東会場のFACEBOOKページに飛びます。全国のチャリティイベントについてはライフオーガナイザー協会ホームページでご確認ください。dearestasisのサービスなどについてはホームページをご覧下さい instagram中学生のお弁当記録と化してます  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 12Apr
    • ブログ記事追加中

      "ココロ"と"モノ"の『 カタ ・ づけ 』 をサポートします下村さなみです。先日ブログ記事のリンクのチェックをしていたという内容を書いたのですが、その時にびっくりしたことがありまして。あれ??私、お引越しするとかいいながら、殆どの記事移動してないやん!!全っ然記事がないー!!!なんかどっかの時点で満足して放置していたらしい。すっかり忘れとったわ。ということで、せっせこ過去の記事を追加しております。今日は2013年までを追加。以降も順次追加予定です。そして、春のキャンペーンやるよーという噂を聞きつけた方からのお問い合わせもチラホラ頂いています。告知がまだまだ間に会っていない状況なのですが、バースコードと1DAYオーガナイズで特別メニューを企画しています。こちらについても近日中にお知らせできればと思います。また、バースコードについてはサービス内容の見直しを考えています。新しいシステムもあるので、これまで関わってくださった方にも、始めての方にももっとご利用いただきやすい内容にできればと考えています。ご案内までもう少しお待ちくださいませ♪サービスの詳細などはホームページをご覧下さい instagram  twitterライフオーガナイザー協会2019年度 正会員I wish you a day full of smile and joy!

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  • 10Apr
    • 襲いかかるプリントはとにかくこれに入れておけば何とかなる!

