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  4月23,24日の記録
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  4月23日の自主トレはバンジーフィジオ
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  またスパルタ？ バーベルスクワット重量追加と初ブルガリアンバッグ
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  体脂肪量6kg以下, 体脂肪率12%以下, 体重48~49kg目標
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  出来ないことがあるからこそ！
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  4月19日夜の自主トレは集中力切れました
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  Calisthenics盛りだくさん
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  4月18日夜の自主トレはたくさん笑いました
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  パーソナルトレーニング・サーキットトレーニングとcalisthenics
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  バンジーフィジオ・ジャンプふたつ出来ないだって!?
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  4月16,17日の記録
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  4月16日の自主トレはリングをメインで
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  4月14日の夜の自主トレ
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  calisthenicsサーキットとL sit初挑戦！
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  ジムに向かうバスを待ちながら
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  へたへたバンジーフィジオでも楽しい
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  スパルタ!?
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  ヒップスラストの姿勢矯正とサーキットトレーニング
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  「有酸素運動をする時間がない時は筋トレするほうがいいです」
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  イースターエッグカラー診断やってみた

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