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最短4ヶ月で
いつも調子がいい人の
ココロとカラダの漢方生活を手に入れて
「不調があっても大丈夫♡」な自信をつける！
漢方セルフメディケーション講座
0期 満員御礼❣️
次回の募集は
LINE公式アカウントからご案内します♡
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✅最近忙しくてあまり休めていない…
とりあえずエナジードリンクを飲んで
気力を振り絞っている…
✅毎日栄養ドリンクを飲まないと
仕事がやっていられない…
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あなたはこんな
ご経験ありませんか？
とりあえず疲れたら
エナドリ…栄養ドリンク…
（エナジードリンク…モ◯スターのような炭酸飲料）
（栄養ドリンク…リポ◯タンDのような
医薬品や指定医薬部外品）
お気持ちわかります😅
私も薬剤師国家試験前は
睡眠時間も削ってずっと
机に向かっていたので、
十分に疲れも取れず
とりあえずエナドリに
毎日頼っていました😂
もちろん、
頑張りどころで時々飲むのは
良いと思います
猫の手も借りたいくらい
疲れている時って
誰でもありますよね
ですが実は、あくまで、
栄養ドリンクや
エナジードリンクは
根本的な改善ではない
ということを知っておいて
ほしいんです😌
にゃ、にゃんと…
栄養ドリンクは、
ビタミンB1、B2やタウリン、アミノ酸、
カフェインなどが含まれており、
疲れが溜まった時に
不足しやすい栄養素を補い、
疲労物質を分解を助ける
はたらきがあります。
また、栄養ドリンク、
エナジードリンクともに、
カフェインや糖類が含まれており、
飲んだ後は一時的に
元気になったように感じます
ですが、
思い返してみてください。
あなたが今疲れているのは、
何かしら疲れが溜まる原因が
生活の中で続いているから
ではないでしょうか？
栄養ドリンクやエナジードリンクで
一時的に不足した栄養素を補ったり、
カフェインや糖類で身体を高ぶらせることで
その場しのぎの元気は出るかもしれませんが、
疲れが溜まる原因が
生活の中で続いていては、
結局また同じように疲れが出たり、
毎日栄養ドリンクやエナジードリンクを
飲まないと頑張れない悪循環に…💦
いつの間にか心も身体もすり減っていく…
疲れは
痛み・発熱と並んで
身体の異常を知らせる
三大生体アラーム
といわれています⚠️
☑︎だるさが抜けない
☑︎いつも疲れている
☑︎朝スッキリ起きられない
このようなサインがあれば、
あなたの身体が、
身体のバランスの乱れを
必死に訴えているサイン。
疲れ＝エネルギー不足
というイメージが強いですが、
実は漢方的には
ストレスや血不足、
水分代謝の低下などでも
疲れは起きると考えます
栄養ドリンクやエナジードリンクを
飲んで「疲れ」を見過ごすのではなく、
今ある「疲れ」の原因を知って、
根本的な対処法として養生を
実践するのがおすすめですよ🌟
第1位：
ありがたいことに、
漢方セルフメディケーション講座 0期🈵
6月1日（土）キックオフし、
早速意気込み高い
ラッキーガールたちと出会えて、
私もとても幸福感を感じております
次の募集はまだ検討中ですが、
いつ頃やろうかな？
とワクワクしながら
考えております
まずは私は、
今日から何をしたら良いの？
そんなあなたはまずはぜひ
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