目指せゴルフスコア９０切り！ １５ （初のトレーニングジムに！まずは・・・）
肉体改造計画 ２ （週１回のジム通いと２日に１回１０分運動）
肉体改造計画 ４ （智成・智洙・私の上半身裸３ショット・目指すはこの身体）
肉体改造計画 ６ （６カ月ぶりにジムに・私、智成、智洙の身体はこちら）
↑の続き
肉体改造のために
（こちらは去年夏撮影の写真）
２か月ぶりにジムに
（こちらは去年夏撮影の写真）
2か月ぶりにジムで1時間ほど運動
とてもとても疲れました。
普段から少しずつ運動しないとなー
末っ子智勲（高２）の背中
最近家で鍛えてます。
毎日鍛えてます。
息子達には負けてられない
ということで次回はプールで
運動することに
続きはまた明日