何を思っても大丈夫。
何て書いても大丈夫。
あなたの感情に間違いなんてないし、
正しいとか間違ってるなんてない。
全て正解だよ。
自己受容の講座で
必ずお伝えすることです。
わたしが初めて自己受容の講座を受けた時
大切な友人から教えて貰った
一番大切にしている言葉です
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
口のわるい開運屋 いっこです。
感情を感じ切るっていうのが、
なかなか難しくて。
今までやってこなかったから。。
あーーー。そっか。
どんな事を思ってもいいんだ。
「どんな事を思ってもいい。」って、
分かってるようで全然分かっていなかった。
本来は心の中もだろうけど、
このノートの上では、
どんな感情が出てきてもいいし、
書いてもいいし、
自由なんだ！って。
いっこさんと話して
初めて分かった。
初めて、自分が無意識に
禁止してるものに気づいたんですね。
こんな事、してはいけない、
こんな事、思ってはいけない。
思うことすら、禁止。
自己受容を始めて、
ただただ書いていくと、
最後は「なーんだ」で終わることが多い。
頭でだけ考えて、
不安になったりしてる時が
一番辛くて苦しいのだと思うけれど、
底を見てしまえば大丈夫なんだって分かった。
全文はこちらから。
自己受容やっても
全然楽になれない方いたら、
ヒントになることがたくさん書いてあるから
ぜひ読んでみてー！
それにしても、よく覚えてるし
よく考えてくれてるし
よくここまで長い
素敵なブログが書けたもんだーー。
わたし、ブログ書くの苦手なので、
ほんっとにこんなにわかりやすく
ブログ書く人を尊敬する（笑）。
わたしはいつも
自己受容をし始めた頃
ノートが書けなかったり
自分の気持ちがわからなくて
ちょっと苦しんでる人に
何を思ってもいいよ。
何を書いたっていい。
あなたが思ったことに
間違いなんてないし
誰にも裁かれることではない。
って必ずお伝えします。
無意識に
こんなこと思っちゃダメだよね
こんなこと思うわたしっていけないよね
って自分のことを責めてる人が多いんだよね。
だーーーーーれも
そんなこと思っちゃダメ！なんて
言わないし
あなた以外に
あなたのことを責める人なんて
本当はいないんだよ。
もし、あなたのことを
間違ってるよ。なんて言ってくる人がいたら、
お前に言われたくないわ！
って答えたっていいよ。笑
何を思っても大丈夫。
何があっても大丈夫。
自分が自分のことさえ嫌いにならなければ
わたしが伝えたいことが
つたわってうれしいなぁー♪
さちゃんが受けてくれたのは、こちらのパーソナルレッスンです♪
zoomでもほんと楽しく受けれるので、
今のあなたの気持ちを聞かせてね＾＾
人の目を気にして人に合わせてきたわたしが、
わたしらしく生きれるようになった秘密をお伝えしています。
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4/18（土）11時-13時 博多駅付近
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