またインナーチャイルドネタです。
自分の傷を見つめているうちに、
夫に対する怒りを持ちながら、
その怒りを発散できずにいる自分がいました。
理不尽な事をされているのに、
そうさせている自分が悪いとか、
相手にも事情があるとか思って、
怒りを出せなかったし、
自分を否定することで丸く収めようとしてたんです。
それを見た先生が言った言葉がこれ。
「いい人は幸せになれない。
自分をないがしろにするから。
あなたという存在も大切な存在であり、
それを守ることも大切なこと。
だから、今日からいい人を辞めなさい。
そして健康的な人になると決意しなさい。」
と言われました。
なるほど～と目から鱗でした。
間違った考えや行動は直す必要があるかもしれませんが、
だからといって私という存在が間違ってるわけではない。
私という存在自体は尊いものであり、
行動や思考が間違っていたとしても
存在自体を否定すべきではない
という事を教えていただきました。
先生は韓国人なのですが、
私のこういう思考は自分を押し殺して戦いをさけるという
日本人の気質も少なからず影響してるんじゃないかなと感じました。
自分を殺すことが一番手っ取り早くて
争いを避けるいい方法 みたいな癖があるのですが、
これ、気を付けて行きたいなと思いました。