こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
身体の疲れと罪悪感。
先日、
「疲れた～～身体が凝ってる～」
という日があったのですが。
自分を観察していると
「すみません」
「ごめんなさい」を
連発しているのですよ！
疲れていたし
眠たいし
恐らく冷えていたし。
身体が感じている疲れが
メンタルに大きく影響して
罪悪感モードになっていました・・！
身体の状態と
感情の段階がリンクする。
いつも言っていることだけど
自分の身に起こって
改めて実感。
【身体の疲れ】について書きましたが
これは【反射が活性化】しているときも
同じなんです。
固める反射や
原始反射が残っている影響で
身体の状態が
【不安・罪悪感】に
チューニングされてしまう。
反射を統合して
普段の身体の状態が良くなっていくと
それにともなって
メンタルも楽になっていくのですよ～。
１．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
２．情熱
３．興奮／没頭／幸福感
４．ポジティブな期待／信念
５．楽観
６．希望
７．満足
８．退屈
９．悲観
１０．フラストレーション／イライラ／我慢
１１．圧迫感
１２．落胆
１３．疑念
１４．心配
１５．自責
１６．挫折感
１７．怒り
１８．復讐心
１９．憎しみ／激怒
２０．嫉妬
２１．不安（身の危険）／罪の意識／無価値
２２．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
普段、
どの感情に留まりやすいですか？
反射の統合をして
身体の状態を底上げすると
メンタルも楽になって
活力があふれるようになっていきますよ。
▼体感しに来てください♪
🕊大阪・京都・山陰🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島 明恵
反射の統合ワークセッション
募集中の日程
★神戸または大阪★
12月3日(土)17時以降
12月4日(日)※京都も可能
★大阪★
12月5日(月)午前
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米子は随時募集中です。
お待ちしています♪
ふれる・なでるボディーワークで
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