心屋認定カウンセラー

QA認定パートナーシップカウンセラー

 

 

 

のぞみです♡

 

 

 

 

 

ごきげんよう

 

 

 

福岡は(全裸で)窓を開けていても

寒くないくらいの気温ですよ

 

 

あなたのところはどうですか?^^

 

 

 

わたしね、自分の感情(気持ち?)

違和感?

 

なんて表現したらいいのかわからないけど

 

そういうものに、敏感になったなーーーーと感じたんですよね

 

 

 

 

 

えっとね

 

職場でね、泣きました!笑

 

 

ウケる!!!!!

 

ビエーーーーーーンえーんえーんって泣いたの

 

 

 

これまでの職場を通算しても

職場で、泣いたことって初めてかもしれない

 

 

 

 

 

 

涙のわけは、、、

 

 

 

 

素直になれなかった

自分が悲しくて

 

 

 

 

 

 

 

だばばーーーーーん

 

 

 

 

 

ほんと、どういうこっちゃ!なんだけど

 

 

 

わたしね、えっと、今はまだ研修で

永遠に勉強テスト勉強テストを繰り返してるんだけど

 

 

 

ある問題で、答えは合あってたんだけど

 

確認しなきゃいけないことを

確認せずに、答えを出した、みたいな

 

 

 

伝わる??

 

 

ほんでさ、「それはどうやって導き出したの?」みたいな質問に

 

一瞬で、自分が出来ないやつだと言われた!!!みたいな

悪夢に取り憑かれて

 

 

「あぁ、ここも確認しろってことですか?」って

わかってますけどね、みたいな感じで←

不機嫌丸出して、対応したのww

 

 

 

もう、ほんと、のんちゃんったらwww

 

 

 

 

 

それがさ、あぁーーーーあんな態度してしまったなぁ

 

 

素直に、確認してませんでした!!!って言えなかったなぁ

 

 

 

ずっと、心の中でモヤモヤしてて

 

 

その後も、ミス連発して(おい

 

 

 

ついに、泣きに至りまして

 

 

表向きは?

わたしがちゃんと出来なくて

悔しくて泣いてる、みたいになっていたのだけれど

 

 

 

 

でも、本当は

あの時、素直に謝れなかったことが悲しかったんだよね

 

 

 

 

 

素直になりたかったなぁ

 

 

 

わたしにとって、素直じゃないというのは

とっても精神的に苦痛なのだな

 

 

 

でも、こんなことで泣けるほど悲しいだなんて

 

 

わたしは、どんどん

自分の気持ちに敏感になってきたんだなぁと

嬉しくもありました

 

 

 

 

とっさにさ、負けるもんか!

わかってないと思わせるか!!!って

 

戦っちゃうこと、あるよね

 

 

 

泣いて、

ノートに書きなぐって

スッキリして

 

 

午後の授業は、

楽しく終えられました

 

 

 

 

感情を引きずらない、というのも

めっちゃ大事

 

 

 

 

泣いてるわたしにチョコレートくれた同期がいて

泣きながら食べて

 

みんなが集まってきてくれて

 

わたしはこんな間違いをした!!って

なんか、間違いの自慢合戦みたいになって

笑っちゃいました

 

 

 

 

ほんと、いい仲間に恵まれました

 

 

 

ありがとう

 

 

 

 

ほんで、金曜日は恒例、

順位づけのある大きなテストですが

 

満点はわたしだけでしたーーー(笑

 

 

 

 

お勉強はできるタイプののんちゃん!!!!笑

 

 

 

 

研修は2月まで!!!!!

 

 

がんばろーーーー

 

 

 

 

最近は、プルーライトカットのメガネかけて

マスクして

全然着飾るということをしてなかったのだけれど

 

 

久しぶりにお洋服屋さんに出勤するために

お化粧したら

あれ?わたし、こんなに可愛かったっけ?ってなりました

 

 

 

でも、お店の鏡で見たら

あれ?やっぱり、そんなことはないな、となりました!笑

 



 

 

最後になったけどね

 

 

やっぱり、自己受容いいよ、改めて

 

 

 

自分の気持ちがわかるってスッキリ

 

人生がややこしくならないコツ

 

 

 

 

というわけで

 

 

ダイヤモンドコースで

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今回もアシスタントに入らせていただきまぁす♡♡

 

 

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うん、きっとあの人も大丈夫

 

 

 

わたしも大丈夫だから

 

 

 

 

 

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のぞみです♡


 

ぱーぱ

ぱらっぱっぱーー

 

 

 

 

はぁ、テンションがおかしな後藤です!

 

 

 

どうも、後藤ですよ!!!!

