ゴルフをしていたら、膝の内側が痛くなった。
● ゴルフをしていたら、膝の内側が痛くなった。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
右打ちの人なら右膝の内側が、左打ちの人なら左膝の内側に訴える方が多いです。
こういう方は、股関節を内側に捻じったり、股関節を開いたりする筋肉が硬いです。
そのため、スイング中に膝を過度に使ってしまい関節を痛めます。
ゴルフや野球のように道具を振る「スイング競技」は、軸足の股関節が上手く回転しないと膝の内側を痛める傾向にあります。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
右打ちの人なら右膝の内側が、左打ちの人なら左膝の内側に訴える方が多いです。
こういう方は、股関節を内側に捻じったり、股関節を開いたりする筋肉が硬いです。
そのため、スイング中に膝を過度に使ってしまい関節を痛めます。
ゴルフや野球のように道具を振る「スイング競技」は、軸足の股関節が上手く回転しないと膝の内側を痛める傾向にあります。
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●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
ゴルフ 股関節を使った体重移動が出来るようになった。
●ゴルフ 股関節を使った体重移動が出来るようになった。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２年前から、月１～２回、ご予約を頂いている７０代の男性。
最初は、奥様のススメで仕方なく来たという感じでした。
「別にどこも、痛いとかないんだよね～。」が第一声でしたから。＾＾
でも、今は僕の整体のファンになってくれています。
きっかけは、整体３日後のコンペで優勝したことです。
そして、これまでレッスンプロに教わって習得出来なかった、股関節を使った体重移動がスムーズに出来るようになったことです。
これまで、マッサージや整体などに、何度か行かれている方なので、僕の整体は他と違ういうのを理解してくれています。
ゴルフシーズンも、もう少し、オフシーズン中に作った体がどのような結果を出してくれるか楽しみです。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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２年前から、月１～２回、ご予約を頂いている７０代の男性。
最初は、奥様のススメで仕方なく来たという感じでした。
「別にどこも、痛いとかないんだよね～。」が第一声でしたから。＾＾
でも、今は僕の整体のファンになってくれています。
きっかけは、整体３日後のコンペで優勝したことです。
そして、これまでレッスンプロに教わって習得出来なかった、股関節を使った体重移動がスムーズに出来るようになったことです。
これまで、マッサージや整体などに、何度か行かれている方なので、僕の整体は他と違ういうのを理解してくれています。
ゴルフシーズンも、もう少し、オフシーズン中に作った体がどのような結果を出してくれるか楽しみです。＾＾
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●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
ゴルフスイングを確認する人の体の動きを診ていると残念に思うことがあります。
● ゴルフスイングを確認する人の体の動きを診ていると残念に思うことがあります。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
スポーツクラブや体育館のトレーニング室に行くと、鏡の前でゴルフスイングを確認する方をよくみかけます。
スイングの軌道を確認しているのだと思いますが、それをみて残念に思うことが多々あります。
肩関節や胸椎周囲の筋肉を使えていない方が多いので、肘関節と手関節を主体とした動きになっている方が非常に多い。
たとえ、正しい軌道でクラブを動かせたとしても、それではボールに対してちゃんと力が伝わらないので、思ったほど飛距離は出ません。
僕自身は、ゴルフはしませんが「体の動作分析」についてはプロです。
目的の動きに対して、体をどのように使えば良いかを考慮して、整体を施します。
その結果、５００球打ち込んでも故障しない体になったり、ショットが安定するような体になったり、コンペでドラコンを総なめにする体になったりします。
特に、レッスンプロに教わっている方は、動作が変わるのが早いですね。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
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札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
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肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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スポーツクラブや体育館のトレーニング室に行くと、鏡の前でゴルフスイングを確認する方をよくみかけます。
スイングの軌道を確認しているのだと思いますが、それをみて残念に思うことが多々あります。
肩関節や胸椎周囲の筋肉を使えていない方が多いので、肘関節と手関節を主体とした動きになっている方が非常に多い。
たとえ、正しい軌道でクラブを動かせたとしても、それではボールに対してちゃんと力が伝わらないので、思ったほど飛距離は出ません。
僕自身は、ゴルフはしませんが「体の動作分析」についてはプロです。
目的の動きに対して、体をどのように使えば良いかを考慮して、整体を施します。
その結果、５００球打ち込んでも故障しない体になったり、ショットが安定するような体になったり、コンペでドラコンを総なめにする体になったりします。
特に、レッスンプロに教わっている方は、動作が変わるのが早いですね。＾＾
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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ピラティスインストラクターさんに好評だったらしく、セミナー回数が増えました。
● ピラティスインストラクターさんに好評だったらしく、セミナー回数が増えました。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２月２３日（日）に、札幌市東区にあるピラティススタジオ Body Soulにて、「実践解剖学vol.1」の講師を担当させて頂きました。
