あなたが今、

なんとなく生き辛いとしたら

 

あなたが今、

やりたいことも

好きなことも

見つけられないとしたら

 

 

ただ単に

自分を否定しすぎて

本当の自分の姿を

見失ってしまっただけかもしれません。

 

 

ありのままのわたしが幸せになる

自己受容1day

個別講座

のご案内です。

 

 

 

あなたが悪いわけでも

間違っているわけでも

おかしいわけでもありません。

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本当の私の姿は、

自己を受容をしていくと

自然と見つけられるようになります^^

 

__________

 

自己受容とは、

自分の全ての部分を

判断や批判をせずに受け入れること

 

 

どんな自分のことも責めない

ということです。

 

自己受容をすると、

無条件の愛に気付けるようになります。

__________

 

 

自分の事を

無条件に愛する事はできていますか?

 

何か条件がないとダメだと思っていませんか?

 

 

 

頑張れない自分はダメだ

人と同じ事ができない私はおかしい

自分には価値がない

自信が持てない

 

 

そんな風に

自分を責めたり

嫌ったりしていませんか??

 

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過去の私は、

私の考えは間違っているから

他人が正しいと思っていて、

 

自分の意見より、

他人の意見を優先し

他人の期待に応えるよう努力していました。

 

 

友達とランチに行くにしても、

自分で時間を決められず

友達に何時にする?と聞いて、

相手の都合で動く。

 

 

ランチ中にお話しする事も

自分自身の話はできず

世間話

どうでもいい話

相手が喜びそうな話を

一生懸命して

 

 

嫌われたくなくて

相手に気を使いすぎて

家に帰ってどっと疲れてしまい

 

好きな友達とでさえ

ランチに行くのが

辛く感じる時期もありました。

 

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私が勝手に

自分の気持ちを抑えつけて

 

人に嫌われないように

できない私がばれないように

相手が喜ぶように気を使って

しなくていい我慢をし続けていたら

 

自分が何を考えているのか

自分が何が好きなのか

嫌いなものすらわからず

感情さえもよく分からない。

 

口から出てくるのは

いろんな事に対する

不平不満ばかり。

 

そんな悲しい私になっていました。

 

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もし、今あなたが

 

自分の意見が言えなかったり

自分の事を責め続けたり

なんとなく生き辛かったら。

 

自分の気持ちを

ちょっとお話ししようとするだけで

涙が溢れてきそうになっているのなら、

私に会いに来てみませんか?

 

 

生き辛い原因がわからなくて

誰にも弱さを見せられなくて

グルグル悩んでいた私が、

 

ありのままの私を許して

無条件に自分を愛して

毎日を安心して暮らせるようになった

自己受容のワークをしながら

生き辛さを解消するお手伝いをします♪

 

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講座は、このように進めます

 

 

*マンツーマンの個別講座です。

 

*対面 、zoom(オンライン)2種の受講方法を選べます。

・対面:福岡(博多 か 天神 のカフェ)

・zoom:オンライン会議システム(映像付き)

 

遠方の方でも

オンライン講座で受講が可能です。

 

パソコン、スマホ、タブレットの

いずれかに、無料アプリを

インストールしていただくだけで

簡単につながることが出来ます。

 

 

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【セッション内容】

 

◆いくつかの質問に答えていただき

本来のあなたの姿に気付いてもらいます。

生き辛さの原因を一緒に探します。

 

人に話すのが苦手でも

話がまとまっていなくても大丈夫。

 

一つずつ丁寧に

あなたの言葉を拾っていきましょう^^

 

 

ノートに書いていただきながら

自分責めをやめて

毎日を平和に暮らす心へ

設定変更していってもらいます。

 

罪悪感や自分責めに気付くための

カウンセリングの内容を含みます。

 

 

 ◆いっこが普段やっている

自己受容のワークと

不安が襲ってきても

自分から抜け出せるようになった経験と

毎日を安心して暮らすコツを

余すことなくお伝えします。

 

 

◆自己受容を通して

「本当の私の姿で、毎日を安心して暮らす」

「あるに気付く」

「幸せな未来を選択していく」

秘密をお伝えします。

 

 

◆自宅で、一人で簡単にできる課題をお伝えし

取り組んでいただきます。

 

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ありのままのわたしが幸せになる

◆自己受容1DAY 個別講座

 

 

 

120分 15.000円(対面、zoom)

※テキスト、メールサポートなし
※事前銀行振り込み

 

 

PayPal(クレジット)ご利用の場合16.200円

事務手数料がかかります。

 

 

【場所】

・対面(福岡市内のカフェ)

・zoom(オンライン会議システム)映像あり

 

 

お申し込みはこちら

 

 

 

※対面は、1ドリンク込み

※zoomは、WiFi環境があるところなら、どこでも。

 あなたが安心する場所で受ける事ができます。

 

 

※キャンセルポリシー※

お振り込み後のキャンセルによる返金は行っておりません。

ご了承くださいませ。

お振り込み手数料が発生する場合、ご負担をお願いします。

 

 

お問い合わせはこちら

 

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わたし、本当は

めっちゃくちゃ口が悪くて

周りの人を巻き込んで

大爆笑させる人なんです(笑)。

 

 

私が発した言葉で

その場が凍りつく経験も、

何度もしました(笑)。

 

 

そのせいで

本当の自分の気持ちが言えなくなったり

人の前で話すのが怖くなって

長い間赤面症でした。

 

 

あんなに人目を気にして

自分の言葉が怖くて発せなくて

 

そして、隠している弱い自分や

できないわたしがばれたくなくて

暗い大人しいわたしを演出してたけど

(今思えば、妖怪わたしが可哀想コント笑い泣き

 

 

今では堂々と

人の前で話したり

その場が凍りつこうとも

自分の言葉で話せるようになりました。

 

 

自分を押さえ込んで

自分を出さないようにする

無駄な努力をやめたら

 

 

ますます面白くて

ファンになりました!!という

声もたくさんいただけるようになりました。

※ほとんどの講座リピーターの方のご参加理由が「面白すぎたから」です(笑)。

 

 

自己受容で

本来のわたしを見つけて

本当のわたしの望みを知って

わたしらしい楽しい

心も体も軽〜い毎日を取り戻そう♪

 

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自分らしさを押し込んで苦しんでるあなたへ

自己受容講座で待ってるよー♪

 

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ありのままのわたしが幸せになる

自己受容1DAY 個別講座

 

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