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  思いきり派手にコケました
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  パーソナルトレーニングは“Calisthenics”
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  Ｎジムオープン2周年
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  ヒップスラスト重量追加
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  「座っている時の姿勢改善が必要です」
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  4月2,3日の記録
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  4月2日の自主トレは…
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  4月初階段上り
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  2022年3月の記録
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  3月31日の昼と夜の自主トレ
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  うらやましい！
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  バンジーフィジオ『Twist』
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  死にそうなくらいハードに
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  「唐揚げ食べたい？」
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  自主トレは昼も夜ももちろんサーキットトレーニング
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  体脂肪量一桁! 停滞期脱出!?
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  「何か変化が必要でしょう？」
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  3月26,27日の記録
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  腸腰筋のマッサージはケータイで
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  3月26日の自主トレはリング・サーキットの復習

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