疲れが出た時のハーフポールの癒やしは最高！！

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ダンサーのための筋肉ケアトレーナー

🌹Manaです。

おはようございます！！

 パーティーデモが終わり、一年の疲れが出てしまったようで、

すべての要領が悪くなってきてしまったので、

年末は、ゆっくりエネルギーチャージします

我が家の可愛い多肉たち。

昨日は、炭酸+マグネシウムのお風呂にゆっくり浸かり、

お風呂上がりは、ハーフポールに乗って、リラックス。

おかげで、ぐっすり眠れて、朝から肌の調子も化粧のりも絶好調

ハーフポール最高！！私の癒やしの相棒です

また、そんな良さもお伝えしていきます！！

今からは練習で、

午後からは、深澤ゆきさん

『腸内環境が悪いとは 腐った根に水や肥料を与え続けるということ』

の講座です。

三年ぶり。

いつまでも美しい女性の秘訣、

特に腸について、再び学びます！！

それでは、よい休日を！！

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 コンディショニングでは、

筋肉にアプローチして、

 

美しく心地よく機能的に動ける身体、

不調のない身体を目指していきます。

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🌹Mana