とみいせいこ~food×ココロ×美を提案するスピリチュアルな料理人~

おさんぽ日和 代表のSeikoです。


使命は「みんな楽しく・みんな笑顔に!」


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「アレルギー対応のお料理やスイーツがおいしくない…」

そんな時代に別れを告げ

「おいしいお料理やスイーツが実はアレルギー対応だった!」


という社会を目指しています♪


 

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現在は…



・マンツーマンお料理教室 farine

(完全グルテンフリー・アンチエイジング・アレルギー対応)

レッスン日はこちら



子どもお料理教室 おうちシェフ

(完全グルテンフリー・アレルギー対応)



通信講座

(年4回募集:1月・4月・7月・10月が募集月)



月に1度の通信販売



幼稚園・保育園での食育セミナー



インストラクター育成



産前・産後向けコラム執筆





これからは・・・

・月1~2回、お店をオープン(年内はイベントでみなさまに会えるようにしていきます)


・スピリチュアル能力の解禁

を行っていきます。

 

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3歳まで小麦を食べさせていたし、パン教室の先生だったので

「グルテン過敏症」とわかったときは目の前が真っ暗になりました。


でも、今は、パンも食べさせてあげられるし、外食も怖くありません。


同じようにアレルギーで困っている方のお力になれるように、日々努力中です。

☆グルテン過敏症がわかってからの奮闘記 販売中

おさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフ



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  • 18Oct
    • 隠される食、隠される真実

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎です今日、夜にとあるところに行きましたが(また別の機会に…)そのとき、「ブラックボックス化」という言葉が出てきました。要は…見えない仕組みのこと。車でも鍵を回したらエンジンがかかる。それは、鍵からスイッチが伝わって…と、いろいろな工程があるけど、隠れてるよね?ドライヤーもそう。コンセントをさして、スイッチをいれたら温風が出る。どうして?どんな仕組み??この…【どうして?どんな仕組み?】が、隠れてしまってるのがBLACK BOX化ちょっとかっこよく書いてみた(笑)詳しくはこちらで、私が危惧したのは…食のブラックボックス化!種が、F1種しかないのはいいの?農薬の使用がなぜ禁止されないのか?世界の農薬事情は?添加物って、なんであるの?日本はなんで多いの?外食の野菜の安全性は?という…難しそうなことだけじゃなくて…麻婆豆腐って、素で作るものでしょ?カレーってルゥで作るものじゃん。唐揚げってから揚げ粉でしょ?えっ??醤油や味噌、梅干しにお酢って、つくれるの?買うものでしょ?というように…なんでも、与えられたものを使うだけになってる。食が身体を作ってるのに!!与えられたものをたべるだけでいいのか、考えてほしい。そして、あまり考えてない人ほど、そういうのを作る人のことを・あー、こだわってるのねー・意識高い系よね・そこまでしなくても…と、比較的、変わり者扱いをする(笑)自分たちが多数派で、さも…間違ってないと言わんばかりの態度で(笑)与えられたものを使うだけなら、考えなくて良いから楽なんだよ。でも、ずっと消費するだけじゃダメなんだよ。もっと考えなきゃ…。どうしたら作れるのか?そんなの、Googleや本で調べたらわかるから炊飯器がなくても、知ってればご飯も炊けるんだよ。消費するだけの時代から、循環して、守り育む時代になって、地球さん、ありがとうって天気も、環境も…今の子どもたちにとって、優しい状況にしてあげたいんだよね。どうしてそうなったのか?考え、調べる目が大事!そんなことを考えた日でした。読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • 米粉成形パンのマンツーマンレッスン

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎です昨日は、米粉成形パンのマンツーマンレッスン。つくったのは…惣菜パンデニッシュあんデニッシュ(写真取り忘れてた)ミニクロワッサンお米の味がしっかり生きてて、とても美味しいです!スティックスナック今回えらんだのは…ドライりんご&紅茶の組み合わせその場でドライフルーツなどを選んで組み合わせます!マンツーマンレッスンならではなれない生地ですが、どうすればつきにくいのか、お伝えするので大丈夫米粉パンは、生地感命ですから。これだけつくって、2時間のレッスンしかも、おやつの時間もありました!今日のおやつは甘酒のチョコパウンドケーキと、かぼちゃ大福と、さつまいも大福この餡も、簡単なのだ!おやつを、食べている間に、パンがどんどん焼けて…パン屋さんのビュッフェみたいになりました(笑)これって、アレルギーっ子にとって、憧れです!どれも食べれる…しかも選び放題…なんですから!もちろん、すべてお持ち帰りいただけますサイリウムを使うので、お客様には「それでもいいか?」確認してから、ご予約を受け付けてますそれでもいい〜って方限定です!クリスマスパーティーの日、などいかがですか?全部作って持って帰れますよ!12月までのレッスン日は、こちらにアップしているので、お気軽にお問い合わせくださいませ!こちらマンツーマンレッスンが不安な方は、12/11、12で、クリスマスレッスンがありますよクリスマスレッスンはこちらお待ちしております!読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • インストラクターランチ会でパプリカ食堂へ

