しばきん便りvol.155

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しばきん便りvol.155
ハッピーハロウィン♪な10月末です
あ、これは栗のお菓子でした…

渋谷では仮装した皆さんが軽トラをひっくり返したり大変だったみたいですね。その有り余るエネルギーを世のため人のためにやくだててほしいなぁと思ったことでした。
急に寒くなってきました。手首足首首を冷やさないようにして風邪などひかずにお過ごしくださいませ

二回目のサーフィン行ってきました。初ウェットスーツ。よろよろと…楽しかったです
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☆目次☆ 
1.日曜日・祝祭日営業日のお知らせ 
2.お休みのお知らせ 
3.期間限定スペシャルケアのお知らせ
4.しばきんこぼれ話…全国講習会にいってきました


14.5周年のお花をいただきました。ラブリーな雰囲気でとても嬉しかったです♪

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1.日曜・祝日営業日のお知らせ 
11月4日(日)
11月11日(日)
11月23日(金・祝)
【空き状況】 
午前・午後ともに多少の空きがあります。 
ご希望の方はご連絡ください。 

★今後の日曜・祝日営業日の予定 
12月9日(日)
1月13日(日)
1月14日(月・祝)
※日曜営業は基本的に毎月第2日曜日に行っています 

★お知らせ
11月3日(土・祝) は「台東区みんなのひろば祭り」にてボランティア施術やってます(座位で15分300円)をやっています。遊びに来てください。椅子に座っての青空施術です。
会場ではボッチャの体験ができるといううわさも聞きました

場所:入谷南公園 台東区松が谷3-23-7
時間:10時から15時
雨天は中止になります。
いない時間があるかもしれません。おいでの際ご一報いただけたらありがたいです
こんな雰囲気です

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2.お休みのお知らせ 
★11月
3日(土・祝)…入谷南公園にて「みんなの広場祭」 均整体験施術
18日(日) 
25日(日) 

★12月 
2日(日) 
16日(日) 
17日(月)から21日(金)…鹿児島出張
23日(日) 
30日(日)
31日(月)…年末年始休暇
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新年は1月4日(金)から通常通り施術します

大河ドラマの西郷どんもあと少しですねぇ

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3.期間限定☆足スッキリスペシャルケアのお知らせ
ご好評により夏の間期間限定だった、冷えやダルさ改善のスペシャルケアを年内いっぱいメニューに追加します。
クリームやジェルを使い、経絡線やリンパを意識した施術です。
料金 膝下:通常の施術料+1000円
         腿下:通常の施術料+2000円
施術室で準備したクリームを用いますが、肌荒れ・アレルギーのおそれある方はマッサージ用のクリームをお持ちください。
お肌の状態によっては施術できない場合もあります。ご了承ください。



最近食べた美味しいお菓子
鶴屋吉信の栗饅頭はまるまる入った栗がとても美味しかった!
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4.しばきんこぼれ話…全国講習会にいってきました


10月29日,30日と神戸での全国講習会を受講してきました。
「均整小顔の作り方」「筋肉の緩め方」「首の調整」を勉強してきましたよ。
とくに「小顔」は変化がよくわかるので、お互いにワイワイと盛り上がりながら勉強できました。
興味のある方、一声おかけください。セルフケアなどもお伝えできますよ。
メリケンパークの壁画です
朝お散歩してきました

普段お会いできない全国の均整師のみなさんが大集合、神戸は均整師率高かった月曜火曜でした。普段お会いできない先生とお話することもできて、ますますパワーアップしております。おたのしみにー♪




では来月もまたお便りします。
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★営業時間など★  
【時間】 
平日  11時から19時 
木曜日は 12時から 
土曜・祝日・日曜営業日  9時から18時 

【料金】
初見料として…
二千円(初めて当院においでの方に適用 初回に限り施術料と合わせて七千円いただきます)
施術料として…
五千円(施術時間 約40分) 
(完全予約制、都合のよい時間をご連絡下さい) 

出張施術も致します。 
【出張料金】 
一万円(出張費込み)交通費別途 
三人以上の場合、1人八千円 
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しばまた均整室 
松崎啓子 

神戸の帰りに京都へ
上賀茂神社
下鴨神社
そしてジムへ
10月はジム頑張りました♪♪

台風24号で騒然とした9月末となりました
20時には首都圏のJRがとまるそうで、皆さまご無事でお過ごしでしょうか
どうぞご安全にお過ごしくださいませ
暑い暑い寒い雨だ台風だ、と言っている間にあっという間に九月が終わりそうです

東京で玄関にいけて好評だったネコの尻尾みたいな鶏頭。ノゲイトウというそうです。一本100円で買ったのだけど、鹿児島ではその辺に無造作に咲いてました。
ちょっと悔しいプンプン

