全てに感動でき、楽しめる自分になるために。 -9ページ目

【伝えないこと=悪】

インナーチャイルド続編です。
　
前回ちょっと書きましたが、インナーチャイルドって
知識であり、
技術なんだそうで、
今、対話法について学んでます(*´ω`*)。
　　
先生が言うには対話法って本当に大切で、
夫婦関係の問題はほぼここからくる
と仰ってましたΣ(ﾟДﾟ)
　
私は今まで
平さんという有名な企業家の方が以前、
「自分の気分が悪いときは行動するな。
　気分が悪いときは発言もするな。
　悪い波動の時に行動してもいいことは起こらない」
みたいな事言っていたのもあり、

「言ってもマイナスな事しか起こらない(/_;)」
「自分の意見を伝えても、伝わらないし、喧嘩になるだけ((+_+))」
と思い、
夫に何を言われても、怒ってる時は
何も言わずにただただ封印してきてました(>_<)。
　
でもインナーチャイルドではそれは不健康(>_<)で、
「自分の思いは言わなくても伝わるなんて無理"(-""-)"。
　一人ひとり違う人間なのだし、考え方が違うのは当然|дﾟ)。
　考え方が違うのに、言わずにわかるはずない( 一一)」
という事で
「自分の思いは伝えないといけない。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
　でもうまく伝えなければならない。('◇')ゞ」
というのが対話法の基本的な考え方です。
　
特に韓国人はそれが日本人より上手だと思います。
　
　
以前もちょろっと書きましたが、
(詳しくはこちらを参考にしてください
https://ameblo.jp/shake13/entry-12219337567.html）
「何も言わなくても察してサービスをしてくれる日本人。」
と、
「何かあったら言ってくると信じていて、向こうからはあまり言ってこない韓国人。

(その代わり、言ってくれたら出来る限りの事はしてくれようとします）」
という文化的違いがあるからです。
　
韓国には「火病（ファビョン）」という
「自分の伝えたいことを言えないことが原因でなる病気」
がありますが、
日本は
他の人と関わりたくなく、

伝えたくなくて「引きこもり」になる
という病気の違いを見ても一目瞭然。

　
(ちなみに、両方英語に訳せないため、文化依存症候群として、
海外でも
Hwabyung　や　hikikomori 　と直接の名前で使われています。）
　
この国にいること自体、対話法の訓練かも、と思ったりします💦
　
またまた長くなってしまったので今日はこの辺で。
また詳しいその方法をシェアしていきますね。

インナーチャイルドネタ

久しぶりのインナーチャイルドネタです。
(まぁ、投稿自体久しぶりなのですが💦）

最初は自分を癒すことから始めていたインナーチャイルド。

ここをおろそかにして「なるべき姿」を目指すから
苦しかったんですね😣
　
いつも「こんなんじゃダメな自分😣」を
何とか「修正」しようとして😖
「無理やり」行動してきた結果😫、
自分はぼろぼろだった😵
っていうのが今までの自分だったんだなって気づきました😳
　
自分を愛せていない状態で、
何を言われても自己否定しかできないし😖、
悪いところを直していく過程は
直ったとしてもそれが通常の状態だと思うので、
それほど喜びもなく😑、
これが当然の姿だったのに自分はこれすらできなかった
むしろ出来なかったそれまでの自分が恥ずかしい😖
とどこまでもマイナスな思考になってました😓
　
　
インナーチャイルドは一番最初に
自分が愛されている存在であることを気づかせるワークをして☺️、
自分が大切な存在であり、
本来の自分は
もっと違うものを見たがっていることに気付かせます💕
　

それを基盤にして、
本然の姿で生きるための知識・技術を得て、
実践していく過程　
😊だと捉えてます。
　
まだ始めてそれほど立ってないので
ちゃんと理解できてないかもしれませんが😅
今はそんな風に感じてます😊
　
正直、痛い気付きもなくもないのですが😅、
大前提として自分が認められてるので、
悪かったところを指摘されても
その行為が悪かっただけで、
自分で自分の人間性まで否定することなく、
受け止めやすくなります☺️
　
自分という存在の素晴らしさ✨がわかると、
修正点を指摘されても傷つかないので
直していこうと思えるわけですね😁
　