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎ですベジキッチンのインストラクターさんのランチ会へ行ってきました!行ったのは…パプリカ食堂vegan…っていうのは、動物性のものを取らない食事のこと。なので…お肉なし、卵なし乳製品なし魚なしさらにここでは、遺伝子組換え食品なし砂糖なしなので、チーズの代わりにソイチーズです!で、みんなが頼んだのは…唐揚げ定食ロコモコこれは、チーズいり。チーズなしも、見た目はかわらず(^^)チーズハンバーグ定食大豆ミートを使用してるんですマルコメ ダイズラボ 大豆のお肉(大豆ミート) 乾燥ブロック 90g350円Amazonマルコメ ダイズラボ 大豆のお肉(大豆ミート) 乾燥フィレ 90g354円Amazonマルコメ ダイズラボ 大豆のお肉(大豆ミート) 乾燥ミンチ 100g354円Amazonこういうやつね。ということで、ベジキッチンのインストラクター同士…インストラクターか集まると…・これ、どうやって作ってるんだろう?・味は濃い目にしてあるよね!・野菜入れたらどうなるかな?・男性も満腹感ありそう…などなど…見方が先生(笑)美味しいからこそ、気になるのは作り方ってなるんですよねー食べて…飲んで…笑って…話して…きれいになれるって、とっても嬉しい!!こういうランチは幸せですマクロビオティック、vegan…グルテンフリー…うん…きっと…呼び方は何でもいいんだ!食べて…飲んで…笑って…話して…きれいになれるそれだけで、十分ぜいたくだってことで、12/11、12のレッスンで、ベジハンバーグを作りますあなたも…食べて、笑って、話して…きれいになって帰りましょう詳細はこちら読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

    • インスピレーションがふっと思い浮かぶとき

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎です急に、わくわくしたインスピレーション…思い浮かぶとき…あるよね??今日、まさにその日でインスピレーションが、ふっと降りてきたとき、みんなはどうしてる??私は、それを一緒に実行してくれる人にすぐにシェア一人のときは、スケジュール帳にシェア今日は1人じゃできないことだったので、忘れないうちに、彼女のできることと、任せていいことを確認して、【任せるわ】と、予約いつもこんな感じ!さきに…すぐに…予約(笑)最近読んでた本に書いてたけど、これって、予祝に近かったみたい!予祝…気になる方はこちら前祝いの法則1,620円Amazon読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

    • いつの間にか…フォロワー1000人超えてた件!! 年内目標…3000人!ということで、...

      View this post on Instagram いつの間にか… フォロワー1000人超えてた件!! 年内目標…3000人! ということで、 ご協力よろしくお願いします😆❤️ 年内達成できたら、なにかキャンペーンしよう!! #こどもごはん #子どもお料理教室 #おうちシェフ #グルテンフリー #グルテンフリーお料理教室 #大人向け #グルテンフリー専門店 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリーパン #パン教室大阪 #パン #米粉パン #米粉 #アレルギー対応 #アレルギー #栄養士 #調理師 #料理人 #マクロビ #マクロビオティック #マクロビ料理教室 #マクロビオティック料理教室 #vegan #vegancookingschool #vegancooking #osaka グルテンフリー&アレルギー専門お料理教室farine 大阪さん(@seikotom0ii)がシェアした投稿 - 2018年Oct月17日am8時17分PDT

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  • 17Oct
    • 手成形の米粉パンマンツーマンレッスンでした!デニッシュと、クロワッサンと…あん...

      View this post on Instagram 手成形の米粉パン マンツーマンレッスンでした! デニッシュと、 クロワッサンと… あんデニッシュと… 惣菜パンと、 スティックスナックを作りました! とりあえず、 デニッシュの写真から❤️ #グルテンフリー#グルテンフリー米粉パン #グルテンフリーお料理教室 #グルテンフリー専門店 #グルテンフリーパン #クロワッサン #デニッシュ #米粉パン #米粉 #サイリウム使用 #サイリウム不使用 にしたい。 #小麦なし #小麦アレルギー #卵アレルギー #卵なし #卵不使用 グルテンフリー&アレルギー専門お料理教室farine 大阪さん(@seikotom0ii)がシェアした投稿 - 2018年Oct月17日am6時24分PDT

