たった７日間のファスティングプログラムに参加されたお客様、こんなに変わられました
ファスティングセラピスト
清水千晶
兵庫県在住 アラフィフ主婦
小学生男子２人のママです
ファスティングをはじめとして
すべての女性が健やかに、美しく、
いつまでも幸せでいるための方法を
発信しています
ファスティングって何？
蒔田彩さん主催
引き寄せブログ・ライティング
集客講座認定講師
いよいよ今週木曜日！
詳細はブログの後半をご覧ください
お菓子がやめられない？
コンビニ通いがルーティンになってる？
いつになったら
その悪習慣やめられる？
それ、続けてると
人より早く
老けちゃいますよ
がーーーん
そうだよね・・・
太っちゃうし、なにより健康に良くないし
やめなくちゃだめだよね。。わかってる。。
そう思いながらも、
なかなかやめられないのは
なぜ！？
それは、
人間の潜在意識は
変化を嫌うから！！
だから悪習慣だってわかっていても
簡単にはやめられないんです。
だけど、
そんなやめられない悪習慣を
たった７日間の
ファスティングで
あっさりとやめることができた
素敵な女性をご紹介します
Yさんは、
アレルギーなどの体質改善と
減量を目的に
一週間ファスティングプログラム
（準備期間２日＋断食３日＋回復食２日）
にチャレンジされました。
今まで市販の置き換えダイエットを
自己流でしては失敗して太る、、、
逆に不健康に激やせする、、、
という経験をされて、
「ステキに健康に痩せられたら」
という思いで
ファスティングをスタート！
「ファスティングがんばりたい！」
という前向きな明るい気持ちが
お言葉からも伝わってくるYさんは、
ルーティンになっていたコンビニ通いも
すぐにガマンすることができて
「よらずに家に帰りついてしまえば、
何事もなかったかのように過ごせた」
とLINE下さいました。
この一歩を踏み出すのが
すごく大変で、そして
すごく大切なんです！
ここから
「コンビニによらずに帰る」
ということを
習慣化していけますからね。
生活習慣も
どんどん改善していきますよ
ファスティングは
不安とワクワクの３日間の断食も、
初日から
「空腹感はあるものの、
お腹が空いてたまらない、
ってほどでもない」
とおっしゃっていて、
断食２日目にはこんなメッセージが
感動～
最終日には
こんな嬉しい見た目の変化も！
そして無事に３日間の断食を終えらえて、
回復食ではこんな気づきも、、、
そして、
最終日にはこんな嬉しい感想も
いただきましたよ。
もう、、、
どんなにたくさん気づきがあったのか。。
感動で胸がいっぱいです
一週間前に期待と不安いっぱいに
ファスティングにのぞまれたYさんが
プログラムを達成した充実感と
それによって得られた効果で
見た目だけでなく、
ご自身の価値観や生活習慣まで
ガラっと変えられてしまいました！！
やめられない、変えられないと
思っていた悪習慣を
自分の力で一気に払拭することで
喜びと自信を感じられたYさん。
今後も定期的にファスティングを
取り入れていきたいと言って
くださいました。
そして、
「絶対無理って思い込んでいる方の
心に届くといいな」
という、
本当に素敵なお気持ちで、
このやり取りすべての掲載を
快く承諾していただきましたことを
心から感謝いたします
これからのYさんが
どんどん健康に美しくなられるのが
楽しみです
そんなYさんからのご感想です
私まで楽しく、幸せな気持ちになる
Yさんの７日間ファスティングでした。
サポートをさせていただきまして
本当にありがとうございました。
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