      整理収納&オーガナイズのお片づけスキルと数字の力で"ココロ"と"モノ"の『カタ・づけ』をサポートします、下村さなみです。記事にするほどでもないかな…と思いつつ、もしかしたら誰かの役には立つかも?と思う小ネタです。小学校在学のツー&ルー、中学生になったミー。この時期、連日色々なお知らせが家の中に入ってきます。入ってくる、と言うかもはや『襲ってくる』勢いです。内容を確認するだけのもの、スケジュールを確認しないといけないもの、記入して持たせる必要があるもの、お手紙にも色々とありますが、とりあえず!これだけはやっておくと楽になるよ!と言うこと。それはこちら子どもたちそれぞれのクリアファイルを用意しておくこと。当たり前すぎてわざわざ言うことでも…?と思ったけれど、今年はこういう自分的にはあたりまえすぎることも書いていこうと思います。整理や片付けの基本は【分ける】こと。クリアファイルは【分ける】のにとっても便利なアイテムです。子どもたちが持ち帰ったプリントは、【とりあえず】の場所(あとで説明します)に置かれたそれぞれのクリアファイルにイン。時間がとれそうな時にスマホと手帳を用意して予定をチェックします。月間予定表や給食の献立表等はキッチンで毎日見るので、受け取ったらそのまま貼り付けます。この【とりあえず】の場所のクリアファイルは、あくまでも【とりあえず】の場所です。【とりあえず】の場所は我が家の場合、子どもたちの帰宅後、私は殆どキッチンにいる&子どもたちがプリントを無意識に置くのがキッチンのカウンターなので、キッチンカウンター(ダイニングに近い位置)にクリアファイルを置いています。キッチン仕事が終わって落ち着いたら、そのままクリアファイルを持ってダイニングに座りスマホと手帳を用意して処理。ダイニングには、書類の保管スペースがあるので、内容的に年間を通して保存したいものはその保存用のファイルへ移動、(同時にEvernoteにも保存)また、ここにも別の【一時置き】のクリアファイルがそれぞれ用意してあります。我が家は100点のテストが10枚たまるとお小遣いがもらえる制度もあるので、100点テストはこちらへ。(10枚たまったら親子で枚数を確認して処分)また、一定期間取っておけば処分出来るものもここに入れます。このファイルの中は月に一回程度チェックして不要なものを処分します。提出物は記入後そのままダイニングに置いて子どもたちに持っていかせ、空になったクリアファイルをキッチンに戻して終わり。書類の保管スペースもキッチンの定位置もダイニングテーブルから1歩踏み出せば行けるエリアに配置しているのもポイント。子どもたち自身でそれぞれのクリアファイルに入れてもらうことも出来ますが、私の場合は、忙しくても一度さらっと目を通しておかないと、どんな内容のお手紙が来ているか分からなくて困るので、先ずはカウンターに出してもらって、私の手でそれぞれのクリアファイルに分けていれています。これをやることで、いつまでに締め切りの提出物があったなーなどと記憶できます。この辺それぞれご自分にあった仕組みを作るのが良いと思いますが、とにかくクリアファイル!まずはクリアファイル!それぞれのクリアファイルだけ用意して、とにかくそこに入れることだけでも徹底しておけば、「あれ?どこ!?」や、「え!?これ誰のだっけ!?」が無くなります。とりあえずここ見れば入ってる!その安心感!!個人的には片付の位置付けよりも、安心感のためにやってるような事でもあります。でも、クリアファイルを用意しても、その置場所が悪いと結局クリアファイルにたどり着く前にその辺にお手紙が溜まります。このファイルは、自分がよくいる場所&子どもたちが帰ってきてから通る場所に置いておくこと。自分がよくいる場所&出し入れしやすい場所にすることで、子どもたちが持ってきたものをすぐに分け入れることができます。とにかく自分や家族が楽なとこに配置!これ重要!このファイルの置き場の導線が悪いと、とりあえず、の場所にプリントがたまっちゃいますね。逆に言うと、【"とりあえず"で置いてしまう場所】に仕組みを作ってしまえば良いのです。もうね、この時期本当に、冗談じゃなく目が回る!!少しでも楽に、効率的に物事に対処できる仕組み作りが大切。是非、この機会に、どうしたらもっと楽になるかなー?と考えてみることをオススメします。暮らしをもっと楽に、楽しみましょう♪新サービスのお知らせ・お手元の電話で・ご希望の時間に・好きな場所で私とお話しませんか?トークンのシステムを利用することで、お互いの電話番号を通知せず、安心・安全に電話相談をご利用いただけます。お片付けが上手くいかない、バースコードが気になる、改めて相談したい、などなど、私と話したい、私に何か相談したい、という方でしたらどなたでも、ご利用いただけます。ご予約時、メッセージ欄にご相談者さま、もしくはご相談者様が相談したい方のお誕生日を西暦でご記入頂ければ、事前に数字を調べた上で、バースコードに紐づけてお話をさせて頂くことも可能です。バースコードについてはこちら受付時間・火曜日 10時~16時・水曜日 14時~16時・木曜日 10時~16時・平日 22時~25時※事前予約制相談料金:1分260円(税込)お話した時間分だけ料金が発生し、それ以外の費用のご負担はありません。登録は簡単(無料)お気軽にご利用くださいお気に入りの飲み物を片手にゆっくりお話ししましょう♪専用ページのQRコード。サービスの詳細などはホームページをご覧下さいSanami shimomura|dearestasis instagramワンコ出現率高し  twitterピーチクパーチク呟いてます。I wish you a day full of smile and joy!

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  • 08Apr
    • オーガナイズウィーク チャリティイベント

