私は体が弱い！

 
 
 
先生ってアレルギーあるんですか？？

と、
時々聞かれます。




実は、
アレルギーまでいかないけど、
疲れたときに食べたら反応する食品はたくさんあります。


お薬も、過剰反応するのね。

抗生物質で、下血
ベンザブロックで腹痛からのトイレ引きこもり。
湿布で胃もたれ。

だからこそ、
身体は大事にしてる。





食べ物も選んで食べてるよ！



小麦、
大麦
ハトムギ（雑穀米程度は可能）

は、基本的に食べれない。
グルテン過敏で、大麦はコンタミでアウト



小麦がダメなので、



梅酒（つけてある麦焼酎がダメ）
ビール
ジン
ウイスキー

もダメ。舐める程度かな。



カシューナッツ　　（生がつらい
ココナッツ　　　　（お腹張る
ココナッツオイル　（お腹下す
くるみ　　（疲れたときに食べると反応）
ピーナッツ（疲れたときに食べると口の中が痒い



だから、
ロースイーツは全滅🤣
 
 
 
 北海道出身だからなのか、
トロピカルフルーツも苦手。


パイナップル
オレンジ
バナナ
スイカ（常温のみ可能。冷えすぎる笑）
キウイ
アボカド（1／8カットまで）
マンゴー（味が苦手）
びわ
デーツ



食べなくていいなら避けてるかなーー。

お腹張って、
痛くなるからなぁ。



 
乳製品は、好きなんだけど、
体に合わないからか、浮腫むのね（苦笑
だから、あんまり食べないし。




お刺身も決まったものしか食べないなぁ。


ひかりもの（当たったことがあっていや）
牡蠣（仕事柄かなー）
サーモン（生は無理
いくら
とびっこ
キャビア
カツオ
クジラ
シャコ
えび（甘エビ以外無理）
イカ（ヤリイカしか食べれない）
ほっき
ほや
なまこ
いかの塩辛は、無理だね。



お肉は、、、

馬　　（宗教上無理）
うさぎ（臭くて無理
はと　（においがむり）
豚足　（かたちが無理
ミミガー（かたちが無理
内臓系（タン、ハツ、とか全て）食べれない


ゲテモノ、虫は全滅



肉と魚は、
匂いや味などが辛かったりするかな。
疲れが溜まってると、痒くなる時もあるし、
鮮度によって蕁麻疹でたりする。





野菜は大体いけるはず？？

空芯菜
ゴーヤ
スイスチャード
クレソン
サニーレタス
にんじんの葉っぱ


うん、匂いの強いものは苦手みたいね🤣
野菜は好き嫌いなだけなので、
アレルギー起こしたりしないから大丈夫🙆‍♀️



うーん、
書いてて
びっくりするくらい
食べれないものがあると判明。


全部、一口食べてみての経験から導き出したもの。


でも
普通に生きてるから、
問題ないのと、

おいしく暮らしてるのよねー💖


ここにあるのも、
全部食べれる材料で作ってる。




だからね、

食べれないことを
悩まなくていいよ！

って言いたい。



好き嫌い含め
こんなに食べれなくても、
食い意地さえ有れば、作れるから⭐️



だから
食べれない子たち、
その親たち、
気軽に声をかけてくださいねー！


こんな感じなので、
一緒に、なにか方法を探していきましょう！



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