樺沢流記憶術はワクワクがたくさん詰まってる
精神科医樺沢紫苑先生の「覚えない記憶術」を読了。受験勉強から認知症予防まで、それはそれは多岐にわたって樺沢流「記憶術」がてんこ盛りでした。それも即実践できることばかり私が一番すぐ出来ると思ったのは、「アウトプット記憶術」インプットしたものはとにかくアウトプットすること。「メモする」「Facebook投稿する」「ブログに書く」「人に話す」「人に教える」etc...そして、それを1週間以内に3回すると忘れない私はインプットすることが楽しくてインプットを優先しがちで、インプットを繰り返すことで記憶を強化している傾向がある。そこにアウトプットを加えたら、どんな風に変化するのかな~という純粋な興味もある。「アウトプット記憶術」やるよ~覚えない記憶術/サンマーク出版¥1,620Amazon.co.jp