今日の月１レッスン
お稽古事夢ノートでやったワークの中で
連想ゲームのように
私が投げかけるワードから浮かぶ言葉を書いてもらう、
というのをしたんですが、
例えば
仕事とは？
女とは？
お金とは？
母とは？
そう聞かれて浮かぶ言葉を
各々ノートに書いていきました。
一番面白かったのが
母とは？から浮かぶ言葉たち。
１０人中９人が
母とは
忙しいもの
大変なもの
時間がないもの
自由がないもの
しっかり者
賢いもの
みたいな
ざっくり分けると「大変」に分類されるような
言葉だったんですが
一人だけ
母とは
時間があるもの（自由に使える時間）
と答えた方がいて。
一同えええええ？となりました。笑
その方は
まだ乳飲み子も含めて３人子供がいるんですが
母とは
自由に時間があるものだと思っているので
その人には時間があるんですよ！！
だから、やりたいことがどんどんできちゃうんです。
現実って
自分が信じているものが外側に現れてくるので
自分が何を信じているのか？を知ってあげるって大事。
こういうワークをしなくても
例えば何かに反応した時に
知ることもできます。
母とは共感するものだ
と信じている人が
母なのに共感しない人に出会ったら
共感すべき、って思うだろうし
なんなら
共感するものだよ
共感した方がいいよ、って伝えるかもしれないし
自分が子供に共感できない時
自分を責めるよね。
こんな風に、反応が起きる。
自分のルールに反するから。
これ嫁姑だとめんどくさいですね。笑
ここから終わりなき戦いが始まる。
でももし
この人が
母だけど共感できないことは共感しなくてもいいんだ〜へ〜、っていう
新しいルールを採用したら
すごく自由になる。
戦う相手がいなくなるから。
そして
そのことについて自分を責めなくて良くなる
同じ２４時間を自分が採用した
「すべき」を軸にして過ごすのか
心が喜ぶことをして過ごすのか
それは本当に選べるから
今日は、みんなでそれいい！！ってなったのを
採用することにしました
母とは時間があるものだ。
仕事は楽しいもの。やってもやらなくてもいいもの。by私
それいいな、というものは採用してみる。＝決めてみる、という事。
そうすると
その決めた事と違う事をしようとした時に
必ず気づきます。
母とは時間があるもの＝やりたい事は出来るもの
と決めたのに
ずっと振り回されてばっかりじゃん！！となったら
立ち止まって現実の中になおせますよね。
連想ゲームよかったら
やってみて
気づきがあったら教えてください
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