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    • ご縁(*˘︶˘*).。.:*♡

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎です今日…遠くからマンツーマンレッスンに来ていただきました。・゚・(ノД`)・゚・。 本当に…ありがとうございます!レッスンしている我が家は、神戸から約1時間ちょい…彼女は、神戸までバスで3時間半なんと…約4時間半の道のり!!本当に…ありがとうございます(´;ω;`)ブワッご縁って、不思議なもので、パン教室を始めて、娘のグルテン過敏症を発見してグルテンフリーに変わり食のカウンセリングを始め、通信講座…通販と経て、とうとう今は、マンツーマンレッスンになりました。今日レッスンに来ていただいた方も、グルテンフリーに変わってから、私の思いつきの行動をいつも見守ってくださるお客様のお1人。「来たかったんです」と、長距離移動の疲れも見せず、ニコニコしながら来てくださいました※今日作ったのは、クロワッサンなどの手成形米粉パンあとでレッスンレポしますこれは、私が前に作った米粉クロワッサンマンツーマンレッスンだからこそ、駅までお迎えに行くこともできるし、マンツーマンレッスンだからこそ、じっくりゆっくりお話できる質問たくさんだったので、私が話してばかりいたけど(笑)メールでも、電話でもやり取りしていたので、「はじめまして!」のはずなのに、「お久しぶりです〜」という感じでした。うん、マンツーマンレッスンの良いところをあますことなく堪能していただけた時間でしたそして、帰りは、めっちゃ近所に住んでるかのように…「楽しかったです!また来ます!」と。本当に…ありがとうございます!急にマンツーマンレッスンに来るのは、ハードルが高いかもしれません。でも、通販で味を知り、通信講座でレシピの書き方や教え方などを知り、イベントや食カウンセリングで、お話していたら…もう大丈夫安心して、マンツーマンレッスンに来ていただけます遠くから見ているだけでもいいけど…実際にお話しませんか?イベント情報はこちら通販はこちら→LINE@の登録で先行予約ができます。 登録はこちら通信講座はこちら→10/25まで募集してますよ読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組みイベント情報はこちら時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★マンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県、鳥取県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • 鍵がない!!

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎です久しぶりに…やりました_| ̄|○車の鍵が…ない娘を車で迎えに行き…体育館の駐車場についたところ…「まだおやつたべてない」と、娘。習い事スタートまであと10分…。本人が着替えるなら、もう行かなきゃいけないけど…私が車で着替えさせたら…なんとか食べれる!!ということで、娘はおやつを食べながら…着せ替え人形状態(笑)私も、時間が限られてるのでパタパタ…よし、できた!!ということで、荷物を持たせ、車の鍵を閉めようと思い、ポケットに手を入れたら…ない…鍵がない…2分前にあったはずの鍵がない!!でも、車をあけっぱなしで、娘を送りに行くのは…怖い!! 「1人で行けるもーん」と、ウキウキしてる娘を仕方なく行かせ…(ギリギリまで見守る私)鍵を探すことに。ない…座席の下も…ない娘の服の間も…ない…車の後ろも…下も…道路の排水口にもない…ない!_| ̄|○15分探しても、無くて…彼に電話…私「もしもし…嫁です」彼「おつかれさまです。どうした?」私「さっきまで…持ってた鍵がなくて、車が動かせません」彼「…………はっ!?」私「鍵がないの。さっきまであったの!」と状況を説明すると…彼「これだけ探してないなら、  娘の習い事のカバンに落ちて、持っていってるんじゃないか?  服に引っかかってて、道中落ちてるかも…」Σ(゚Д゚)Σ(゚Д゚)なんですと!そんな可能性があるん!?車はあけっぱなしのまま、内心ドキドキしながら、娘の足跡をたどる…ない…ない…受付に聞くも…ない…(。ŏ﹏ŏ)最後の望みの…娘の習い事用カバン。あれが…本当に…最後の頼みの綱!!こっそり…レッスン会場に入り、娘の荷物を発見!!水筒…脱いだTシャツ…かぎ…カバン…と、きれいに並んでます。ん!?水筒、脱いだTシャツ…かぎ!あった!!めっちゃきれいに並べてありましたあぁ…あってよかったうん、やっぱりお料理以外は…抜けてるんだわ(笑)自分の抜けっぷりに、1人で大笑いしましたとさ (笑)読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

    • 【完売】11月は、ナッツのミニタルト!受付してます!

