【ヤバい恋愛依存症①】
彼と別れたいけど 別れたくないあなたへ
回避型の男性にハマる依存症とは？
こんにちは
恋愛カウンセラーの詩子です。
私のブログをお読みくださり
ありがとうございます😊
ACと愛着障害
愛着障害は、アダルトチルドレン（AC）
の特徴です。
あなたは、小さな時にたくさん嫌な気持ちを
我慢した経験はありませんか？
思い当たるなら、心に傷ついたチャイルド達を今も抱えて生きている、アダルトチルドレンの可能性があります👶
ACアダルトチルドレン
愛着障害に共通する生きづらさ
- 不安になりやすいこと
- 何かにとても我慢してること
- 自分の気持ちを上手に出せないこと
- 自分が好きになれず自信がないこと
- 客観的な視点がもてないこと
- 感情コントロールが苦手なこと
生きづらさや恋愛の悩みの原因は自己否定
自分を愛し好きになると変わり始めます💕
2人が支配的な共依存関係を築く理由！
子供は幼い頃に親をモデルに愛を学びます
支配的な関係を築く人は支配的な関係で
成り立つ家庭環境で育てられています。
AC愛着障害を抱える2人は育てられた環境から支配的な関係を愛だと思い込んでいたり、見捨てられ不安を抱えているため共依存関係になりやすいのです。
回避型の彼の悩み
あなたは、回避型の男性との共依存に
心を痛めていませんか？
私も、回避型の男性に７年間悩んでいた
時期があります。お別れしてからも
随分と辛い期間を経験して来たので
不安型の女性の気持ちは良くわかります。
不安型の私が傷つきまくっていた頃
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ヤバい恋愛依存症①
別れたいけど。別れたくないあなたへ
回避型の男性にハマる依存症とは？
回避型の男性と
別れたいけど、別れたくない！
こんな相反する気持ちに悩んでる
女性いますか〜
回避型の男性は知らぬ間にあなたを依存させてしまう魔性の男だと知ってますか？
* 別れたいけど。別れたくない！
* 彼に今すぐ会いたい！
* 彼と離れたくない！
こんな気持ちが一日中頭を支配するなら
すでにあなたは彼の魔力に取り憑かれた共依存、関係依存症になっています😰
そのままの状態が続くと泥沼化して
心身に不調が現れていきますから
自分のために早めに対処しましょう😊
ヤバい！依存とは？についてお伝えします。
依存症の種類
依存とは
👉中毒を引き起こすもの
やめたいけれど、やめられない状態
になり、自分の意思ではコントロールが
きかなくなるものです。
生活や人間関係に問題を引き起こし
本人や周りの人の悩みになっています
依存症は3つに分類されます
次なようなものは、脳内の報酬系に作用し人を依存させて中毒にしてしまう強い力があります。
①物質依存
この物質がやめられない
タバコ、お酒、薬物
カフェイン、砂糖など
甘いものがやめられず
ダイエットできない人は
砂糖中毒になっています。
②プロセス依存
この行動がやめられない
仕事、パチンコ、ギャンブル、ゲーム、ポルノ、SEX、痴漢、盗撮、ネット、SNS、過食、買い物など
③関係依存
この関係がやめられない
恋愛関係 におけるDV関係
支配的、暴力的な関係
多くが回避型の男性との関係
回避型の男性の行動は、女性に関係依存を引き起こす力を持っています。
回避型の男性は女性を依存状態に
してしまう性質を持っているんです。
依存症になる人とならない人
世の中には色々な依存症があり依存症になっている人がたくさんいます。あなたに限らず、誰でも依存症になることがあります。
先にご紹介したように世の中には中毒を引き起こすものはたくさん存在しています。
薬物や異常な性癖などをを除けば誰もが、日常的に当やっていることばかりですよね。
多くの人がお酒を飲みますし、
パチンコもやったりすることもある
ゲームもしたり、SNSもネットも、
恋愛もSEXもしますよね。
こうして誰もが、依存症になるリスク
があるものと関わっていますが