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☆目次☆ 
1.日曜日・祝祭日営業日のお知らせ 
2.お休みのお知らせ 
3.期間限定スペシャルケアのお知らせ
4.しばきんこぼれ話…冷えたら温めて


友達に誘われて世田谷の沖縄居酒屋にいってきました。そこでたべたのが揚げ栗。渋皮ごと素揚げにして塩パラパラ。とても美味しかったです♪機会あったらお試しください

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1.日曜・祝日営業日のお知らせ 
【空き状況】 
10月8日(月・祝)
10月14日(日)
午前・午後ともに多少の空きがあります。 
ご希望の方はご連絡ください。 

★今後の日曜・祝日営業日の予定 
11月4日(日)
11月11日(日)
12月9日(日)
12月24日(月・祝)
※日曜営業は基本的に毎月第2日曜日に行っています 

★お知らせ
11月3日(土・祝) は「台東区みんなのひろば祭り」にてボランティア施術やってます(座位で15分300円)をやっています。遊びに来てください。椅子に座っての青空施術です。

場所:入谷南公園 台東区松が谷3-23-7
時間:10時から15時
雨天は中止になります。

去年の様子です

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2.お休みのお知らせ 
★10月 
7日(日) 
15日(月)から19日(金)…鹿児島出張 
21日(日) 
28日(日) 
29日(月)から11月2日日(金)…全国講習会と関西出張 
★11月

11月3日(土・祝)…入谷南公園にて「みんなの広場祭」 均整体験施術
18日(日) 
25日(日) 




龍馬がハネムーンの時にみたという犬養の滝を見てきました。
途中とても道が狭くて運転するのがとても怖かったです。対向車来なくてよかった!爆笑

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3.期間限定☆足スッキリスペシャルケアのお知らせ
ご好評により夏の間期間限定だった、冷えやダルさ改善のスペシャルケアを年内いっぱいメニューに追加します。
クリームやジェルを使い、経絡線やリンパを意識した施術です。
料金 膝下:通常の施術料+1000円
         腿下:通常の施術料+2000円
施術室で準備したクリームを用いますが、肌荒れ・アレルギーのおそれある方はマッサージ用のクリームをお持ちください。
お肌の状態によっては施術できない場合もあります。ご了承ください。

頑張ってジム通いを続けています。標準の体から筋肉質に変わってきました。結果でるとうれしいですね。
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4.しばきんこぼれ話…冷えたら温めて
痛くなったら温めるの?冷やすの?と悩まれることも多いかと思います。
痛くした瞬間がわかるときは三日間冷やしましょう、その後は温めましょう、といいます。痛くした瞬間がわかる、というのは外傷性の痛みです。転んだりぶつけたり捻ったりして「あ、やっちゃった」というのがわかるものが代表になります。
ほかに判断の材料としては、痛いところを触ってみて熱い感じがないか。他の部分と比較して熱いようなら冷やしましょう。
もちろん、ひどい場合は病院にいってくださいね。

先日私はテニスのレッスン中スマッシュをして右の肩甲骨の内側をバキッとやってしまいました。恐る恐る動かしたら、なんとか大丈夫だったのでそのまま放置してしまいました。その5日後、鹿児島で寝ていた時に冷えたんですね…翌日痛くて痛くで…
ちょうど温泉にいってよく温めたら、痛みなくなりました。温泉の効果がよく分かりました!温めて血行をよくするというのは大事!すごいですね。
その後、均整の先輩に体のバランスをみてもらいましたが、その痛めた場所を中心に歪みが残っていました。
温めて、痛みがなくなっていたのでもう大丈夫かと思っていましたが、施術をうけると体は楽になりました。
今回、とても良い勉強をさせてもらったとおもいました。

冷やす、温めるの判断はとても大切ですね。
そして、痛くなくなると、なにがあったか忘れてしまいがちですが、施術前に伝えていただくと施術の際の参考になりますので、是非お伝えくださいね。
迷った際はご相談ください。そして病院受診もお忘れなく!


テニスの写真ないのでボルダリングのを照れ
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★営業時間など★  
【時間】 
平日  11時から19時 
木曜日は 12時から 
土曜・祝日・日曜営業日  9時から18時 

【料金】
初見料として…
二千円(初めて当院においでの方に適用 初回に限り施術料と合わせて七千円いただきます)
施術料として…
五千円(施術時間 約40分) 
(完全予約制、都合のよい時間をご連絡下さい) 

出張施術も致します。 
【出張料金】 
一万円(出張費込み)交通費別途 
三人以上の場合、1人八千円 
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しばまた均整室 
松崎啓子 



