ダンサーのための筋肉ケアトレーナー
🌹Manaです。
こんにちは!!
今日から12月ですね!!
今年も残すところあと1ヶ月!!
やり残したことはないですか??
本日21時より募集開始の
『猫背・巻き肩・首肩こり改善
~美しいデコルテを手に入れる首肩ケアプログラム~』
9月から、SNS起業プロデューサーの
岡本そらさんに指導して頂きながら、
ようやくサービスリリースまで来ました!!!!
嬉しい!!!
先ほどまで、レッスンに使うパワポのスライド
をさらに見やすくなるように、改善していました!!
テクニックやフォームのコツも、ギリギリまで
ブラッシュアップしてきましたし、
準備万端整えて、お待ちしております!!
寒さも一段と強まる時期ですが、
筋肉ケアで首肩まわりの血流を良くして、
巡りの良い身体になれるセルフケアは、
一生もののスキルとして役立てられると思います
首肩こりの辛さや、猫背でお悩みの方が、
心も明るく、癒されるようなレッスン、
今後の自分に希望が持てるようになるレッスン
を目指しています
先月末、小学校で講師を務めた、保護者向けの
首肩こり・腰痛予防のためのコンディショニング
入門講座では、
ご感想1
始める前は肩が本当に痛くて気分もどよーんとしていましたが、終わった後ものすごく体が軽くなりました。
エクササイズの最中は眠くなってきたので、体がリラックスしているのだなと感じていました。
体が軽くなると気分も前向きになるので、家でも続けてみたいです。
自分の体を大切にしたいと思いました。
ご感想2
肩こり、腰痛でマッサージや接骨院へ行きますが、自分で意識して姿勢を正す意外に、巻き肩の改善のしかたがわかりませんでした。今日教えて頂いたエクササイズを毎日、少しずつやって直していきたいと思います。
先生のスタイルをイメージしながらがんばります。ありがとうございました。
など、嬉しいご感想を頂きました。
前回の講座では、大人数相手だったので、
個々に指導したわけではありませんでしたが、
このようなご感想を頂けました。
今回は、オンラインではありますが、
パーソナルにフォーム改善の声かけもできますし、
より丁寧に指導できると思います
それでは、
筋肉ケア、気になる!!学んでみたい!!
面白そう!!と思って下さった方!!
今夜21時お待ちしています
~何より私が一番楽しみで、ワクワクしています!!~
コンディショニングでは、
筋肉にアプローチして、
美しく心地よく機能的に動ける身体、
不調のない身体を目指していきます。
本日21時より募集開始!!
\美しさとパフォーマンスアップを手に入れる/
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\あなたの身体の可能性&美しさを最大化する✨ /
ダンサーのための筋肉ケアトレーナー
🌹Mana