      整理収納&オーガナイズのお片づけスキルと数字の力で"ココロ"と"モノ"の『カタ・づけ』をサポートします、下村さなみです。今年もやります!オーガナイズウィーク チャリティイベント。5月10日からお申し込み受付がスタートします。一般社団法人日本ライフオーガナイザーが毎年この時期に開催するチャリティイベント。5月30日=オーガナイズの日だということ、皆さまご存知でしたか?(530→ゴミゼロ!)→日本記念日協会認定済み年末の寒く忙しい時期に大掃除や片づけをするのではなく、気候的にも気持ち的にも落ち着いたこの時期にゆとりをもって人生や暮らしを見直す時間を作り、心地のいい住まいや人生をつくっていきましょう、という考えの啓蒙活動のため、オーガナイズの日は制定されました。そしてオーガナイズの日の前後を、日本の「オーガナイズウィーク=『Get Organized Week!』」として、全国各地でライフオーガナイザーによるチャリティイベントを開催しています。今年は全国16会場での開催チャリティイベントは、このような方におすすめのイベントです! ・ライフオーガナイズに興味のある一般の方 ・片づけに悩んでおり、プロに相談してみたいと思っているが二の足を踏んでいる方 ・暮らしや人生の見直しをしたいと思っている方 ・プロの話を聞くことでもっと心地いい暮らしを手に入れたいと思っている方 ・ライフオーガナイザーという職業に興味を持っている方 ・ライフオーガナイザーに会ってみたいという方 ・JALO会員昨年は、協会を休会していたことや仕事の都合で参加できませんでしたが、今年は私も、神奈川会場のスタッフとして参加します。神奈川会場は5月17日(金)9:40~11:40まで、神奈川県横浜市のウィリング横浜で開催です。(最寄り駅は「上大岡」)神奈川会場のチラシはこちら今年のテーマは『片づけなきゃ!のストレスにサヨナラしよう』とのことで、いやーほんと、片付かなくてお困りの方を見るとつくづく思うのは、『片づけなきゃ!』という精神的な負担が一番もったいないってこと!あと、『片づけなきゃ!』と思っている時間。今となっては、悩んでる時間もそのストレスももったいない!!プロに頼めば、片づけなきゃストレスから解放されてスッキリした生活が早く手に入るのにーと思います。が、いきなりプロに頼むのはハードルが高いことも分かります。過去の片づけられなかった私に同じ声をかけて、「よっし!プロに頼んじゃお~♪ひゃっほーい!」とは…ならないな。なんだかハードルを感じてしまう方も、まずは自分でやってみたい、という方も、ライフオーガナイズというものに触れるきっかけとしてぜひおすすめです毎年各地で魅力的なプログラムで開催されるチャリティイベント。学びを得る方や、刺激を受けてやる気になる方、高すぎたハードルを違った視点で設定してみようというきっかけを得る方、価値観が大きく変わる方、人それぞれにこのイベントから得ることは違うかもしれませんが、それでもどれもきっと、これからの人生をより軽やかに自分らしく生きる何かのきっかけになるのではないかと思います。そんな時間を過ごしながらチャリティにも参加できる。なんてすばらしいイベントなのかしら、と思います。是非、会場でお会いしましょう!日本ライフオーガナイザー協会全国のチャリティイベントの詳細はこちら・・・・・・・・・・新サービスのお知らせ・お手元の電話で・ご希望の時間に・好きな場所で私とお話しませんか?トークンのシステムを利用することで、お互いの電話番号を通知せず、安心・安全に電話相談をご利用いただけます。お片付けが上手くいかない、バースコードが気になる、改めて相談したい、などなど、私と話したい、私に何か相談したい、という方でしたらどなたでも、ご利用いただけます。ご予約時、メッセージ欄にご相談者さま、もしくはご相談者様が相談したい方のお誕生日を西暦でご記入頂ければ、事前に数字を調べた上で、バースコードに紐づけてお話をさせて頂くことも可能です。バースコードについてはこちら受付時間・火曜日 10時~16時・水曜日 14時~16時・木曜日 10時~16時・平日 22時~25時※事前予約制相談料金:1分260円(税込)お話した時間分だけ料金が発生し、それ以外の費用のご負担はありません。登録は簡単(無料)お気軽にご利用くださいお気に入りの飲み物を片手にゆっくりお話ししましょう♪専用ページのQRコード。サービスの詳細などはホームページをご覧下さいSanami shimomura|dearestasis instagramワンコ出現率高し  twitterピーチクパーチク呟いてます。I wish you a day full of smile and joy!