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。11月分は、完売しました!ありがとうございます11月は…秋のスイーツ!!体を温めるものを使ったスイーツや、ナッツなどを使ったスイーツをご用意してます幸せ溢れるひと時に…お役立ていただけると嬉しいです。《今月のメニュー》「冷:」とあるものは、すべてクール便対象となります。★定番商品・冷:ラムレーズンのバターサンド3×5cm程度   8こセット  1200円★今月限定・黒ごまのグラノーラ 50g → 450円 100g → 880円  500g → 4000円 その他のグラムでも、作りますので、ご相談くださいませ!右側がグラノーラです!         ・おつまみチーズクッキー1袋40g(無造作に割れて入ってます) 380円※上の写真の左側です!・酒粕のガトーショコラ ミニパウンド型  1000円ハーフ→5センチ×6センチ×高さ4.5センチの台形×奥行12センチ・冷:ナッツのタルト直径8センチタルト型  1こ450円複数購入の方は、大きな袋になります!✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨★カフェインレス珈琲あります★あなただけのために…焙煎『こりおり珈琲』もご一緒にいかがですか?こりおり珈琲さんの珈琲もご購入いただけます!カフェインレスもございます。ここのデカフェを飲むと…他でデカフェが飲めなくなるくらい美味です!https://ameblo.jp/seiko-tom/entry-12331998232.html《送料》送料一律 950円 (冷凍発送代込)11月2日に佐川急便で発送します。お届け日数は、こちらから検索お願いしますhttp://www.sagawa-exp.co.jp/send/days.html《アレルギーについて》7大アレルゲンの他に、ナッツなどアレルギーになりそうなものを表示しました!・ラムレーズンのバターサンド →アーモンド、ココナッツオイル、ラムレーズン、ラム酒使用(非加熱なので度数は強め)(卵・乳・小麦なし)・黒ごまグラノーラ →アーモンド、くるみ、黒ごまなど、ナッツがもう少し入ります(卵・乳・小麦なし)・ブラックペッパーのチーズクラッカー →アーモンド(卵・乳・小麦なし)・ナッツタルト→アーモンドなどナッツ使用(卵・小麦・乳なし)・酒粕のココアパウンド→アーモンド、豆乳、ココア、など(卵・小麦・乳なし)その他、気になる材料についてはお問い合わせくださいませ!《ご注文手順》下記アドレス、もしくは、LINEでご連絡ください。pan.kyositu.w★gmail.com★を@に変えてください。1.商品名、希望数量(それぞれに記載お願いいたします)3.郵便番号4.住所、5.氏名、6.お電話番号7.配達希望日、時間帯指定可能(11/3以降でお願いします)※場合によっては、希望時間に添えない場合もございます。あらかじめご了承くださいませ。以上を記載して送ってください(^^)金額を計算して、お振込先の連絡をいたします!24時間以内にお返事致します。もし、まる1日経ってもお返事がない場合はご注文できておりません。改めてご注文メールをお願いいたします。10/27に注文締め切り、10/29の16:00までにお振込をお願い致します。11/2 に大阪から発送いたします。1〜3日程度でお客様のお手元に届きます。http://www.sagawa-exp.co.jp/send/days.html納品書はございません。商品説明、保存方法などの用紙が入っています😊私一人で製造から梱包まですべて行いますので、限りがございます。そのため、すべて数量限定になります。先着受付順でお受付し、 数量に達した時点で終了となります。あらかじめ、ご了承下さいませ。どうぞよろしくお願いします!読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • マンツーマンレッスン日

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。2018.10.17更新マンツーマンレッスン、日にちです。10月23日 受付終了24日 受付終了30日 10:00〜14:0011月3日  【兵庫 西宮】   ネッツトヨタ主催のイベント   スイーツ販売 12日 【大阪、守口】   米粉パンデモレッスン募集中16日 10:00〜12:0020日 10:00〜14:0026日 受付終了27日 【京都 伏見区】   蔵ギャラリーで行う大人の食育講座   →予約受付中29日 【大阪 守口 ムーブ21】    ふぁんまむ♡ぷちめぞんにて   おいしいおやつを楽しむ会実施   →予約優先、予約受付中イベント詳細はこちらからどうぞ現在募集中のイベント・レッスン12月7日  10:00〜12:0011日  クリスマス集団レッスン    →我が家で8500円/人で、4名まで受付12日  クリスマス集団レッスン    →我が家で8500円/人で、5名まで受付    クリスマスレッスンはこちらへ13日  10:00〜12:0014日  10:00〜12:0020日  10:00〜12:00予約方法やメニューはこちらマンツーマンレッスンに変わるための思いはこちら読者の皆さんに幸あれ!女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • イベント情報♡

      イベント情報 2018.10.16更新グルテンフリーお料理教室のseikoです!★大事なお知らせ★10月からマンツーマンレッスンに変更しています。メニューなど…詳細はこちら集団レッスンは、11/12にありますよー! 早速、イベント情報へ!★11/3(土)テラスdeマルシェ つながる西宮で、ネッツトヨタさんのマルシェに出店します!ふらっと遊びに来ませんか?出入り自由!100〜500円の焼き菓子が勢揃いお子さま限定で、おまけスイーツのくじがあります★11/5(月)my story collection in KOBEマイ・コレ神戸にて、グルテンフリー&アンチエイジングスイーツを販売します!現在は観覧席のみ、まだ募集しています。美味しいお料理を食べて、お腹も満足…歳を重ねることが素敵に思えて心も満足…そんなイベントです!出入りするには、観覧チケットが必要です。チケットはこちらからお申し込みをお願いします。 ★11/12米粉パンとサイドディッシュの会in守口 大きなキッチンをつかって、デモ形式で行いますデモ形式なので、見て出来上がったものを食べるだけ…ですが!!普段のレッスンを考えると…このお値段で、レシピがもらえて、試食もできるのはめっちゃお得ですFacebookイベントページはこちら時間 10:30〜12:45参加人数 MAX20名※火や包丁などを使いますので、安全のためお子さま不可とさせていただきます。参加費 お1人さま 5000円(材料準備のため事前振込となります)★申込方法★https://ws.formzu.net/fgen/S36496661/メッセージ欄に、【守口レッスン】と記載してください※複数名でのお申込みの場合、 必ず全員のお名前をお願いいたします。  ★メニュー★・米粉食パン・ビーガンバター・なんかディップ・秋野菜のグリル・スープ・ガトーショコラ など…私が2時間弱で作ります。※卵、乳、小麦不使用。11/27大人の食育講座〜食べ物で冷えをとる〜無添加スイーツ試食付き~グルテンフリーと大人の食育講座~無添加スイーツをたべながら、大人の食育講座を開催します!今回のテーマは【冷え性改善】冬本番に備えて、冷え性を食事で予防していこう!というお話。 冷え性は、女性の大敵!靴下やレッグウォーマーだけじゃなく、普段、飲むお茶や、3回ある食事で整えられたら、素敵ですよね!そのコツや、温めパワーが強い食材など、いろんな観点からお話していきます✨美味しく食べて、お勉強して…冬本番にそなえましょう!11/27 10:30〜12:00★場所(下記に詳細あり) 蔵ギャラリー※東福寺から少し上に行ったところです★費用 2500円 スイーツ、飲み物付※スイーツの準備がありますので、事前振込となります。★人数 8名様まで★申込み方法こちらのフォームからお願いいたします。メッセージ欄に、【大人の食育】とご記入くださいませ。https://ws.formzu.net/fgen/S36496661/※お友達同士での参加をお考えの方へ代表の方のみのご連絡で大丈夫ですが、スイーツの準備がありますので、参加者全員のお名前をお伺いいたします。くわしくはこちら★11/29ふぁんまむ♡ぷちめぞんまるしぇとままと…試食あり、アクセサリー販売あり、ワークショップありの大満足できる1日開催場所 ムーブ21〒570-0003 大阪府 守口市大日町2丁目14-10イベントページはこちら【ふぁんまむ】ってなに?ホームページはこちら★12/11、12クリスマスレッスン1人8500円で6品つくります!久しぶりの、自宅レッスン❤️ぜひどうぞー詳しくはこちらこれ全部つくるよー読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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  • 16Oct
    • 「そのままで大丈夫だよ」と、安易に言っちゃダメだよ