本来は、２月と１１月の２回の予定だったのですが、セミナー内容が、みなさんに好評だったということで、４月と７月にも講師依頼を頂きました。
これまでの経験上、僕の整体・筋力トレーニング指導・セミナー（講座）って、好き嫌いが分かれやすいです。
今回は、好きと思ってくれた方が多かったみたいです。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
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２月２３日（日）に、札幌市東区にあるピラティススタジオ Body Soulにて、「実践解剖学vol.1」の講師を担当させて頂きました。
本来は、２月と１１月の２回の予定だったのですが、セミナー内容が、みなさんに好評だったということで、４月と７月にも講師依頼を頂きました。
これまでの経験上、僕の整体・筋力トレーニング指導・セミナー（講座）って、好き嫌いが分かれやすいです。
今回は、好きと思ってくれた方が多かったみたいです。＾＾
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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ゴルフをしている方に僕の整体は好評かもしれません。
● ゴルフをしている方に僕の整体は好評かもしれません。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
本日、ゴルフを週３～４回行っているという７０代男性の方から初予約を頂きました。
当日予約でしたので、ご希望のコース時間が取れませんでした。
ですが、時間短くても良いということでご予約を入れて下さいました。
お話を聞くと、ゴルフをした翌日は首が一番疲れているということでしたので、首から整体を開始。
全てが終わり「はい、よろしいですよ」と声をかけたら、すぐに次のご予約を入れて下さいました。
何か、凄い気に入ってくださったみたいです。
実は、僕の整体ってゴルフをなさっている方に相性が良いらしく、リピートをしてくださる方が多いんです。
何でかは、よくわからないんですけどね。＾＾
継続して来て下さっているお客様の話を聞くと、スイングフォームが安定するという声が多いですね。
それにより、ボールがちゃんと飛ぶようになるので、コンペでドラコン取ったり、優勝しちゃったりするらしいです。
ゴルフ専門のスポーツトレーナーにでもなろうかな！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
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本日、ゴルフを週３～４回行っているという７０代男性の方から初予約を頂きました。
当日予約でしたので、ご希望のコース時間が取れませんでした。
ですが、時間短くても良いということでご予約を入れて下さいました。
お話を聞くと、ゴルフをした翌日は首が一番疲れているということでしたので、首から整体を開始。
全てが終わり「はい、よろしいですよ」と声をかけたら、すぐに次のご予約を入れて下さいました。
何か、凄い気に入ってくださったみたいです。
実は、僕の整体ってゴルフをなさっている方に相性が良いらしく、リピートをしてくださる方が多いんです。
何でかは、よくわからないんですけどね。＾＾
継続して来て下さっているお客様の話を聞くと、スイングフォームが安定するという声が多いですね。
それにより、ボールがちゃんと飛ぶようになるので、コンペでドラコン取ったり、優勝しちゃったりするらしいです。
ゴルフ専門のスポーツトレーナーにでもなろうかな！？
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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この痛みは、どこに行ったら良いの！？
● この痛みは、どこに行ったら良いの！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
様々な運動施設に行っていると、こんな質問をされることがあります。
「膝が痛いんだけど、どこに行ったら良いですか！？」
実は、この手の質問の回答にちょっと困ることがあります。
だって、僕・・・
肩こり・腰痛・膝痛改善をうたっているから・・・・
「僕にご予約を入れてください！」って回答しても良いのかな！？
たぶん、質問者は整形外科病院や治療院という回答を想定していると思うし。
そこに、「僕にご予約を入れてください！」って言っても良いのかな！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
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様々な運動施設に行っていると、こんな質問をされることがあります。
「膝が痛いんだけど、どこに行ったら良いですか！？」
実は、この手の質問の回答にちょっと困ることがあります。
だって、僕・・・
肩こり・腰痛・膝痛改善をうたっているから・・・・
「僕にご予約を入れてください！」って回答しても良いのかな！？
たぶん、質問者は整形外科病院や治療院という回答を想定していると思うし。
そこに、「僕にご予約を入れてください！」って言っても良いのかな！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
ピラティススタジオ Body Soul｜札幌市東区
● ピラティススタジオ Body Soul｜札幌市東区
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一
本日、１０：００～１２：００まで、東区にあるピラティススタジオ Body Soulにて「実践解剖学」という勉強会の講師をさせて頂きました。
参加者１３名、全て女性でスタジオ内にいる男子ば僕だけ・・・勉強会が始まる前から女性パワーに圧倒されてました。＾＾
僕の、勉強会や講座に参加したことがある方は、わかると思いますが・・・
今回も、参加者の方がモヤっと感たっぷりの勉強会になりました。＾＾
僕、参加者の方の頭の中を「？？？」たっぷりにして去る講師です。
そして、モデルになってくださった方の、体（今回は股関節）の片方だけスッキリさせて帰る講師です。
次回は、１１月３０日（日）に講師を担当させて頂く予定です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一
本日、１０：００～１２：００まで、東区にあるピラティススタジオ Body Soulにて「実践解剖学」という勉強会の講師をさせて頂きました。
