美しい文字を書くコツ

字をキレイに書くためには、いろいろなお約束があります。

そのひとつが書き順です。

字は上から下に、左から右に。

このルールを守ると、字形が整いやすいのです。

字はただ書けばいい、というものではありません。

文字を書くというのは、その人の行動がそのまま表れます。

書き順を守り

きちんと字を書く習慣をつけることで

順序だててて行動する事

ルールを守って行動する事

最後まで手を抜かず行動する事

そんな大切な事を

無意識のうちに学んでいるのです。

字をていねいに書くという行動を身につけることは

美しい字を書くポイントであると同時に

落ち着いた豊かな人間性を育むことにも繋がるのです。

美しい文字を書くコツ（中心を揃える）

http://ameblo.jp/sanka-hisseki/entry-11824537044.html  

美しい文字を書くコツ（ペンの持ち方）
http://ameblo.jp/sanka-hisseki/entry-11875838157.html

山華の開運筆跡診断
http://www.eonet.ne.jp/~sanka/

欲しいものに気を向ける

こんにちは

この一週間、口内炎ができてあまり食べられず、

少し体重が減って嬉しいやら痛いやら

複雑な思いの今日この頃のワタクシです。

さてさて、今日はストレスのお話。

人は、自分の思い通りにならないことから色々な感情が湧いてきて

その感情に振り回されて冷静な判断ができなくなったりするわけですが

思い通りにならない時も、思い通りになった時も

いつでも、穏やかな自分でいられたら良いな～。

と思います。

こんなことがあった、あんなメに遭ったと

状況ばかりに目が向けるのではなく、

その時何を感じていたのか？本当はどうしたかったのか？

という、自分の内側の気持ちに目を向けることが大切です。

ものの見方が変わると、見えてくるものも変わります。

私の場合、

痛いのはダイエットの助け♪

この機に乗じて、も少し痩せてやろうと

嬉しいほうに目を向けることに致します

山華の開運筆跡診断

手書きの文字からあなたの才能がわかります

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姫路教室（第２・第４土曜日、10：30～12：00）

身体は動かしてナンボやね（＾＾）ｖ

陳式太極拳を始めて2年になります。

昔は頭痛と吐き気を催すくらいに酷かった肩こりも、今は全くなくなったし、

疲れにくくなってきたし、なんか体力もついてきました。

最初の頃は筋肉痛になってたのが

最近では、結構余裕でフフいい感じ。

と思っていたのですが、

ここ数日、足が浮腫んで体もなんか少し重い感じ

レッスンの前にそんな話をしていたら

その日の準備運動が腿上げにスクワットにと、いつも以上にキツイ

でも、レッスン後はスッキリ！

身体も軽いし、ここ数日感じていた足の違和感もなくなっていました。

思えばこの１０連休中、運動は全くしていなかった～。

太極拳の先生は、とっても優しいので

黙って話を聞いていて、その日に必要なレッスンにしてくださった模様。

生活動作に困らないからって、運動しないとイロイロな不調に繋がるお年頃のワタクシ。

キツイ練習にギャーギャー言いながら、太極拳で健康維持に努めます。

字は口以上にものをいう！？

夏休み

ふだん忙しくて来れない子どもたちのための、特別講座をしています。

字をみると、素直で真面目で頭も良いんだけどな～・・・

　うっかりミスが多いんとちがう？　

　ちゃんと勉強してるのに結果が出てないんとちがう？

　なんか、ある程度やったら安心して気が抜けんのちがう？

・・・といったことが目について、本人に聞くとそのとおりだって。

あまり当たってほしくないけど、字は正直です。

これね、字の書き方を直すと改善します

字が楽に書けるようになる体操も一緒にやります。

自分のペースで勉強が出来る夏休みは

書き癖を改善する良い機会です。

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バランス良く

「困っている人の力になりたい」とか

「親の面倒を見ないといけない」とか

「人に迷惑をかけてはいけない」とか

そのこと自体は、とっても素晴らしいことです

でも、

「私はこんなに頑張っているのに！」なんて思いだしたら要注意

自分が疲れていないか？

頑張りすぎていないか？

それは、自分が一人が背負わなくてはいけないのか？

「助けてくれる人はいない」と思い込んでいないか？

「どうせ聞いてもらえない！」と決めていないか？

などなど・・・自分の気持ちを見直す必要があります。

立ち位置を変えるとわかりやすいかもしれません。

眉間にシワを寄せて、しんどそうなのに「大丈夫！」なんて言ってる人を

