久しぶりのインナーチャイルドネタです。
(まぁ、投稿自体久しぶりなのですが
💦）
最初は自分を癒すことから始めていたインナーチャイルド。
これで解放される
✨みたいな感覚があったのですが、
インナーチャイルドって
本然の生き方をするために必要な
知識であり、
技術であり、
実践を通しての習得が必要な修行
(って言ったらなんか厳しいイメージですが💦）
なんだなぁって感じ始めています
😌。
インナーチャイルドの素晴らしいところは
自分を愛することが基盤になっていること♡
ここをおろそかにして「なるべき姿」を目指すから
苦しかったんですね
😣
いつも「こんなんじゃダメな自分😣」を
何とか「修正」しようとして
😖
「無理やり」行動してきた結果
😫、
自分はぼろぼろだった
😵
っていうのが今までの自分だったんだなって気づきました
😳
自分を愛せていない状態で、
何を言われても自己否定しかできないし😖、
悪いところを直していく過程は
直ったとしてもそれが通常の状態だと思うので、
それほど喜びもなく
😑、
これが当然の姿だったのに自分はこれすらできなかった
むしろ出来なかったそれまでの自分が恥ずかしい😖
とどこまでもマイナスな思考になってました
😓
インナーチャイルドは一番最初に
自分が愛されている存在であることを気づかせるワークをして
☺️、
自分が大切な存在であり、
本来の自分は
もっと違うものを見たがっていることに気付かせます
💕
それを基盤にして、
本然の姿で生きるための知識・技術を得て、
実践していく過程
😊だと捉えてます。
まだ始めてそれほど立ってないので
ちゃんと理解できてないかもしれませんが
😅
今はそんな風に感じてます😊
正直、痛い気付きもなくもないのですが😅、
大前提として自分が認められてるので、
悪かったところを指摘されても
その行為が悪かっただけで、
自分で自分の人間性まで否定することなく、
受け止めやすくなります☺️
自分という存在の素晴らしさ✨がわかると、
修正点を指摘されても傷つかないので
直していこうと思えるわけですね
😁
指摘されても直したくない
😩、
直らない😣という人は
まず
自分が無条件に素晴らしい存在だ✨
という事に気づくこと。
って気づくって難しいと思うので
「私って素晴らしい✨」って思ってみて、
「違う
😠」って言ってくる自分がいたら、
「そう？でも素晴らしいんだけどなぁ
😍」
って切り返してあげて、
それを繰り返す。
そうすると最初は「そんなことない
😡」って
傷ついた自分が言い返してきても、
そのうち、
「そういうとこもあるかも😑？」
「そうかな
😯？」
「そうかも
🙂？」
「そうだよね～😍」
って変わってくるらしいです。
(これは最近私が尊敬してるチャンカミさんという方が動画で仰ってました)
今日は久しぶりのくせに長くなりましたが、
読んでる方誰かの手助けに
少しでもなれてたら嬉しいです💕