肌艶は血流次第！！ 血流は筋肉次第！！

 血流が良いと、

老廃物は排出され、

充分な栄養が身体中を巡ります！！

お肌に充分な栄養が届いてこそ、

張り・つや、のある美肌は育まれます。

高級な化粧水は、あくまで補助でしかありません。

では、その血流は、何によって起こるでしょうか？

ずばり！血流は、筋肉が動くことによって起こります。

＼あなたの身体の可能性&美しさを最大化する✨ ／

ダンサーのための筋肉ケアトレーナー

🌹Manaです。

ふくらはぎは第２の心臓、って聞きますよね。

あれは、ふくらはぎの筋肉を動かすことで、

身体の下に溜まりがちな血液を、

ポンプのよのように上へ押し戻せるから、

第２の心臓！と呼ばれるんです。

実は、

ふくらはぎだけでなく、

筋肉は全身にあるので、それらが弾力があって、

よく動ける状態だと、

全身の血流が良くなるんです。

普段、同じ姿勢の繰り返しなどで筋肉が硬いと、

血行不良になってきます。

血行不良は、肌艶を悪くさせます。

何故なら、老廃物も滞り、

栄養も運ばれにくいから。

首肩こりがあると、顔色が冴えなくなるのは、

筋肉が硬くて、血液を巡らせにくいから

只今募集中の、

『猫背・巻き肩・首肩こり改善　～美しいデコルテを手に入れる首肩ケアプログラム』

首肩まわりの筋肉の弾力を取り戻し、血液循環を

改善するエクササイズやリンパのケアなど、

お伝えします

 ということで、

肌艶を良くするには、

筋肉を整え血流を良くしよう！

という話でした

 『 首肩こり改善する筋肉ケアプログラム 』

詳細はコチラから↓↓

～毎日お風呂にゆっくり浸かることも、大切な筋肉ケアですよ！～

 コンディショニングでは、

筋肉にアプローチして、

 

美しく心地よく機能的に動ける身体、

不調のない身体を目指していきます。

＼美しさとパフォーマンスアップを手に入れる／

🌹今週の人気記事ランキング
1位 ▷ 今年一番、自分を変えられた言葉！！
2位 ▷ オリンピック選手も実施中！首肩の不調に対する筋肉ケア、ブラッシュアップ！！
3位 ▷ 筋肉ケアが自分でできて良かった！と思う瞬間
4位 ▷ 付箋のタスク管理術！！で、一気に理想の過ごし方へ変われました！
5位 ▷ 一日中パソコンで疲れたら、ハーフポールが最高に癒やしになりました！

＼あなたの身体の可能性&美しさを最大化する✨ ／

ダンサーのための筋肉ケアトレーナー

🌹Mana