金曜日は駒込店でクロさんのパーソナル後、
ファスティング講習をする日だったんだけど
「ご飯食べながらやろう！」ってなって、
駒込駅近くにある自然野菜レストランで
ランチしてきた！！
(お店の存在は知ってたけど行くの初めて)
▪️お店はココ
で、ココのお店
ランチ限定で味噌汁が3杯までは
無料で飲めるみたい。美味かった！
食前に飲めば血糖値の上昇を緩やかになるし、
セルフサービスの内容、最高
ちなみに僕はキーマカレー食べた。
お米は玄米、野菜は無農薬・無肥料。
すげぇ！！
クロさん、味噌汁を多めに飲んでたおかげか
いつもよりお腹が満たされる速度が
早かったみたい。満腹中枢に刺激きたー！！
(ここだけの話、クロさん3杯飲んでたw)
で、ご飯を食べながらファスティングの話を
してたんたけどさ、
予想以上にクロさんかファスティングに
前のめりで。
僕とのファスティング期間が
「クロさんの食生活に少しでも+になれたら
嬉しいなー！」って思う
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