最近時々テレビで見かけるスポル大井町で波のプールでのサーフィン体験してきました。はじめての波乗り楽しかったです♪
しばきん便りvol.153


暑い暑い8月でした。気温の感じ方も変わってしまい32度くらいだと涼しく感じるくらいでしたね。
涼しい秋が待たれるところですが、涼しくなると例年、夏の疲れを訴えられる方が多いです。
睡眠と食事をしっかりとると疲れも変わります。また冷房で冷えた体にぬるめのお風呂がよくききますね。
秋も元気に過ごせるようにしたいものです。
ブロードウェイミュージカル「コーラスライン」を見てきました。とてもステキな舞台でした。
高校時代に映画を観て、サントラも聞き込んでいた作品だったので、高校時代の感情とか考えていたこととかが一気に吹き出てきて、びっくりな体験でした。

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☆目次☆ 
1.日曜日・祝祭日営業日のお知らせ 
2.お休みのお知らせ 
3.期間限定スペシャルケアのお知らせ
3.しばきんこぼれ話…出すことが大事




青春18きっぷを利用して浜松城を見てきました。歴史の足跡がいろいろあって、ゆっくり見たかったのですが、いかんせん暑かった…

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1.日曜・祝日営業日のお知らせ 
【空き状況】 
9月9日(日)
9月17日(月・祝)
9月24日(月・振替休日)
午前・午後ともに多少の空きがあります。 
ご希望の方はご連絡ください。 

★今後の日曜・祝日営業日の予定 
10月8日(月・祝)
10月14日(日)
11月4日(日)
11月11日(日)

※日曜営業は基本的に毎月第2日曜日に行っています 
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2.お休みのお知らせ 
★9月 
2日(日) 
10日(月)から14日(金)…鹿児島出張
16日(日) 
23日(日)
30日(日)
★10月 
7日(日) 
15日(月)から19日(木)…鹿児島出張 
21日(日) 
28日(日) 
29日(月)から30日(火)…神戸全国講習会
31日(水)…関西出張

浜松で買ったみかん大福。凍ってるものを半解凍して食べます。半分凍ってるまるごとみかんが美味しかったです

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3.期間限定☆足スッキリスペシャルケアのお知らせ
冷房による冷えやダルさ改善のスペシャルケアをメニューに追加します。
クリームやジェルを使い、経絡線やリンパを意識した施術です。
料金 膝下:通常の施術料+1000円
         腿下:通常の施術料+2000円
施術室で準備したクリームを用いますが、肌荒れ・アレルギーのおそれある方はマッサージ用のクリームをお持ちください。
お肌の状態によっては施術できない場合もあります。ご了承ください。

友人が桃を送ってくれたので、最後の一個で憧れのピーチハイボールを作ってみました。桃をくし切りにして凍らせて氷の代わりにハイボールに入れます。とても美味しかったです♪

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4.しばきんこぼれ話…出すことが大事
暑かった8月、例年よりも「クーラーが壊
れた」「車のエアコンが調子悪い」という声を聞きました。
我が家も先日、冷蔵庫にエラーが出て青ざめました。
エラーコードの内容は「ファンの故障。修理が必要です」
エラーは消せますが、すぐまた点灯。
修理依頼をし、買い替えまで覚悟しましたが、排気孔を掃除してみよう!と思い立ち、冷蔵庫上部に掃除機をかけました。
そしてコンセントを一回抜き差ししてみたところ…エラーが出なくなりました。
その後一週間無事に動いているので、しばらくは大丈夫だろうと思っています。
暑い中、排気がうまくできなかった冷蔵庫はさぞ大変だった事と思います。
「汗かきすぎてほんとこの夏はもう!」という訴えをこの夏はたくさん聞きましたが、汗出ないと人の体はオーバーヒートしてしまいます。ありがたい機能だと思います。便秘や排尿困難もとても苦しいですよね。
愚痴も出さないと気持ちはいっぱいいっぱいになってしまうし、出さなきゃいけないものはうまく出して元気に過ごしたいですね。
ちなみに冷蔵庫のコンセントの抜き差しは基盤に悪影響があるので、やらない方がよさそうですのでお気をつけください。
ともかく、冷蔵庫が治ってほっとしました。
来月もまたお便りいたします。

暑い中、用心しながらテニスやってます
汗だくでいやになりますが、笑いながらボールを追っかけています

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★営業時間など★  
【時間】 
平日  11時から19時 
木曜日は 12時から 
土曜・祝日・日曜営業日  9時から18時 

【料金】
初見料として…
二千円(初めて当院においでの方に適用 初回に限り施術料と合わせて七千円いただきます)
施術料として…
五千円(施術時間 約40分) 
(完全予約制、都合のよい時間をご連絡下さい) 

出張施術も致します。 
【出張料金】 
一万円(出張費込み)交通費別途 
三人以上の場合、1人八千円 
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しばまた均整室 
松崎啓子 
先日乗った北総線。
座席に梨が一個座ってました
秋ですね^_^