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  • 06Apr
    • お弁当の下ごしらえ

      整理収納&オーガナイズのお片づけスキルと数字の力で"ココロ"と"モノ"の『カタ・づけ』をサポートします、下村さなみです。長女・ミーの中学進学。この地域は中学からお弁当。小学校卒業を目前に控えた時から、私の頭の中は『お弁当、どうするよ??』どうするよ、って、作るしかないんだけど。幼稚園の頃のおままごとみたいな入れ物とは訳が違う…プチトマトやゼリーでごまかしの聞かない本気のサイズだぞ…と。(しかもうちの子めっちゃ食べる)今、仕事に持っていく自分のお弁当は前日の夕飯の残り物。自分はそれでいいとして、子どもの分までそういう訳にはいかない。なぜかって?もうすでに夕飯分でフライパンはいっぱいだから余分になんて炒められないの!(自分の分はほんの端くれでいい)朝がとっても弱い私は、朝ごはんと平行してお弁当までしっかり作るのは無理。いや、無理って事はないだろうけど。出来合いのものなどに極力頼りたくない、でも毎朝バタバタする中で、手の込んだ事はできない。それでも毎日彩りや栄養バランスを考えたお弁当を作りたい。今よりさらに早起きする以外で、それを叶える方法があるはず!苦手なことを頑張るより、無理せず自分のペースでできる事前準備のネタ探しー困ったときは本屋へ。そしたらめっちゃいい本があったよー!! 〝小分け冷凍おかず″を詰めるだけ! ゆーママの毎朝ラクする冷凍作りおきのお弁当 (扶桑社ムック) 1,296円 Amazon 私のための本かと思ったわ!!ゆーママさんのこちらの本と ほぼ10分べんとう 266 (主婦の友生活シリーズ) 1,058円 Amazon 市瀬悦子さんのこちらの本以上2冊をお買い上げ。まずはゆーママさんの小分け冷凍おかず。これはすぐ取り入れられそう!ということで冷凍庫のオーガナイズ。お弁当ストックスペースを確保しサイズを計測。そこに合うグッズを購入してきました。今回メインで使うのはこちら。ダイソーのセクションケース(150円)です。この小分けの部分にカップを入れて、おかずを仕込んで冷凍しておきます。ゆーママさんのレシピ『チンゲン菜と桜えびの中華炒め』を早速作りました。同じく『ピーマンの佃煮』『大根の塩昆布ごまあえ』(ピンク大根があったのでそちらを使用)『はちみつ大学いも』これは家族全員大好きなので多めに仕込みました。完全に冷めたら蓋をして冷凍庫へ。ケースは我が家の冷凍庫に重ねて入れられる3個購入しました。メインは『さばのみそ焼き』『のり巻きチキン』『手羽のやみつきから揚げ』の3種をとりあえず。作りながらミーに味を確認。どれも「美味しい!!」と満面の笑みでした。確かにどれも美味しい!これは食べないかなぁ、と思った大根の塩昆布ごま和えも、「これ、想像と違った!」「美味しい!」と、子どもたち3人ともバクバク食べていました。作り方はどれも簡単で、突飛な調味料もめったに出てこない。(これ、かなり重要)通常の食事を作っている合間に少しずつ仕込んでいます。お弁当用に仕込んではいますが、仕事で帰宅が遅くなった時や疲れ果てた時、体調不良時の夕飯にも流用できるな、と。ワンカップおかずをいくつか使って、メインだけさっと作れればワンプレートもすぐできちゃう。中学校のお弁当生活への不安もぐぐぐぐーっと減りましたゆーママさんのブログはこちらhttps://ameblo.jp/kys-ttt/すっかり大ファンになっちゃいました。『頑張って早起きするぞー!』と、気合いを入れて生活習慣を変えるのも一つかもしれませんが、私の場合その内に上手く行かなくなってストレスになるのが目に見えています。適当に詰めればいい、と気楽に考えることもできない性格(めんどくさい)それで、『やっぱり自分はダメだ…』とか、理想通りにできない自分を責め始めたり。ただでさえ変化の多い新しい環境や新年度。それは子どもたちだけでなく、家族も同じですよね。朝が苦手な人は、無理をせず、元気に活動できる時間に仕込んでおける仕組みがあれば気持ちが楽になります。早起きできたときはその時で、じっくりお弁当を作っても、普段できないことをしても良いと思います。苦手なことを克服することが素晴らしい場合もあるけれど、私の場合の頑張りどころ、ここじゃない。早起きしてちゃんとお弁当を作れなかったときの、挫折感・自己否定のネタにするのも違う。お弁当に関しては事前準備ができる!苦手なことにプレッシャーを抱えたままでいないで済む仕組みができると良いかな、と。出来るだけ自分にとっての負担やストレスも減らし、余裕をもって自分や家族、それぞれの変化を受け止められたらと思います。新サービスのお知らせ・お手元の電話で・ご希望の時間に・好きな場所で私とお話しませんか?トークンのシステムを利用することで、お互いの電話番号を通知せず、安心・安全に電話相談をご利用いただけます。お片付けが上手くいかない、バースコードが気になる、改めて相談したい、などなど、私と話したい、私に何か相談したい、という方でしたらどなたでも、ご利用いただけます。ご予約時、メッセージ欄にご相談者さま、もしくはご相談者様が相談したい方のお誕生日を西暦でご記入頂ければ、事前に数字を調べた上で、バースコードに紐づけてお話をさせて頂くことも可能です。バースコードについてはこちら受付時間・火曜日 10時~16時・水曜日 14時~16時・木曜日 10時~16時・平日 22時~25時※事前予約制相談料金:1分260円(税込)お話した時間分だけ料金が発生し、それ以外の費用のご負担はありません。登録は簡単(無料)お気軽にご利用くださいお気に入りの飲み物を片手にゆっくりお話ししましょう♪専用ページのQRコード。サービスの詳細などはホームページをご覧下さいSanami shimomura|dearestasis instagramワンコ出現率高し  twitterピーチクパーチク呟いてます。I wish you a day full of smile and joy!