 

 

 

もう、ようやく、PCの前に鎮座出来ております!!!!

 

 

 

はぁーーーーー

 

 

忙しすぎ忙しすぎ忙しすぎ!!!!

 

 

 

 

今週も終わりましたね

 

 

 

書きたいこと、死ぬほどあるんだけどね

 

 

 

 

あぁーーーーー

 

 

まず、あれから書こうかな

 

 

 

連続自己受容講座の感想から。

 

 

 

 

もう、2週間前になる(笑

 

自己受容連続講座

安心とゆとりのレッスン♪

 

 

前回ね、初めのシェアの話で終わってましたの笑

https://ameblo.jp/nozi0429/entry-12539982026.html

 

 

 

 

image

 

 

 

この日、一番胸に刻まれたのは

 

 

 

どうせわかってくれないと思ったから

 

どうせ認めてくれないと思ったから

 

勝手に諦めて

 

勝手に離れた

 

 

 

 

こんなことってない?

 

 

 

あるじゃん?

 

 

あるよね?

 

あるよね??

 

 

 

 

もうさ、わたし、これ、

 

 

やりまくって来ましたよ!!!!!笑

 

 

 

 

今、思い返すと

 

新卒で入った会社。

 

 

最後さ、直属の上司とお互いに口も聞かなくなってさ

 

デスクは隣で、隣に座ってるのに

 

 

仕事も、離れてる事務員さん経由で受ける。

 

質問も、事務員さんにする。

 

 

事務員さんが、隣の上司に聞く。

 

 

事務員さんが、わたしに伝える

 

 

 

いやぁ、事務員さん可哀想すぎる!!!!笑

 

 

 

どうせ、わたしのこと認めないんでしょ?

 

 

どうせ、わたしのする仕事気にくわないよね?

 

 

はいはい、じゃあ良いですよ

 

 

そっちがその気なら

こっちだって!!!!!!

 

 

 

って、辞めるときも、上司に挨拶さえしなかったからね

 

 

 

 

はーーーーー黒歴史黒歴史

 

 

 

 

てな感じで、かなりややこしいわたしです!笑

 

 

 

 

でも、こういうことって、やっちゃわない??

 

 

 

ここまで、はっきり無視!!!とまでは行かなくても

 

 

心の中で、「もう良い、、、」って

自分の中では、終わらせたりさ。

 

 

 

 

わたし、この講座の2日前まで

 

彼に対して、そう思っていてね

 

 

 

 

以前書いたように、連絡があまりない彼じゃないですか

 

 

国際遠距離なのに。

 

 

 

彼の仕事が忙しいのも重なって

 

 

2ヶ月以上、まともに話してもいなかったんだよね

 

 

 

 

ついに、もう良い!!

 

わたしは、もっと近くで良い人探す!!!!って気持ちになっていたの

 

 

 

7月ぶりにゆっくりお話しできて

 

 

やっぱり好きーーーーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣きって

一瞬でなったんだけど(笑

 

 

 

 

 

これって、めちゃくちゃ勿体無いよなーーーって思う

 

 

 

こんな風に捻くれちゃうくらい

 

 

その人に、

 

わかってもらいたかったし

認めてもらいたかったし

気持ちを伝えたかったんだよね

 

 

 

 

伝えもせずに

 

どうせわかってもらえないんでしょって

 

 

諦めてしまうところだった

 

 

 

ギリギリのところで気づいたよかった

 

 

今回は止められて良かった

 

 

 

 

 

こう言う時の本音の伝え方

 

 

難しいもんね

 

 

 

色々と勉強しているわたしも

まだまだ迷うよ

 

 

 

これ、伝えて良いのかな?

 

どんな風に伝わるかな?

 

 

 

もう、いっそのことぶっ壊してしまえ!とも思うしね(笑

 

 

 

 

失敗しながら

 

それでも、できるだけ

自分の本音は大切にしていきたいなぁと思うのです

 

 

 

 

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のぞみです♡

 

 

 

 

 

一昨日ね、アシスタントで入っている自己受容連続講座の2日目でしたっ!

 

 

 

いや、もう、壮大すぎて、何から書いたらいいのかわからん!!!!!笑

 

 

 

 

というわけで、なんか、思いついたことから書いていこうと思う

 

 

 

 

 

いや、うん、ぶっちゃけると

 

 

めっちゃ心配だったのね、わたし

 

 

 

いや、ほんと、おこがましい話ではあるんだけれど

 

 

 

大丈夫かなぁ、、、と思っていたの

 

 

 

第1回目の時に、伝わったかなぁ〜と心配で。

 

 

 

アシスタントのくせにw

 

 

 

でも、まぁ、やっぱり関わったからには

 

 

何かしらの進展があると良いなぁと思っていたわけで。

 

 

 

 

まぁ、ないならないで、その人のペースやから良いとは思ってるんだけど

 

 

 

いや、でも、やっぱり、目に見えて進展があると楽しいやん?