中毒になってしまう人と、
ならない人の違いとは！？
何なの？って思いませんか？
依存症は、3つのタイプに分類され
ましたが、中毒を引き起こす原因や
プロセスは、どれも同じです。
恋愛中毒になりやすい人は、他の中毒にもなりやすい傾向があります。複数の中毒症になっている場合もあります。
例えば
飲む、打つ、買うがやめられない
ヤバい男！
* 飲む お酒にも依存していて
* 打つ パチンコに依存していて
* 買う SEXにも依存している
昔から、こう言うタイプの男性は
治らない。病気！と言われてますよね。
ですが、こんなダメンズを健気に
支えてしまう女性もいます。
この人をイネブラーといいます。
イネブラーとは
ダメンズのダメ行動を陰で支えて
ダメ行動を継続させたり、強化したり
増幅させたりしてしまう人のことです。
イネブラーはダメンズメーカーと
呼ばれる女性のことです。
AC不安型の女性に多いです。
簡単に言うと、面倒見の良い女性です。
人の面倒見がよく、真面目な女性が
恋愛依存症になりやすいのです。
あなたは、とにかく面倒見の良い
女性ではありませんか？
なぜ？そんなに人の面倒ばかり見るのか？
それは、自分と向き合わなくて済むからなんです。無意識に自分の問題をスルーしたいと感じている人が、人の面倒ばかり見てしまうんです。
自分ときちんと向き合わないと
一生、厄介な人の面倒を見ることになるかも！
これ、ヤバくないですか？
あなたな恋愛依存症から抜け出すためには
彼の問題ではなく、自分の問題にちゃんと
向き合うことが大事❗️
回避依存症と共依存症はペアであると
言われています。
まるで鍵と鍵穴のような関係性です。
どちらかが支配やコントロールをする
どちらかが従い支えると言うわけ！
DVドメスティックバイオレンスや
パワーハラ、モラルハラ、いった行為や言動を「私が何とかしてあげたい、助けてあげたい」私しか彼をわかってあげられない！などの気持ちから許容し続けてしまうと、彼の暴力や精神的虐待を助長してしまうことにも繋がってしまいます。
あまりに苦しい、別れたくてもどうしても別れられない恋愛をしているなと感じたら共依存症に陥っていると気づくことが大切です。
回避依存にせよ共依存は機能不全家族の中で育ったり、親に必要以上の干渉をされてきたり、情緒的な虐待があったりと、幼少期にとても傷ついた経験をもっている人が多いです。
とても傷ついた過去は思い出したくない、忘れてしまいたいと思うのが普通の反応！
恋愛でとても苦しんでしまうのは幼い頃からの心の傷が癒えていないからなのです。
専門家のサポートが必要
依存症は自分の意志の力で変わるのは
難しいと言われています。
きちんと専門家のサポートが必要
アルコール中毒や、薬物中毒は
専門機関で治療が可能ですが
関係依存は、共依存は病気と扱われていないため、苦しいのに、相談できる場所や人がいないのが現状です。
1人で悩むのは、とても辛いものです
よね。依存症は進行します。
さらに悪化してしまうものです。
1人で悩やまず、カウンセラーに
相談することが大事です。
メンタル疾患のリスクがある
依存状態と言うのは、2次的なメンタル疾患を引き起こしすリスクが非常に高いと言われています。
関係依存、恋愛依存、共依存も
例外ではありません。
自分が依存症という、心の病気なっている状態だと自覚はないかもしれませんし恋愛依存は、病気とも診断はされないかもしれません。
ですが、実際に、中毒をおこしていて、依存状態になっている事に変わりはありません。
もし、自分が関係依存、共依存になってるかもと感じるなら、早い対処が必要です。
依存症は、長く続けば、ダメージも
大きく、回復するまでにも時間が
かかるからです。
放置したり。我慢したりしていても
改善するものではなく、うつ病などになるリスクが高いと知っておきましょう
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