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  • 05Apr
    • 長女・ミー中学入学

      整理収納&オーガナイズのお片づけスキルと数字の力で"ココロ"と"モノ"の『カタ・づけ』をサポートします、下村さなみです。スギが去り、ヒノキがやってきたようで、薬が全然効いてくれず、鼻の蛇口崩壊&皮膚がピりピリ。普段のスキンケアも出来ずひどい状態です。(これについてはまた別記事で書く予定。 そう、今blog書くモード!)花粉症の皆さま、あと少し…頑張りましょう!!(ブタクサも控えてるけど)本日、長女ミーが中学に入学しました。ミーを出産後、増え続けるモノと、片付かない部屋、見知らぬ土地での孤独な育児の中で命を抱えるプレッシャーとインターネットやSNSに溢れる様々な情報、全く思い通りにいかない子育ての日々。このままじゃヤバいかもしれないそんな想いから、何かを変えたくて、自分自身でコントロールできることが殆どない日常の中で、モノと向き合っていくことで少しづつ自分の軸を見つけていった日々。長女ミー出産後、しばらくして始めたアメブロも、cleanspaceというアカウントからスタート、はじめは整理収納アドバイザーの資格取得をするまでと育児日記のようなものから始まり、次女・ツーの出産、整理収納アドバイザーの取得、長男・ルーの出産、ライフオーガナイザー取得、(この辺の順番は適当…)そして『湘南ライフデザイン』がスタートし、ブログのお引越し。その後Ameba owndに乗り換えてみたり、チームの解体と共にまたもブログをお引越ししたり。その過程で色々と零れ落ちてしまった記事があります。実は今日、リンクや表示の修正で、過去の記事を整理していました。お引越しの時に記事を精査していたり、本当にたわいもない育児ネタなどは移行せずいたりしていて、現状のこのブログの内容って、割と熱量が高いモノばかり移されているなぁ、なんて感じました。(だから重いのか・・・)何でもないようなことが幸せだったと思うと、急に虎舞竜が憑依しましたが、読み返していると、その隙間隙間のほんとうになんでもなかったような日々が愛おしいなぁと思いだされます。どっかにデータはあるはずなので、少しずつ追加していくとして、このブログが、今子育てを頑張っている人、これから子育てを頑張る人に、少しでも寄り添えるような存在になれたらなぁ、そして、もしかしたら、そう遠くはない未来に、我が子たちがうっかりこのblogを見つけて、ああ、いろんなことを悩みながら、考えながら、それでもいつも、ただただ何気ない日常を、奇跡の積み重ねの日々を、共に過ごしたんだなぁ、と思い出しながら読んでくれたら面白いな、とも思います。そして子どもたちがこれから生きていくうえで、常に寄り添い一筋の光となるようなことも書いていきたいな、と。書くんだぞ、おい、と。あとね、子どもたちがいつか結婚したり子どもを持つことがあったとき、何かの参考になればな、少しでも肩の力を抜いてもらえたらなー、とそんな思いで書いていったら、きっと我が子だけじゃない、色々な人たちのところにもこの思いが届いてくれるのではないかな、と思います。ということで、中学入学 = 弁当!!お弁当生活ですよ!!朝?早起きできる気なんてしない私のお弁当対策など、着々と進めてますので、是非、中学生のお弁当事情も記事にしたいと思います。そんなこんなで、新年度も、よろしくお願いたします。何気ない日々に感謝して。新サービスのお知らせ・お手元の電話で・ご希望の時間に・好きな場所で私とお話しませんか?トークンのシステムを利用することで、お互いの電話番号を通知せず、安心・安全に電話相談をご利用いただけます。お片付けが上手くいかない、バースコードが気になる、改めて相談したい、などなど、私と話したい、私に何か相談したい、という方でしたらどなたでも、ご利用いただけます。ご予約時、メッセージ欄にご相談者さま、もしくはご相談者様が相談したい方のお誕生日を西暦でご記入頂ければ、事前に数字を調べた上で、バースコードに紐づけてお話をさせて頂くことも可能です。バースコードについてはこちら受付時間・火曜日 10時~16時・水曜日 14時~16時・木曜日 10時~16時・平日 22時~25時※事前予約制相談料金:1分260円(税込)お話した時間分だけ料金が発生し、それ以外の費用のご負担はありません。登録は簡単(無料)お気軽にご利用くださいお気に入りの飲み物を片手にゆっくりお話ししましょう♪専用ページのQRコード。サービスの詳細などはホームページをご覧下さいSanami shimomura|dearestasis instagramワンコ出現率高し  twitterピーチクパーチク呟いてます。I wish you a day full of smile and joy!