 

 

 

 

 

ほんで、それが、もう、ほんと、予想以上というか

 

 

 

 

えっと、前回宿題が出ていて

 

 

それ、これやると、何か変わるんですか?

 

 

何が変わるんですか?

 

 

 

って感じで、まぁ、とにかくやってみてよって感じなんですけど

 

 

 

まぁ、確かに、そう言いたくなるくらいの

 

 

些細な些細な宿題な訳です

 

 

 

 

 

だからね、あぁ、もしかしたらなぁ〜〜〜〜〜〜〜〜って、ちょっと心配だったわけです(ほんと、おこがましいにも程があるよ!

 

 

 

 

 

そしたらそしたらそしたら

 

 

 

もう、この1ヶ月のシェアをしてくれてる時点で

 

こうなるありさま!!!!!!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内

 

 

 

 

わたしの予想をはるかに上回る

 

 

進化に、驚きの喜びで嗚咽・・・笑

 

 

 

 

 

 

本当に小さいこと。

 

 

 

 

普段は見ないふりをしていた

 

 

心の違和感を、感じられるようになった

 

 

 

 

こんなこと思っちゃう自分は、みみっちいやつだって、心から消していた

 

でも、本当は湧き出ていたその思いを

 

 

 

 

しょうがないよね。

こう思っちゃうよね。

 

 

 

って、自分を許せるようになった

 

 

 

 

 

そんなお話を聞いて、

 

 

その子の細胞全部が喜んでいるような気がして

 

 

 

泣けて泣けて仕方がなかったのです

 

 

 

 

 

よかったね

 

自分を許せるようになって良かったね

 

 

 

どんな自分も◯って、良いね

 

 

嘘がなくて、良いね

 

 

 

 

良い子ちゃんなんて、しなくても良いんだよね

 

 

 

 

1ヶ月間、何が何でも

 

宿題をし続けてくれて、ありがとう

 

 

諦めないでいてくれて、ありがとう

 

 

自分に向き合い続けてくれて、ありがとう

 

 

 

いっこちゃんの怖さに負けないでくれてありがとう(語弊

 

 

 

 

 

 

受講生さんの姿を見ていて、

 

 

あぁ、やっぱり、自分を変えるのって自分なんだなぁって思いました

 

 

 

 

 

どんなに、アドバイスをもらって

 

 

こうしたら良いよ!

こうすたら良いよ!

 

 

っていくら勉強しても

 

 

 

結局、やらなければ、意味がない

 

 

 

ほんと、やるか、やらないか

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

そして、やることで、

 

こんなにも変化があるのかって

 

教えてもらいました

 

 

 

 

よく、頑張ったね

 

えらかったね

 

 

 

わたしも、ますます、コツコツ進めていこうと

 

思わされました

 

 

 

 

本当にありがとう!!!!!

 

 

image

 

 

 

 

そして、まだまだ書きたいことありますねん!(エセ関西弁

 

 

 

これ、まだ、最初のシェアの時間の話だけですねん!(

 

 

 

んでも、いっこちゃんが素敵にまとめてくれてるから、貼ろう(笑

 

https://ameblo.jp/shell2008/entry-12539442041.html?fbclid=IwAR2npi4q8CTGqeAnF1icPaXBgVGpA4m1Wqbe43UowrnXHUYuUbnhbD4ml0Y

 

 

 

 

 

 

しかもさ、数日前に

 

前回の自己受容連続講座受けてくれた子が

 

なんと!!!!!!セレブ婚(目前

 

 

 

というニュースも飛び込んできてさ

 

 

 

ほんと!!!!なんなん!!!!!

 

 

自己受容の凄さ

 

ビシバシ感じてる!!!!!!

 

 

こちらも、いっこちゃんの記事より

https://ameblo.jp/shell2008/entry-12538404879.html?fbclid=IwAR2Zpaqszxc016QzKKEZCvIZdhnNWLzlzFq9JfItoou5vlPM_ukrBpJPz4Y

 

 

 

はーーーーーーー本当にすごい!!!!!

 

 

また、続きは書きますね^^

 

 

 

 

さて、今日もありがとうございましたぁ!!!!ハート

 

 

 

 

大丈夫大丈夫大丈

 

 

 

うん、きっとあの人も大丈夫

 

 

 

わたしも大丈夫だから

 

 

 

 

 

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