家づくりや住み替えのこと、子どもたちとの日常をゆるく記録したブログです
気軽にお付き合い頂けると嬉しいです
わが家の家づくりヒストリー2020～ 住み替えを検討し始める
2021.1～中古・新築問わずに探し始める
2021.6 注文住宅を検討し始める
2021.7 土地契約・HM契約
2022.3 基礎着工するものの一部やり直し
2022.4 旧居の売却決定
2022.5 上棟
2022.7 引き渡し（といっても残工事あり）
2022.8 引っ越しました！
トラブルだらけだった、わが家の家づくり。
なかなかこんなこともないと思いますが、よかったら覗いていってください～
楽天ROOM始めてみました！
少しずつですが、お気に入りアイテムを更新中です～♡
こんにちはー
突然ですが、睡眠しっかり取れてますか？
わたしの体感ですが、年齢を重ねるごとに、しっかりまとめて寝て、朝からしゃきっとするのが難しくなった気がします
疲れてるから早く寝ようと思っても、いろいろ考えてなかなか寝付けなかったり、夜中にぱっと目が覚めてそこから眠りにつけなかったり・・。
はたまた、まだ子どもと寝てるのでキックやパンチが飛んでくることもよくあります
現に、40代から50代の多くが睡眠のトラブルを抱えてるそうで、女性の場合は女性ホルモンの減少が原因で眠りが浅くなることが多いんだそうです
寝ても寝ても眠いのも、ホルモンバランスの乱れなんだそう
もっと気になる方は、40代 女性 睡眠 などのワードで検索してみてください
まだまだ先だと思ってた更年期問題・・少しずつ身体に現れてるのかもしれません
そんな悩めるアラフォー（わたし）、今回とっても気になるアイテムをお試しさせて頂きました
こちらのギャバ×ラフマのすっきりサプリ、体感しづらい睡眠系のサプリの中でも高評価で、なんと4.39の実績！
（2024年4月4日時点）
楽天ランキング1位を取ったことのある実力派サプリなんです
（2024年2月23日 リアルタイムランキングダイエット健康部門）
商品名のとおり、ギャバとラフマのダブル機能性取得サプリメントなので、ストレスの緩和と睡眠の向上について科学的根拠もあるそうで、まだ試して数日ですが今後の効果が楽しみです
こういうサプリってちょっと不安・・って方もいらっしゃると思うんですが、ＧＭＰ認証された国内工場製造なので、
海外製がなんとなく不安・・、
睡眠系のサプリって高額で手が出しにくいなぁ・・
病院に行くほどでもないかな・・
って方にもおすすめなんです
質のいい睡眠は、QOLに直結する部分だから本当に大事・・
通常クーポンだと20％オフですが、
こちらの限定クーポンからだと30％オフの1,015円になります！
27日までと期間短めなので、お気を付けくださいー
夫も大事な案件があるときは特に、緊張でなかなか寝れない・・なんて言ってるし、もう1袋買ってあげようかな
たまには優しい妻を演出
自分のためにも、大事なパートナーや家族のためにもお試ししやすいお値段なので、ぜひチェックしてみてくださいね