先日書いたこちらの記事
今日はその続きを。
「成長しなければ」
「もっと頑張らなければ」
こういう思いのときは、
多かれ少なかれ焦りがある時。
そしてその焦りから行動するんですが
この行動がいい結果を生まないことが
多いのです。
なぜなら焦りからくる行動は、
不安が元になっているから。
それが早い段階で気づけばいいですが、
焦っているもんだから次はこれ、
その次はこれといって行動を起こし
でも、何をやってもうまくいかず
そうなると何もかもが
ダメなように感じ、
今の自分を否定してしまったり
つらくなってしまいます。
なので先日の記事の中で、
成長することよりも
今の自分を否定せずに肯定すること
とお伝えしました。
そうお伝えしたものの
「これが難しいときがあるのよね〜」
と後に思ったり（笑）
頭ではわかっていても
心がついていかないときなんて
いっぱいありますし、
成長できていない自分はダメだなぁ、
あの人はすごく進んでいて
私ももっと頑張らなきゃと
劣等感を感じたり。
焦りがある時は、
人と比べていることが多いものですし、
そこには不安があるからなんですよね。
なのでその不安を感じたくなくて、
成長することや頑張ることで
その不安を打ち消そうとする。
駆り立てられるかのように
もっと成長しなければ、
もっと頑張らなければと
焦って行動するわけです。
こういう時は身体にも
とても力が入っています
ね、書いてて思いましたけど
うまくいくはずがないですよね。
では、こういう時は、
どうすればいいのかというと、
まずは軸が他人になっているのを
自分に戻すことが大切です。
そう、自分軸というものです。
人と比べて焦って行動するというのは、
外側の要因によって動いているので
それを内側の要因、つまり自分の中から
湧き出るものによって動くんです。
自分の中から湧き出るもの、
それは、好きなことや楽しくやれること
やらなければではなくて、
あくまでもやりたいという
自分が主体になっている状態です。
不思議なものですが
人は自分が主体になることで
積極的になり力が湧いてくる
ものなんです。
もし、好きなことや楽しくやれることが
わからない、見つからないというときは、
気持ち（感情）を抑えている場合があります。
その気持ちを少しずつ感じていくことで
わかるようになっていきますよ。
1人じゃ見つけられないというときは
タロットカウンセリングや
心理カウンセリングをご利用ください。
一緒に見つけていきましょう
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