皆さま
こんにちはー！！！！！
病休中・アダルトチルドレン
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を大切に
紡いでいます
前回のこちらの投稿の続きです↓
奇跡、起きましたよ
信じていたら叶いました
二つの奇跡が起きました！！
それは、
・自分は大切にされる存在。
当然のことだ！と心から思えて
嫌なことが起きないばかりか
穏やかに過ごせたこと
そして、
・奇跡を信じて過ごしたら
本当に奇跡が起きて…それが
嬉しくて、帰り道にポロっと
涙が出てきたこと
です
まず、歯医者に向かう時から…！！
緊張とリラックスを繰り返し、
色々なことを考えながら
歩いていた私
すると突然、
何があっても自分が
付いているから、大丈夫！
という心の声が聞こえた
気がしたんです！
これぞ絶対的自我…！
毎日1ヶ月以上アファメーションを
おこなっている私。
私には価値がある
全てうまくいく
こうやって毎日何度も唱えていたら
突如としていざという時の
貯金のようにめちゃくちゃ
役に立つんです！！！
この前も、ピンチの時に
自分が自分を助けてくれた。
そして今回も同じ様にざわついた心を
スーッと軽くしてくれたわけです。
前回の歯医者での感動はこちら↓
結果的に、
アファメーション効果により
自分は大切にされる存在だと
自信が付き、いつもの歯科医さんと
穏やかな対応ができました。
なんだか今日は歯科医さん、
私の笑顔にキョトンとしながら
つられて少し穏やかになって
いたような気さえします。
これから私は、来てもらえると
嬉しい患者さんというポジションに
変わっていくんだろうな✨✨
そんな気さえしました。
そして、
奇跡を信じて過ごしたら
本当に穏やかで
嫌な気持ちがなく過ごせて、
そんな自分が誇らしくて、立派で…
帰り道に嬉し涙が出てきたんですよ。
こんなに最高の日になるなんて✨
ストレスが大きな喜びの前触れとは、
こういうことか！と実感しました
やっぱり、ストレスは大きな喜びに
繋がるんだなぁ。
私はもともと被虐待児、
アダルトチルドレンです。
アダルトチルドレンであれば、
自分が自分を助けてはならない
親より幸せになってはいけない
そんなブロックが沢山あって
当然のこと
でも、私はアファメーションの
おかけで、どんどん乗り越える
ことができました
あーもう、
沢瀬直太朗さんに感謝！
そして梯谷幸司さんにも感謝！
自分が自分を傷つけることは、
おかしいことだったと
気付けた！
これはものすごく大きな
私の収穫でした
（おすすめはアダルトチルドレンから
自由へという沢瀬直太朗さんの
本です🎶🎶）
あ、自分を傷つけるのが
おかしいことだと私が
気づいたことですが、これは
自分を傷つけるのが悪い
ということではないんですよ！！
だって、もともとは、親に対する
無償の愛から始まっているから。
子どもの持つ愛は無限大だからこそ。
自分のせいにして自分を
傷つけようとする心は、
持って当然のことなんですよ。
私だって、大好きなお父さんが
悲しそうな顔をしていたことに
気づいたから、子どもの自分が
その感情を引き継いだだけ！
子どもは親の気持ちを自分の
気持ちだと思うそうです
✨
だって、親は虐待をしながら
私の不幸を願ったわけじゃない。
自分にも子どもにも
愛があった。幸せを願っていた。
その上で、どうしようもない気持ちで、
結果虐待しただけだから。
虐待は、虐待と呼ばれているけど、
ただのマイナーな愛なんですよ。
私は当事者としてそう思います。
そして、
虐待をしたって、受けたって、
人は幸せでいいんです
大好きな人が病気や
自然災害で亡くなって
自分だけが生き残った！とか、
それと同じこと。
周りが不幸だから合わせなきゃって
思わなくていいんです。
幸せでいいんです。
生き残ったからこそ、
そのままやりたいことをして
楽しく生き続ければいいんです。
私たち人間は、本当はどこまでも
幸せでいいし、やりたいことをやって
いいんです。
だって正しいことは、
自責でも反省でもない。
自分が笑顔でいること。
生きる喜びを感じること。
希望を持って生きること。
幸せでいることだから
一度しかない人生だからこそ、
やりたいことをして、一緒に
本気で幸せで生きましょう！
復帰はただの通過点🎶こうして
一日一日積み重ねていくんだろうなぁ✨
ストレスのその先には、
とんでもない喜びが待っている！
（意外に余裕かもしれないがw）
今日だってとんでもない奇跡を
起こせたんだから！！！
みなさんも毎日
「自分には価値がある」と五分間
何度も言ってみてくださいね✨
おすすめですよ✨!!
私も、これからも沢山の
奇跡を起こします✨
アファメーションの記事はこちら↓
最後まで
読んでくださったあなた！！！！
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これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
ではではまた！！！！！