いやー、やっと良くなりました。
ここ最近
ほんとにお腹の調子が悪かったんですよ。
先週の金曜日に
友人ともんじゃ焼きの食べ放題に行って
翌日の土曜日にお腹の調子が悪くなりました。
それでも懲りずに
日曜日には調子に乗って
中華料理屋に行って暴飲暴食。
これが完全にダメ押しでしたね。
ほんと
年甲斐もなく何やってるんでしょ（苦笑）
だから、月曜日になると
さらにお腹の調子が悪くなって
ほとんど食欲がなくなっていたんです。
その間、ずっとブルーな気分でした。
とにかく気持ちが優れなくて
何をやっても楽しくない。
ついお腹のことが
気になっちゃいますからね。
自分と向き合っても
気持ちを上げようと思っても
ずっと上がらないままでした。
だから
僕は、こういう時に思うんです。
人生を自分らしく
楽しく生きたいと思うなら
まずは身体が健康であることが大前提なんですよ。
そして
身体が健康なれば、心も健康になる。
そうすれば
自分らしく楽しく生きられるんじゃないかと
僕は思うんですよね。
だた、もちろん、世の中には
すぐに治らない病気があるのも分かります。
僕にも何年も続いている持病があります。
そんな病気になった時は
自分を大切に労わって生きていけたら
いいんじゃないかと思いますね。
健康な身体と心を持つことで
自分の人生をもっと楽しむことができるはずです。
自分を蔑ろにせず
もっと大切に、労わっていきましょうね。
最後まで読んでいただき
ありがとうござました。
鈴木宏幸
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