参加者１３名、全て女性でスタジオ内にいる男子ば僕だけ・・・勉強会が始まる前から女性パワーに圧倒されてました。＾＾
僕の、勉強会や講座に参加したことがある方は、わかると思いますが・・・
今回も、参加者の方がモヤっと感たっぷりの勉強会になりました。＾＾
僕、参加者の方の頭の中を「？？？」たっぷりにして去る講師です。
そして、モデルになってくださった方の、体（今回は股関節）の片方だけスッキリさせて帰る講師です。
次回は、１１月３０日（日）に講師を担当させて頂く予定です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
膝のサポーターは必要か！？
● 膝のサポーターは必要か！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
サポーターって、付けていると筋肉落ちるから付けない方が良いって聞きませんか！？
これを聞いて付けるのを避けている方もいると思います。
実は、僕はサポーター推進派です。
だって、関節をサポートしてくれるんだから、ありがたく使わないと勿体なくないですか！？
関節に負担がかかるから、ケガするんだし。＾＾
ただし、誰にでも常時付けることをオススメしているわけではありません。
・炎症感が強い時
・年配で筋量が少ない方
・長時間、関節に負担をかけるのを避けられない時
基本的には、ご自身の筋力で関節保護するのが一番良いと思います。
しかし、筋力を付けるには時間がかかりますし、痛めて日が浅い時などは、筋力を頼りに出来ません。
だから、サポーターが必要になります。
関節を保護出来るくらいにまで、筋肉の弾力性や筋力付くまでは、サポーターの力を借りても良いと思いませんか！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
サポーターって、付けていると筋肉落ちるから付けない方が良いって聞きませんか！？
これを聞いて付けるのを避けている方もいると思います。
実は、僕はサポーター推進派です。
だって、関節をサポートしてくれるんだから、ありがたく使わないと勿体なくないですか！？
関節に負担がかかるから、ケガするんだし。＾＾
ただし、誰にでも常時付けることをオススメしているわけではありません。
・炎症感が強い時
・年配で筋量が少ない方
・長時間、関節に負担をかけるのを避けられない時
基本的には、ご自身の筋力で関節保護するのが一番良いと思います。
しかし、筋力を付けるには時間がかかりますし、痛めて日が浅い時などは、筋力を頼りに出来ません。
だから、サポーターが必要になります。
関節を保護出来るくらいにまで、筋肉の弾力性や筋力付くまでは、サポーターの力を借りても良いと思いませんか！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
あなたは、不調の信号はどこに出ますか！？
● あなたは、不調の信号はどこに出ますか！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
お客様で、「突然、×××が痛くなった！！」と言われる方がいます。
体が突然痛くなることって、どのくらいの確率でしょうか！？
大半は突然ではなくて、日々の蓄積で痛みの許容量を超えたから、はっきりとした自覚症状が出るんだと思います。
体は何かしら不調の信号を出しています。
それに、いち早く気付けて、対処が出来れば予防になります。
あなたは、不調の信号はどこに出ますか！？
僕は、首に出ます。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
お客様で、「突然、×××が痛くなった！！」と言われる方がいます。
体が突然痛くなることって、どのくらいの確率でしょうか！？
大半は突然ではなくて、日々の蓄積で痛みの許容量を超えたから、はっきりとした自覚症状が出るんだと思います。
体は何かしら不調の信号を出しています。
それに、いち早く気付けて、対処が出来れば予防になります。
あなたは、不調の信号はどこに出ますか！？
僕は、首に出ます。＾＾
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●お客様のお住まい
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札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
肩・背中のほぐし方を変えたら眠気を訴える方が増えました。
● 肩・背中のほぐし方を変えたら眠気を訴える方が増えました。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
僕の整体は、癒しを求める方にはあまり向いていません。
“改善”を目的としているので、痛みを伴うことが多いからです。
ですが、肩・背中周りの筋肉のほぐし方をちょっと変えたら、眠気を訴える方が続出しています。
想定外の効果です。＾＾
とここで、終わったらお客様から多々クレームが来そうなので、僕の整体を受けたお客様の声で一番多い声をご紹介しますね。
「佐藤さん、痛いところばかり攻めるよね！？ 終わった後はかなりスッキリしているけど。」
痛いところばかり攻めようとしているわけではないのですが、どうしたら、みなさんが喜んでくれる体の爽快感が出るかを考えていたら、今のスタイルになっちゃいました。
＾＾；
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
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●契約施設での予約も受付けています。
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僕の整体は、癒しを求める方にはあまり向いていません。
“改善”を目的としているので、痛みを伴うことが多いからです。
ですが、肩・背中周りの筋肉のほぐし方をちょっと変えたら、眠気を訴える方が続出しています。
想定外の効果です。＾＾
とここで、終わったらお客様から多々クレームが来そうなので、僕の整体を受けたお客様の声で一番多い声をご紹介しますね。
「佐藤さん、痛いところばかり攻めるよね！？ 終わった後はかなりスッキリしているけど。」
痛いところばかり攻めようとしているわけではないのですが、どうしたら、みなさんが喜んでくれる体の爽快感が出るかを考えていたら、今のスタイルになっちゃいました。
＾＾；
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●お客様のお住まい
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
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