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎ですお子さんに作ってあげるご飯について…大変ならそのままでいいよ!簡単で大丈夫だよ って、安易に言ったら…ダメ!!(。ŏ﹏ŏ)だって…大丈夫じゃないもん。安く済ませたいから…時間がないから…無理!!と、添加物まみれのファストフードは、やっぱり塩分過多だし、脂質過多だし、野菜不足だし、添加物も多いし、毎日それで大丈夫だよ なんて、言えない。健康だって、賢さだって…身体があってこそだもん。脳だって、食べ物でできている。腐った卵でケーキを作っても…ケーキは腐ってることになるよね?…食べたい?あたしは、食べたくない(苦笑)材料の品質って、やっぱり大事なんだよ。健康も…お勉強も…免疫力の強い、体づくりが大事なの。食で体は整うのだから。あとは…【これだけあれば大丈夫】って、食材も…ない!ヨーグルト取ってたら、体にいい。亜麻仁油を飲んでたら、体にいい。そんな便利アイテム…はっきり言って、無いから。体質だって違う。生まれ育った環境だって違う。そうしたら、つちかってきた食生活だって違うの。何かをプラスする前に、根本の3食を見直そうよ。無添加で美腸にいい発酵調味料を使ったお料理って、意外と手軽に簡単に作れるんだよ!家でも作りたいなぁーと思った方はこちらから…。12/11.12でレッスンするよーとりあえず食べてみたいなぁーという方はこちら…11/12に、守口駅周辺で食べれるよー❤️読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • 寒くなったり暑くなったり、そんなときの体調管理

