こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
この前受けたコンサルの録音を
聞いていて気付くのは、
言ってもらった言葉を、
誤変換して受け取っているということ。
▼このときの。
相手の言葉を、
自分のフィルターを通して受け取る。
罪悪感が強ければ
責められているように感じたり、
自己卑下が強いと
見下されているように感じる。
また、褒められていることを
受け取れなかったりする。
そして反射持ちさんは
「不安」「恐怖」のフィルターが
かかっていることが多く、
「傷つきやすい」ので
些細な言葉や言い方に
引っ掛かってしまうこともある。
「○○してみてもいいかもね」
という提案を、
「○○はOK、あなたのやり方はNG」
と感じ取っていた。
（そんなこと、言われるわけないのにね）
心の中で
「あーダメなこと言ってしまった」
と思っていたけど
全然そんなこと言われていなかった。
間違うかもしれないけど
言えるのはまだ良くて、
「変に思われそうだから言わないでおこう」
という選択をする反射持ちさんも多いはず。
我慢や抑圧は身体に溜まっていく。
どこかで出せるといいのだけれど。
自分が
「こういう風に言われた」
と思っていることと、
実際のやりとり。
反射の統合前後で比べてみると、
言われた意図と違う受け取りを
しているやりとりもちらほら。
反射持ちさんとの
コミュニケーションエラーは、
こうやって起きるんだということを実感。
傷ついた！
責められた！
と感じやすい人は、
反射の統合を。
安心安全を感じられる、
感覚を育てたい。
#固める反射
#原始反射
#反射の統合
#コミュニケーションエラー
#傷つきやすい
そして、
統合が進んでいても
ストレスで反射は活性化する。
ストレスを避けつつ、
どんどん統合を進めるべし。
ストレスに耐えるために
反射の統合を使ってほしくないけれど、
結果的にストレスには強くなる。
自分のやりたいこと、
行きたい方向に向かうために、
ストレスに強い身体や心は育てておきたい。
🕊大阪・京都・山陰🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島 明恵
▼反射を統合したい▼
🌸出張予定🌸
反射の統合ワークセッション
🍀５月🍀
【大阪市】
🈳5月16日(火)
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🈵5月18日(木)午前
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🈵5月27日(土)午前
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🌱６月🌱
【東京】恵比寿
🈳6月6日(火)10時～13時半
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🈵6月7日(水)15時半
🈳6月8日(木)9時～14時半
🈵6月8日(木)15時
※米子市はメニューページの
カレンダー〇印の日に可能です
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