指摘されても直したくない😩、
直らない😣という人は
まず
自分が無条件に素晴らしい存在だ✨
という事に気づくこと。
　
って気づくって難しいと思うので
「私って素晴らしい✨」って思ってみて、
「違う😠」って言ってくる自分がいたら、
「そう？でも素晴らしいんだけどなぁ😍」
って切り返してあげて、
それを繰り返す。
　
そうすると最初は「そんなことない😡」って
傷ついた自分が言い返してきても、
そのうち、
「そういうとこもあるかも😑？」
「そうかな😯？」
「そうかも🙂？」
「そうだよね～😍」
って変わってくるらしいです。
(これは最近私が尊敬してるチャンカミさんという方が動画で仰ってました)
　
今日は久しぶりのくせに長くなりましたが、
読んでる方誰かの手助けに
少しでもなれてたら嬉しいです💕

基本は「本来の自分の力を取り戻す」こと

最初は自分を癒すことから始めていたインナーチャイルド。

これで解放される✨みたいな感覚があったのですが、
インナーチャイルドって
本然の生き方をするために必要な
知識であり、
技術であり、
実践を通しての習得が必要な修行
(って言ったらなんか厳しいイメージですが💦）
なんだなぁって感じ始めています😌。
　
インナーチャイルドの素晴らしいところは
自分を愛することが基盤になっていること♡
　
ここをおろそかにして「なるべき姿」を目指すから
苦しかったんですね😣
　
いつも「こんなんじゃダメな自分😣」を
何とか「修正」しようとして😖
「無理やり」行動してきた結果😫、
自分はぼろぼろだった😵
っていうのが今までの自分だったんだなって気づきました😳
　
自分を愛せていない状態で、
何を言われても自己否定しかできないし😖、
悪いところを直していく過程は
直ったとしてもそれが通常の状態だと思うので、
それほど喜びもなく😑、
これが当然の姿だったのに自分はこれすらできなかった
むしろ出来なかったそれまでの自分が恥ずかしい😖
とどこまでもマイナスな思考になってました😓
　
　
インナーチャイルドは一番最初に
自分が愛されている存在であることを気づかせるワークをして☺️、
自分が大切な存在であり、
本来の自分は
もっと違うものを見たがっていることに気付かせます💕
　
それを基盤にして、
本然の姿で生きるための知識・技術を得て、
実践していく過程　
😊だと捉えてます。
　
まだ始めてそれほど立ってないので
ちゃんと理解できてないかもしれませんが😅
今はそんな風に感じてます😊
　
正直、痛い気付きもなくもないのですが😅、
大前提として自分が認められてるので、
悪かったところを指摘されても
その行為が悪かっただけで、
自分で自分の人間性まで否定することなく、
受け止めやすくなります☺️
　
自分という存在の素晴らしさ✨がわかると、
修正点を指摘されても傷つかないので
直していこうと思えるわけですね😁
　
指摘されても直したくない😩、
直らない😣という人は
まず
自分が無条件に素晴らしい存在だ✨
という事に気づくこと。
　
って気づくって難しいと思うので
「私って素晴らしい✨」って思ってみて、
「違う😠」って言ってくる自分がいたら、
「そう？でも素晴らしいんだけどなぁ😍」
って切り返してあげて、
それを繰り返す。
　
そうすると最初は「そんなことない😡」って
傷ついた自分が言い返してきても、
そのうち、
「そういうとこもあるかも😑？」
「そうかな😯？」
「そうかも🙂？」
「そうだよね～😍」
って変わってくるらしいです。
(これは最近私が尊敬してるチャンカミさんという方が動画で仰ってました)
　

今日はちょっと長くなりましたが、
読んでる方誰かの手助けに
少しでもなれてたら嬉しいです💕

【韓国映画の面白さ】

外国人支援センターの企画でロッテシネマに無料で映画🎬見に行ってきました。

受け付け。

無料のポップコーンとドリンク♡

いやぁ、面白かったです(*^^*)

日本語が「い」や、「う」や「え」などの
口をつぼめて発音する
母音後で終わることが多いのに対して、
　
韓国語って、言葉の終わりが、
「아あ」「야や」「어お(「あ」の口でおの音を出します)」
などの口を開いて発音することが多いので、
　
会話そのものが力があるし、
普通に聞いてても喧嘩っぽく聞こえたりするのですが、
　
こういうアクションっぽい映画やコメディーっぽいものの場合、
韓国語のやり取りだけ聞いてても楽しめちゃいます。
（これはドラマでも一緒ですよね。）
　
今回の映画も然りで
語学が好きな私には
韓国語全部は聞き取れなくても、
そのやり取りやテンポだけで結構笑えちゃう。
　
今回はハングルを教えてくれている先生の隣に座らせてもらったのですが、
だからなおさら、
「これはこう言う意味なんだよ」とか解説までしていただいちゃって、
より一層楽しめました(*^^*)
　