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  • 26Mar
    • 今週木曜 『SYG MARKET』開催します

      整理収納&オーガナイズのお片づけスキルと数字の力で"ココロ" と "モノ" の『カタ・づけ』をサポートします、下村さなみです。3月28日今週の木曜日、茅ヶ崎市汐見台の湘南幼児学園にてお子様から大人まで楽しめる体験型マーケットを開催します。春休みの一日、お子様と一緒には勿論、大人だけでも勿論OK!湘南幼児学園以外の方もご参加いただけます。是非遊びにいらしてくださいね♪- - - - - - - - -3月28日(木)SYG MARKET10時~14時半- - - - - - - - -【出店&ワークショップ予定】※WS=ワークショップ★は小さなお子様から参加可能です       THE BONZ茅ヶ崎東海岸に店舗を構え、オンラインショップも人気のTHE BONZ stylegarage&cafe。オリジナルや作家さんのハンドメイドなど可愛い商品を多数取り扱っています。当日はLUANAさんによるマクラメキーホルダー作りのワークショップを開催♪【マクラメキーホルダー作りWS】価格:1500円対象)高学年くらいから・アパレル雑貨の販売       Havaniceday好きな色のシルクリボンで作るブレスレットのワークショップを開催。三つ編みができるお子様なら作れます。お花や鈴をつけてお気に入りを作ってくださいね♪★【シルクリボンブレスレット作りWS】 所要時間:30分程度 価格:1000円 対象)三つ編みが出来れば作れます※ママ向けのセミオーダーピアスのWS も予定・アクセサリー、雑貨の販売       Botanical Airくらしに癒しのひと時をアロマスプレー、ハンドケアネイルオイル、バスボム、ハーブバスソルトなどお好みのものをお作り頂けます。★【アロマ&ハーブクラフトWS】所要時間:5~10分価格:500~1000円(注意事項)小さなお子様からご参加いただけますが、未就学児は必ず保護者の付き添いをお願いします。・アロマ&ハーブ雑貨の販売も予定アロマ&ハーブ雑貨の販売       studio_tau昨年末には湘南幼児学園にてお正月飾りのワークを開催して下さったstudio_tauさん。自然の素材を使ったキャンドル作りのワークショップを開催します。★【野の花×蜜蝋candle作りWS】価格:1400円(注意事項)先端が高温になるグルーガンを使っての作業となります。未就学児の参加は保護者判断でお願いします。小学2年生までは保護者同伴。小学3年以上で取り扱いに注意が出来ることを約束できる場合のみ子どもだけの参加も可。やけどなどのケガは自己責任の上ご参加ください。アクセサリー・雑貨販売       YORISお子様でも簡単にできるはし置きのワークショップとアクセサリーの販売。当日受付順に作っていただき10分程度で完成、その場でお渡しです。家族分、お友達分と作るのもいいですね♪★【パステルとスタンプで作るはし置きWS】所要時間:10分価格:2個で500円対象)小さなお子様からアクセサリーの販売       rie hanaご自宅で開催のワークショップも大人気のrie hanaさん。今回はお子様向け2種、ママ向け2種の計4種類のワークをご用意。これからの入学・入園式や発表会などに大活躍しそうです。★【アートフラワーアクセサリーWS】キッズヘアゴム 800円キッズロゼット 800円大人コサージュ 1800円バッグチャーム 2000円お子様から参加可能雑貨の販売       HAPPYFULL DAYピクニックをテーマに小さなお子様から大人まで楽しんでいただけるワークです。素焼きクッキーとアイシングクリームをセットにした*食べられるお絵描きクッキー*のキットも販売予定。おうちに帰ってからもアイシングを楽しんでくださいね♪★【アイシングクッキーWS】価格:1000円対象)小さなお子様から・アイシングキット(500円)の販売       宮井商店handcraft watch arisaカナヅチで槌目模様を入れ、お好みでお好きな言葉なども刻印できる真鍮(しんちゅう)バングル作りのワークショップ。