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。※リブログ、シェア、リンク大歓迎です色々、仕事が立て込んでいる時こういう季節の変わり目 体調管理……難しいですよね。時間がない!!時間が足りない!!って思ってる時ほど、自分の体調をしっかり見つめる時間を取っていますママは倒れられないからねということで私の体調管理方法をご紹介まずチェックすること1、 睡眠時間は足りているか忙しくなってくると睡眠時間を削りがち。睡眠時間を絶対確保して、その他のスケジュールを立てるようにします。睡眠時間が削れると、免疫力自体も落ちてしまうので…もし風邪にかかっちゃった時も治りが遅くなるんですねなので第一は自分の睡眠時間を見直します!2.ゆったりしてる時間をとってるか?時間がない忙しい!そう思ってる時ほど、自分にとってストレスになることばかり抱えてたりします。こういう時に意識して30分ほどゆっくりお風呂につかるようにしています。時間がないのに30分も、そこに使うの!?って思う方いると思うけどそれをしないとどうなるか??タイムスケジュールを上手に組めなくなるんですね自分がゆっくりしてリラックスした状態で考えているといいこといっぱい!心がパンパンのときは『茶碗洗って、洗濯たたんで、子供の準備を○時までにしないと!!』って思ってたのに、  ゆったりした時間を少し取ったら『子供の準備は、子供に頼もう。 全部、自分一人でしなくてもいっか。 主人にも頼もう。』とか『今日は急いでないから、明日にすればいいよね』とか色々なアイデアが浮かびます。ゆったりした時間結構大事です3、そして食事もチェックできるだけ自分で作ったものを食べるというのが基本ですそして、塩麹、甘酒、醤油麹、など、発酵調味料が基本使い方がわからない方はどうぞレッスンに来てください詳しくはこちらうちは娘がグルテン過敏症なので なかなか市販のものを買ってくることができません。買ってきても…寿司と焼き鳥とサラダ(笑)なので『作る』っていうのは絶対必要なことなので、どんなに疲れていても作りますじゃあそうじゃないお家はどうするのか??★気持ちの面★・なるべく顔の見えるところでお惣菜を買うこと・外食も顔の見えるお店に行くこと定食屋さんでいいです!あのガ○トとかチェーン店で食べるよりも、なんとか食堂とか、作っている人の顔が見えるところや作っている人の想いが見えるところがベストです。作ってもらえてるここに来れてよかったなーって、優しくなれる。お金出してるから当たり前に食べれるんだ!じゃなくて、作ってくれてる人がいて、自分の目の前にご飯があるんだから、『作ってもらえて良かった』『ありがたいな』って思いながらご飯を食べます。それだけで、全然違います。★具体的な食事内容★一品物じゃなくなるべく定食の形でご飯を食べること自炊をしていてお味噌汁作る時間がなかったら別にインスタントでもいいです。お味噌汁嫌いだったら、すまし汁でもいいんです。自分がそれを食べてホッとできるもの優しい気持ちになれるものを食べます大好きな人が握ったおにぎりとかね仕事が忙しいとご飯の時間も削ってお仕事しがちです立て込んでる時なんて特にそうご飯の時間を削った方が仕事ができる気がするからね。でもね、ご飯を食べるってお風呂にゆっくり入ると同じでちょっとだけ息を抜くタイミングになるんです。力を抜いて一旦立ち止まる。それかペースを少し落とす。それだけでも、新しいアイデアが生まれます。効率のいい方法がひらめきます。使い方がわからない方はどうぞレッスンに来てください詳しくはこちら最後に…呼吸を意識するつらい時ほど息を吸う、息を吐く!マラソンもね、つらい時ほど息を吐くと、深く息を吐けるようになってます。   だから、忙しい時ほど睡眠リラックスご飯そして最後に息を深く吐くこの4つを気をつけてます。それでもダメな時は、お薬に頼っていいと思うんです❤ドリンクとか風邪薬とか…使います🌼でも、もう…どれくらい使ってないか…忘れちゃった(笑)ただね、お薬に頼らなきゃいけないときほど、体が悲鳴をあげてる証拠だからできるだけ休んであげて下さいね。薬に頼るその前に自分の体と相談しながらベストコンディションでベストパフォーマンスが出せるといいですね!!読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • 10月の子どもお料理教室は餃子!

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。10月の子どもお料理教室は、餃子!!イメージですみんなで一生懸命つつむことになるかなータレなしでも美味しい餃子をめっちゃたくさんつくりますがんばれ!!最新の空き状況は…10月19日 16:00〜18:00残席210月20日 10:30〜12:30残席1の3席のみ!!はじめての方は、1500円なので、お気軽にお問い合わせくださいませ場所→谷町線長原駅から、約2キロ読者の皆さんに幸あれ!おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせ、ご予約フォームはこちら所属協会はこちらメルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

  • 15Oct
    • なりたい自分になるために…

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。本屋さんに行きました!そしたら…心理系、ビジネス書がたくさん!!ほぉ!!こんなに、この分野は困ってる人がいて、売れている分野なのかー!!!と思ってみてました。そのまんまでいいよ!無理しなくていいよ!そのままの貴方で愛されてるよ。そういう言葉がたくさん並ぶ。それを見てると、心理学者のマズローを思い出す!マズローの欲求ピラミッド。くわしくはこちらそのまんまでいいよ!無理しなくていいよ!そのままの貴方で愛されてるよ。というのは、上から2個目の承認欲求ここにいる人が多いのだ!と、実感する本屋さんのラインナップ。次のステージへ進むために…さっきのピラミットから…自分がどこにいるのか、現在地を確認するのが大事。あなたはどこの位置にいますか?なりたい自分ってなんですか?その自分になるために…私はお料理を通して、アカデミーを通して実現していきたいのですもう一度だけ聞きます…。あなたはどこの位置にいますか?なりたい自分ってなんですか?1歩踏み出したい人は、メルマガ登録もおすすめです!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