というわけで、仲がいい者同士の韓国語のやり取りのシーンは
なんてことないのかもしれませんが笑えて、
韓国人の先生が笑ってるポイント以上に
どうでもいいところでもウケてました(笑)
　
肝心の映画の内容はどうだったかというと、これもよかったです(*^^*)
　

「청년경찰 (青年警察)」

若者独特の真っすぐさや変な計算がないとこ、
くだらないことに対しても全力な姿勢、
男の子のおバカ加減、
情熱だけで突っ走れちゃうとこ、
無茶ぶり…
こんな時代、あったかもなあ、いいなぁ、
若さってやっぱり素敵だわ
と思わせられる内容でした。
　
最初のシーンで主役とお母さんのシーンがあったのですが、
これもまた韓国らしいやり取りでほんわかした気持ちになりました。
　
やっぱり韓国人の親子関係っていいなぁ
私はこの国で親になれて本当に幸せだなとまた感じちゃいました。

しかし、韓国のアクション映画は暴力シーンが生々しいな…
と感じるのは私だけ？(笑)

外国人支援センターのサービス♡

昨日は外国人支援センターに
外国人居住者対象の
無料のスケアリングに行ってきました。
　

韓国でスケアリングすると2，3000円くらいかかります💰
それを保健所主催で歯磨き指導まで含めて
していただきました(*^^*)
　
久々に外国人支援センターに行きましたが、
外国人支援の事務所も充実していて、
いくつかの部署に分かれて
サービスを提供してくれています。
　
韓国語の授業なんか5段階のレベルで授業が展開されていて、
これは使わないともったいないなぁと思って帰ってきました。
　
仕事が無かったら私も通ってましたね～。
　
明日はまたまた無料の映画鑑賞🎬があり、参加予定です✨
　　
　
歯磨き指導の時のものと、
お昼に知り合いのお姉さんと頂いた韓国のそばとチュルミョン（쭐면)。
　
そばはかき氷状に凍ったスープの下に麺が隠れてました。

そば自体は日本と似てるのですが、
スープは冷麺式。
和と韓のコラボですね(*´ω`*)

長女63か月、長男33カ月。

またまた遅れてしまいました(-_-;)

最近の娘と息子です。

長女は大きくなったのですが、よく寝ます。

帰ってくると6時に寝ちゃうこともあります。(そして翌朝の6時ころ起きる💦）

話す内容がだいぶ大人びてきました。

甘えたい思いはたくさんあるのだと思いますが、本質的なその視点にドキッとすることもしばしば。

お手伝いの完成度の高さも高くなってきてありがたい半面、

自分の思いが強くなってきているので、お願いしても本人がやる気にならないと全く動いてくれないので、

余計にいらだってしまったりすることも。

幼稚園で頑張ってきて、家では休みたいという事を忘れずに、あまり期待しすぎず、甘えさせてあげるような環境を作っていかないとなと感じている今日この頃です。

長男は最近、「アッパヒムネセヨ(お父さん元気出して！）」という歌を覚えて、時折歌うようになってきました。

可愛すぎです。

自我も強くなってきてはいますが、純粋、素直さもまだまだ残っていて、可愛いです(*^^*)

育児φ(..)メモでした。

また何か気づいたことがあったら、子供たちのために残していきたいと思います。

夏休み終了～

子供たちの夏休みが終わりました(*^^*)
幼稚園、保育園の夏休みは2週間位で、
共働きの家族は1週間だけ休んだら
登園しても預かってもらえます。
　
というわけで、仕事の休みのない私は
1週間だけ仕事を休み、子供と過ごし、
今週から子供たちを送り、仕事を再開してます。
　

1週間の休みの中で、夫のご両親の故郷、
キョンサンナンド(경상남도)のチャンウォン(창원)に
遊びに行ってきました。
我が家からは車で5時間の長旅です。　

帰りに釜山に寄って、

アグチム（아구찜 蒸しアンコウ料理）を堪能してきました。

私は韓国料理で食べられないものってほとんどないんですが、
このアグチムは唯一私の苦手な料理です。
　
まずいまずくないという問題ではなく、辛い。
とにかく辛さしか感じられない(/_;)
　
でも釜山は海が近いので、海鮮料理も美味しい場所。
夫のお友達に会ってきたのですが、お友達が言うには
「日本の大阪みたいなもんですよ」って言ってました。