英字の刻印は、大小文字と数字があり、絵文字もニコちゃんやハートなど何種類かの中からお選びいただけます。世界に一つだけのオリジナルのバングルを作ってくださいね。【真鍮バングルWS】所要時間:1時間程度価格:2800円対象:大人オリジナル時計・アクセサリー販売       みかづきあやこ一つ一つ手描きの動物のイラストがどれも愛らしいみかづきさんの作品たち。みかづきさんの生み出す点と線がつなぐ繊細な世界を日常のおともに。小さなお子様も簡単にできるワークを予定しています。★【クラフトWS】雑貨販売       平体理沙タイ古式マッサージ、子宮インナーセラピストの平体理沙さん。日ごろ疲れ切った体を理沙さんのマッサージで緩めてください。【タイ古式マッサージ】10分  1000円15分 1500円※チェアでのマッサージになります       和ニコ食堂本鵠沼の改札を出てすぐにお店を構える和(ニコ)ニコ食堂さん。お子様からご参加いただけるワークショップの薬膳軟膏には、カモミールジャーマンとクコの実を漬けたオイルを使用。お弁当は2種類ご用意。薬膳食べて元気になりましょう!★【薬膳軟膏WS】500円 【薬膳弁当の販売】・薬膳ミニランチBOX 390円・薬膳手まり寿司 2ケ 150円       チコパン×クゲヌマ鵠沼海岸のパン屋さん。自家製ブドウ酵母を使ったパンはどれも絶品です。この日は1日限定でパン屋さんからピザ屋さんに変身!ドライイースト不使用、自家製ブドウ酵母の記事で身体に優しくて美味しいピザを焼きます。湘南幼児学園卒園児のみんなにはおなじみのあのピザ窯が大活躍しますよ~焼きたてピザの販売       HanaHana辻堂元町の小さくて可愛らしいお店のHanaHanaさんが出店。優しくてほっこりした雰囲気のオーナーの人柄が出る甘ーいパンを、ワークの合間のオヤツにどうぞ♪シナモンロール 190円マフィン 200円バナナブレッド 180円       ベジ八 野菜の販売       POPCORNZライブ(12時~)【 アクセス 】湘南幼児学園〒253-0033神奈川県茅ヶ崎市汐見台3‐15TEL:0467-83-2079room-info@shonanyojigakuen.comご来場の際は自転車・徒歩、または公共交通機関をご利用下さい。お車でご来場の際は、近隣のパーキングをご利用下さい。室内での開催です。室内履きと、下足を入れる袋をご用意ください。#湘南幼児学園#SYG#湘南#茅ヶ崎#SYGマーケット#ワークショップ#イベント#春休み#お子様と新サービスのお知らせ・お手元の電話で・ご希望の時間に・好きな場所で私とお話をしませんか?トークンさんのシステムを利用することで、お互いの電話番号を通知せず、安心・安全に電話相談をご利用いただけるようになりました。・お片付けが上手くいかない・バースコードが気になる・バースコード経験者で改めて相談があるなどなど私と話したい、私に何か相談したい、という方でしたらどなたでも、ご利用いただけます。予約の際のメッセージ欄に、ご相談者さま、もしくはご相談者様が相談したい方のお誕生日を西暦でご記入頂ければ、事前に数字を調べた上で、バースコードに紐づけてお話をさせて頂くことも可能です。バースコードについてはこちら【受付時間】・火曜日 10時~16時・水曜日 14時~16時・木曜日 10時~16時・平日 22時~25時日中以外に、夜間もご用意。お子様が寝た後にゆっくりお話しすることも可能です。※事前予約制お話した時間分だけ料金が発生し、それ以外の費用のご負担はないシステムです。登録は簡単(無料)お気軽にご利用ください。お気に入りの飲み物を片手にゆっくりお話ししましょう♪専用ページのQRコードです。 instagramワンコ出現率高し  twitterピーチクパーチク呟いてます。  my sitehttps://www.shimomurasanami.com/I wish you a day full of smile and joy!