    • 大人の食育講座〜食べ物で冷えを予防しよう〜

      毎日が、おさんぽ日和。日常にちょっと特別な時間をプラスするグルテンフリーお料理教室のseikoです。個展にお呼ばれして、講座を開くことになりました!ありがとうございます無添加スイーツ試食付き大人の食育講座~冷えを予防しよう〜無添加スイーツをたべながら、大人の食育講座を開催します!今回のテーマは【冷え改善】冬本番に備えて、冷え性を食事で予防していこう!というお話。  冷え性は、女性の大敵!靴下やレッグウォーマーだけじゃなく、普段、飲むお茶や、3回ある食事で整えられたら、素敵ですよね そのコツや、温めパワーが強い食材など、いろんな観点からお話していきます✨  スイーツも、温めパワーのあるもので(^^)  卵も乳も…小麦もなしで作ったものをご用意しますね。なんのスイーツになるかは…お楽しみに❤️  美味しく食べて、お勉強して…冬本番にそなえましょう!このイベントは、京都の銀製かんざし作家HANAE INOIEの個展会場での開催になります。ご参加の方には、HANAEさんより、ちょっとしたプレゼントもあります。京都の紅葉と共に【お好きな講座】と【かんざし&帯留の美】をお楽しみください。  ★開催日 11/27 10:30〜12:00★場所(下記に詳細あり) 蔵ギャラリー※東福寺から少し上に行ったところです  ★費用 2500円 スイーツ、飲み物付※スイーツの準備がありますので、事前振込となります。  ★人数 8名様まで    ★申込み方法 こちらのフォームからお願いいたします。メッセージ欄に、【大人の食育】とご記入くださいませ。https://ws.formzu.net/fgen/S36496661/※お友達同士での参加をお考えの方へ代表の方のみのご連絡で大丈夫ですが、スイーツの準備がありますので、参加者全員のお名前をお伺いいたします。ご協力をお願いいたします❤️ ★会場詳細会場:かんざしアーティストHANAEの個展会場【蔵ギャラリー】〒605-0981 京都府京都市東山区本町15丁目 15丁目778-49マップ東福寺さんの上になります❤️多分、紅葉も見れる…はず!秋の京都も楽しめますよ!読者の皆さんに幸あれ!メルマガスタートしました!【7日間ぷち講座】ゆる無添加のすすめ〜foodを整え美を磨こう!〜の購読申し込みはこちら女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

    • 【受付中】料理が苦手でもできる、かんたんおやつ

      笑顔と幸せを運ぶグルテンフリーお料理教室seikoです毎日食べたいかんたんおやつ(全10種類)が自宅で学べます!アレルギーッ子のママさんたちは、毎日アレルギー対応のご飯をつくっています。もちろんおやつもそうです。・買ってきたおやつだと、同じものばかりになってしまう。・だからといって、つくるのは大変そう…・つくるのは好きじゃないそんな方にオススメの講座です!作業時間5分以内の簡単おやつだけ集めました!(粉などを計量する時間は含まないです)とってもおいしいのに、簡単すぎて1時間レッスンにならないおやつたちです(苦笑)メニューは…・ローチョコレート・フィナンシェ・グラノーラ・型抜きクッキー・バターサンド・塩レモンのプチケーキ・スノーボールクッキー・プリン→写真が見あたらなかった・ブラックペッパーでつくるおつまみ焼チーズ・フレンチトーストすべて卵・乳製品・小麦なし!7大アレルゲンフリーです。しかも無添加なので子どもたちに安心して食べさせてあげれます。手土産にも最高です!アレンジもお伝えしますので、アレンジ方法まで合わせると20種類近くのレシピになります!------------★スタート時に必要な『米粉1kg・レシピ(上記10種類)』は、お送りいたします。★受講期間は2ヶ月!動画もレシピも一気に届くので、お好みのものからつくって頂いて大丈夫です。質問期間も2ヶ月になるので、ご注意下さいませ。★費用全部込みで、18800円※レシピ代・発送料が含まれております。※米粉以外の材料は、お客さまご自身でご用意をお願いいたします。(ココナッツオイル以外は、スーパーで購入できるものばかりですのでご安心下さい)(ネット通販が苦手な場合、ココナッツオイル(商品代は別途)を一緒に発送させて頂きます。私が買い出しに行ってきます)※質問する際の通信費はお客さまのご負担となります。※費用はお振込でお願いしております。領収証が必要な方はお申し付けください。レシピと一緒にお送りいたします。 振込先はお申込み確定後ご連絡いたします。★流れレシピや「受講の仕方」などが届きます。指定されたアドレスへ、動画のURLも届きます。動画を見た後、つくってみて下さい!★質問したいときはどうするの?受講期間内でしたら、質問可能です!教室のLINE@に登録していただけると、画像も簡単に送ることができます。また、レシピには、失敗しないためのコツだけではなく、保存方法はプレゼントの仕方まで書いてあります。もう一度じっくり読み、再チャレンジして下さい♪★受講後の特典大阪でのレッスンを割引価格でご利用できます。大阪でのレッスンや、出張レッスンにご参加の際、割引価格にてご利用頂けます。★キャンセルについて いかなる場合でもご返金はいたしません。ご了承ください★2コース同時申込の場合受講期間は4ヶ月!費用はセット割りで 30,000円になります。お得なセット割りをご利用下さいませ(^^)→パンの通信講座についてはこちら申込締切10/25まで〜 申込み先 〜申し込みフォームはこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。 おさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフ Amazon

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  • 14Oct
    • レシピ以外にも、伝えたいこと♡

