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最短4ヶ月で
いつも調子がいい人の
ココロとカラダの漢方生活を手に入れて
「不調があっても大丈夫♡」な自信をつける！
漢方セルフメディケーション講座
0期 満員御礼❣️
次回の募集は
LINE公式アカウントからご案内します♡
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✅昔は何を食べても
太りづらかったのに、
最近は食べた分だけ
太る気がする…
✅食べる量は少ないはずなのに
なかなか痩せない…
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あなたはこんな
お悩みありませんか？
ネットでもごまんと
このお悩みが嘆かれているし、
私も実際に
ダイエットの漢方相談を
たくさん受けてきました👀
実は、私たちの身体は、
10代半ばをピークに基礎代謝が低下し、
18才以降には何もしていないと、
女性は1年で0.3kgずつ
脂肪が増えるそう🙀
単純計算で、
20〜30才で約3〜5kg、
40代で約6kg、
50代では約9kgの
脂肪が蓄積されていくという…
この数字を知った時の私は、
「想像しただけで恐ろしすぎる⚡️」
というのが率直な感想
ただ私ですね、
漢方の考え方を通して思ったのが、
若い頃よりも
太りやすくなるのは、
ちゃんと理由があって
悪ではない！！
ということ
漢方では、
女性は7の倍数、
男性は8の倍数で
身体が変化すると考えます。
女性の身体の一生の変化
また、私たちは
先天の気（精）
という親からもらった生命力を
持って生まれてきます
生まれてからは
先天の気は消耗する一方
なのですが、
それをカバーするのが
後天の気（精）といって、
飲食物や呼吸などから
生命力を身体に取り込みます
人は食が細くなり
食べられなくなると
老衰していきます。
肌がシワシワになり、筋肉が衰え、
体力が低下していきます。
適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
なのですが、
理想の体重のイメージよりも
重くないですか？
ですが、これがあなたが
健康で若々しくいるために
必要なエネルギー量なのです
つまり、食べて太るということは
身体に必要な生命エネルギーを
蓄えているということ！
そうはいっても
やっぱり女性なら
いつまでも美しく魅力的
でありたいですよね😌💖
そのためにも
無理な食事制限ダイエットは
・乾燥肌
・肌のたるみ
・クマ・シミ・くすみ
・身体の不調
・心の不調
につながるので
避けましょう🙅♀️
おすすめなのが、
無理なく楽しく
継続できる運動で、
全身の筋力を
バランスよく保つこと💖
・ウォーキング
・ダンス
・ヨガ
などは特におすすめ
私は自分ひとりでは
3日坊主になるので😅
リアルタイムのレッスンに
通うと長続きします
（オンラインも気軽に
自宅で受けられておすすめ）
年齢ごとに感じやすい
身体の変化も本来は
私たちの身体にとって
とっても必要なこと💗
その意味を知って、
もっと自分を
好きになれる養生を
取り入れていきましょう☺️
第1位：
ありがたいことに、
漢方セルフメディケーション講座 0期🈵
6月1日（土）キックオフし、
早速意気込み高い
ラッキーガールたちと出会えて、
私もとても幸福感を感じております
次の募集はまだ検討中ですが、
いつ頃やろうかな？
とワクワクしながら
考えております
まずは私は、
今日から何をしたら良いの？
そんなあなたはまずはぜひ
プレゼントの3大特典で、
自分の体質を知ることから
始めてみませんか？👇
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