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  • 18Mar
    • 色々なことを発信してきたけれど、私自身がちゃんとその時その時を生きれていたのかなー、なんて...

      View this post on Instagram 色々なことを発信してきたけれど、私自身がちゃんとその時その時を生きれていたのかなー、なんて自問自答する散歩タイム。 大きくなっていくシルエットにちょっとうるっとしちゃうのは卒業式目前なせいだろうと言うことで。 少し新しい試みを思い付いたので4月から動いてみようかな、と。 さらに、今の豊かさを受け止められるように。 ママも子どもたちも、 もちろんパパも、 その周りの人たちも、 悲しい別れが少しでも無くなりますように。 下村さなみさん(@s.sanami)がシェアした投稿 - 2019年Mar月18日am2時05分PDT

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  • 13Mar
    • 電話相談はじめます。

      整理収納&オーガナイズのお片づけスキルと数字の力で"ココロ"と"モノ"の『カタ・づけ』をサポートします、下村さなみです。花粉症が大フィーバー中ですが、皆さまご無事でしょうか。私の方はなんだかんだと忙しい日々を過ごしつつ、来週には卒業生の母となり、来月からはお弁当作りの日々となる予定です。その前に卒業&入学式で着る予定のスーツが入るかどうか確認せねば…うっかりしている間に5キロ増!相変わらずのスッパムーチョの呪いに柿の種のワサビ味にドはまりしております。慌ててビリーに入隊してるよ!さて、今日は新サービスのお知らせです。・お手元の電話で・ご希望の時間に・好きな場所で私とお話をしませんか?トークンさんのシステムを利用することで、お互いの電話番号を通知せず、安心・安全に電話相談をご利用いただけるようになりました。- - - - - - - - - - - - - トークンはお客様の不安な思い、悩み、疑問を各ジャンルのプロフェッショナルに電話で相談することの出来るサービスです。疑問に思うこと、悩みなどは人それぞれ。誰に相談すればいいかもわからない。そんな時はトークンをご利用ください。各ジャンルの相談のプロフェッショナルが、お客様の問題解決をサポートします。(以上、トークンのサイト「初めての方へ」より引用)- - - - - - - - - - - - - お片付けが上手くいかないというご相談でも、バースコードが気になるけど申し込むほどではないという方でも、バースコードご利用のお客様で、改めてご相談がある方でも、私と話したい、私に何か相談したい、という方でしたらどなたでも、ご利用いただけます。「ちょっと聞いてよ~!」という軽いノリでも、「ちょっと…聞いて…」誰にも話せないディープな話もどんとこい。容赦せず、バッサバッサと斬って行く所存です。予約の際のメッセージ欄に、ご相談者さま、もしくはご相談者様が相談したい方のお誕生日を西暦でご記入頂ければ、事前に数字を調べた上で、バースコードに紐づけてお話をさせて頂くことも可能です。バースコードについてはこちらお時間は・火曜日 10時~16時・水曜日 14時~16時・木曜日 10時~16時・平日 22時~25時日中以外に、夜間もご用意させていただきました。お子様が寝た後にゆっくりお話しすることも可能です。※事前予約制相談料金は、1分260円(税込)となっており、お話した時間分だけ料金が発生し、それ以外の費用のご負担はありません。登録は簡単(無料)ですので、お気軽にご利用いただければと思います。お気に入りの飲み物を片手にゆっくりお話ししましょう♪専用ページのQRコードです。 instagramワンコ出現率高し  twitterピーチクパーチク呟いてます。  my sitehttps://www.shimomurasanami.com/I wish you a day full of smile and joy!

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      テーマ:
  • 09Mar

プロフィール

下村さなみ | dearestasisのプロフィール

下村さなみ | dearestasis

性別:
女性
血液型:
B型
お住まいの地域:
神奈川県
自己紹介:
湘南在住 主人+3人の子供&大型犬と暮らす ライフオーガナイザー®の下村さなみです。 カタづ...

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