      10月から募集が始まってる通信講座!続々とお問い合わせ頂いております本当にありがとうございます!!お問い合わせで『どんな流れで行うんですか?』と、質問いただくので、回答しますね〜★流れは…お手続き完了したら、米粉とレシピが届きます。レシピは印刷したものです!材料を買い揃える期間があって……その後、動画が届きます!そこからスタート!!質問期間が2ヶ月なので、できればそれ以内に作ってみてください♡何からつくってもいいし、いつ、つくってもいい!食べたいものから作ります………………………レシピと一緒に届く知識ブック♡かんたんおやつコースと、米粉パン基礎コースのセットなんです私が情熱を注ぎ込んで作ったこれ!!一見の価値ありです〜知識ブックの詳細〜・レシピの見方・グルテン過敏症についての基礎知識 →グルテン過敏症ってなに? →食べていいもの、だめなもの →グルテンフリーにしたら身体に起こるいいこと →どうしたらグルテンフリーライフに変われるの?・アレルギーって何? →アレルギーを起こしやすい食品 →間違って食べるとどうなるの? →アレルギーっ子とどうやって関わるの?     ↑   これ大事です!・買い物のとき気をつけること →原材料の見方 →わかりにくい表示について →グルテンフリーで気をつけること →外出で気をつけること・買い物リスト・材料の選び方が、知識ブックとして入っています♡医学的に仕組みから詳しく……ではなくて、友達や知り合いにアレルギーっ子がいたときに気をつける分かりやすい知識です!わかりやすく、要点をまとめて、お伝えしております!自分の子や自分自身がアレルギーの場合ももちろんだけど、もし、仲良しのお友達がアレルギーだったら…お孫さんがアレルギーだったら…最低限、何を知ってたらいいんだろう?私なら、何を知ってほしいかな?こんなことをわかっててほしいなぁと、いう気持ちをこめて書き上げました!自分のためだけでなく、誰かに伝える知識として、かなり活躍してくれるものになってます!この『アレルギーとグルテン過敏症の基礎知識』も通信講座ならではです通信講座は、10/3〜10/25まで募集。この機会にぜひどうぞ。読者の皆さんに幸あれ!女神のアカデミー詳細はこちら★Facebookアカウントある方★アカデミー詳細はこちら勇気は出ないけど、きっかけがほしい方はこちらお料理教室自体が初めての方へお料理教室はわくわくする楽しさを届けてくれるところなのですどんな人向けか気になる方はこちらこのブログがはじめての方へ一体誰が書いてるの?→講師紹介こんなことしてますレッスンの種類と仕組み現在募集中のレッスン時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★10月からのマンツーマンレッスンはこちら大阪府松原市内(レッスン自宅と同じ市内) 大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県など多方面からご参加頂いております~グルテンフリー&7大アレルゲンフリー~お料理教室ってどんなところ?歴史と基本理念詳しく知りたい!→ホームページはこちら・Q&Aはこちらどこにあるの?→アクセスはこちら質問したい!→問い合わせ先はこちら通信講座もありますLINE@でポイントをためたり、健康情報配信中→登録はこちらグルテンフリーのお料理を、あなたの街で広めませんか?インストラクターレッスンはこちら私に基礎をたたき込んだ師匠はこちら→ベジkitchenの彩子先生おうちシェフ~こどもお料理教室~アレルギー対応!4歳から小学生対象の習い事です。どんなところ?→ホームページはこちら普段の情報が知りたい!→ブログはこちら最新情報が知りたい→LINE@で配信中質問したい!→お問い合わせフォームはこちら所属協会はこちらゆる体質改善~身体も心も…愛し感謝して体質改善~★スマイルレッスン~ゆるやかに体質と考え方を変えるプログラム~★もぐもぐごはん~親子のためのパーソナルフードスタイリング~詳細はホームページへ講演依頼の企業様・主催者さまへ幼稚園や保育園・サロンで食に関する講演会を行っております。連絡先はこちら→お電話を希望の場合はメッセージ欄にお時間の記載をお願い致します詳しく知りたい方はこちら→ホームページへ私がグルテンフリーになるまでの紆余曲折…保育園とのやりとりや病院とのやりとり、外食の選び方まで本にしています。PDFで読みたい方はこちら(電子コンテンツ Download Storeです)Amazonは…こちらおさんぽ日和: 3歳の娘と、パン教室の先生だった私のグルテンフリーライフAmazon

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    • 今日のお昼は、重ね煮と、醤油麹乾燥きのこ(自宅乾燥)で、和風ニョッキおい...

      View this post on Instagram 今日のお昼は、 重ね煮と、 醤油麹 乾燥きのこ(自宅乾燥) で、 和風ニョッキ❤️ おいしいー❤️❤️ 器は、夏休みに手作りした丹波焼(笑)なんか贅沢〜 #ニョッキ #米粉 #ランチ #きのこの和風 #重ね煮 #重ね煮アレンジ #醤油麹 #発酵調味料 #発酵調味料で腸からキレイに #乾燥 #乾物 #じゃがいも #グルテンフリー #小麦アレルギー #小麦なし #乳アレルギー #乳なし #卵アレルギー #卵なし グルテンフリー&アレルギー専門お料理教室farine 大阪さん(@seikotom0ii)がシェアした投稿 - 2018年Oct月13日pm7時51分PDT

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プロフィール

seiko

性別:
女性
血液型:
B型
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
お料理教室主宰【おさんぽ日和】 代表。 基本理念は  『自然に愛された食べ物に、いい、悪いはない。...

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