アグチムは割と高い韓国人に好まれるお料理。
「せっかくなんだから食べていきなさい」と言われ、
今回は「辛くなくしてください」と頼んで食べてきました。
　　
そうしてようやくその美味しさも堪能できました(*^^*)
でも辛かった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも夫に言わせると
「ひっとつも辛くない」
だそうでして。。。

私もまだまだ修行が必要です💦

ある夜の出来事

夜勤に出かけて行ったお父さんに電話をしたいという息子。
お父さんは忙しかったのか電話を取ってくれず、
会話が出来ないまま息子は寝てしまいました。

しばらくしてから夫から電話がかかってきたけど、息子はすでに夢の中。
それでも夫は息子の耳に受話器を当ててみろと言うので
夢の国にいる息子の耳に受話器を当てると、
「いい夢見て、ゆっくり寝るんだよ、明日会おうね。」
と夫が話しかける。

すると寝てるはずの息子が「はーい」とちゃんと答えてる。
　

なんかこういう風景だけ見ても幸せだなって感じる今日この頃です。
　
今、自分の生活の中に感謝できることを探す訓練もしてるとこなんですが、
(おかげで自分がどれだけ不平不満を胸に抱えてる時間が長かったか
痛感してます(-_-;))
子供は感謝スイッチを見つけてくれる最強の武器になってます。

【いい人はやめて、健康的な人になる】

またインナーチャイルドネタです。
　
自分の傷を見つめているうちに、
夫に対する怒りを持ちながら、
その怒りを発散できずにいる自分がいました。
　
理不尽な事をされているのに、
そうさせている自分が悪いとか、
相手にも事情があるとか思って、
怒りを出せなかったし、
自分を否定することで丸く収めようとしてたんです。
　
それを見た先生が言った言葉がこれ。
　
「いい人は幸せになれない。
　自分をないがしろにするから。
　
　あなたという存在も大切な存在であり、
　それを守ることも大切なこと。
　
　だから、今日からいい人を辞めなさい。
　そして健康的な人になると決意しなさい。」
　
と言われました。
　
なるほど～と目から鱗でした。
　
間違った考えや行動は直す必要があるかもしれませんが、
だからといって私という存在が間違ってるわけではない。
　
私という存在自体は尊いものであり、
行動や思考が間違っていたとしても
存在自体を否定すべきではない
という事を教えていただきました。
　

先生は韓国人なのですが、
私のこういう思考は自分を押し殺して戦いをさけるという
日本人の気質も少なからず影響してるんじゃないかなと感じました。
　
自分を殺すことが一番手っ取り早くて
争いを避けるいい方法　みたいな癖があるのですが、
これ、気を付けて行きたいなと思いました。

娘62か月、息子32カ月。

いつも思いますが、1か月あっという間。

このあっという間の1カ月も子供にとってはとても重要な1か月で、

これを書くたびに一日一日を大切にしないとなと思います。

娘は62か月。

さすがに最近は「おんま～！！」と私がいないとダメという事はなくなってきました。

身体も大きくなって成長したなぁって感じます。

でも話す言葉も内容もまだかわいくて、純粋。

幼稚園で結構きつい言葉遣いをする子が増えて来てるみたいで、

「もう幼稚園いかない」とか言う日が出てきました。

彼女は純粋なので傷つかないようにって親としたら願ってしまいますが、

たとえ友達に何を言われても

彼女が大切な存在であり、愛されていて、いるだけで素晴らしいという事、伝えられて

誰に言われても自分にはここがあるから大丈夫だ

さらに言ったら神様がいるから大丈夫

と思ってもらえるように

伝えていきたいと思っています。

息子は32カ月。

娘から見たらまだ赤ちゃんな感じですが、もう赤ちゃんではないですね。

言葉も真似して言うようになってきたし、

英語でもCDの真似をするようになってきました。

オンマ、シロ、オンマ、カ　とか言われちゃうけど、

最後に　「オンマ、メンメ」って言われるとすっかり許したくなっちゃいますね。

ここに書き留めることで、娘息子の大切さを思い出すことが出来ます。

結構日にちが過ぎてから書くことが多くなってきちゃってるけど、しっかりと続けていきたいと思います。