目の当りにして、お世話される自分を想像したら・・・

どんなに素晴らしい想いも、バランスを欠いては良い結果を得ることは難しくなります。

穏やかな気持ちでまず自分を大切に、そして周りの人たちの力になれたらみんな幸せ。

山華の開運筆跡診断では、心と身体のバランスを整える

感情のマネジメントと自己実現のお手伝いをしています

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苦手はどこから？

「ホームページを見て来ました」と言われるクライアントさん。

何が決め手になったのか、気になるところです

「子供の頃、お稽古に通っていたところの先生に似ていた。

その先生は優しくて、いつもほめてくれたし、お菓子をくれた。

写真を見たとき、なんだか懐かしいような気がして、この人は良い人に違いないと思った。」

（クライアントさん談）

このように、人は、自分の過去の体験に照らし合わせて判断します。

私、この方ににお菓子あげてないしね

今回、彼女は良い記憶と私が結びついたのですが、反対の場合もあります。

過去に意地悪をされた、あの人に似ているからなんとなく苦手・・・といった場合。

あまり濃くない関係性であれば、距離を置けば問題ないのですが

ごく近い関係であれば、向き合うしかありません

目の前の人に本当に意地悪をされたわけではなく

過去の記憶によって出来上がった苦手意識。

あの人が苦手・パソコンが苦手・人間関係が苦手・・・などなど

自信がないとか、どうせうまくいかないとか、私は好かれていないとか、

ありがたくもない思い込み。

こういったものを解放すると、心穏やかに目の前の人や状況を

今のそのままの状態で、理解することができるようになります。

余計な気を使わず、自然体で接することができるので

あなたの良さが自然に発揮できるようになります。

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”優しく親切にって誰のため？”

陳式太極拳を始めて、1年が過ぎました。

最初はメッチャ筋肉痛！

先生の手加減はありません

自分の体力に合わせて、それなりに楽しむこともできます。

求めた分はキッチリ指導してくださるので真面目にやると、かなりキツイ。

おかげさまで、パンツを5センチも縫い縮めました。へへへ

太腿が痩せるなんてオドロキ

ぁ、もちろん太極拳も上達しています

見た目は寡黙、中身はとってもホットな先生です

”人生の本質的目的”

私の仕事は

文字からその方の性格や適性、そして感じておられるストレスなども分析し、

その方の本質に相応しい文字の書き方を提案する、筆跡カウンセリングです。

そして、その方の運気が上がる美しい文字の書き方も指導するしています。

ただ、筆跡で扱えるのは、自分である程度気づいている部分。

理由は自分で気づいていないけど、何か生き辛いとか、

わかってはいるんだけどね・・・っていう、頭で理解できるけど行動がついていかないこと

そんな部分を扱っているのが、３ｉｎ１という感情ストレス解放と自己実現のセッションです。

これについて、同期のＹＵＫＩさんがとってもわかりやすく書いてくださっているので紹介させていただきます（＾＾）

”衰えたから始めるのか、さらに上を目指すために始めるのか”

目標を定めて努力することは、とっても素晴らしいことです。

目標も大切だけど、動機はもっと大切です。

ネガティブな動機から始めると、けっこうしんどかったりします。

「～出来ないから～できるように」とか

「こうならないように頑張る」とか

これって一見前向きに見えるけど、アカンのです！理由は、自己否定から入ってるから。

「今の自分も充分だけど、もっと良くなりたい」とか

「コレを手に入れて、こんなことがしてみたい」とか

ポジティブな目標を持って取り組むと楽しめるし、結果もついてくるようです。

私はコレで、2ｇヶ月でマイナス6キロ達成しました。

今は、ご飯も甘いものも普通に食べてるけど、マイナス7キロになっています。

運動は陳式太極拳のみ！

軽くなった身体で、絶対に上手くなってやるぅ～

山華の開運筆跡診断

感情ストレス解放と自己実現のお手伝い

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炭水化物抜きと陳式太極拳・その後

期限の2ヶ月を過ぎ、

当初の目標どおり－６キロを達成しまして、

身体は随分軽くなり、動きやすくなっています。

先生に撮っていただいた写真を見ると

2ヶ月の変化がよくわかります。

やっと太目のおばちゃんになる事が出来ました

食事にも気をつけていますが

太極拳のレッスン日の翌朝には、他の日よりも減り幅が大きいのは

毎日の体重の記録からも一目瞭然代謝が上がっているのだろうと思います。

次の目標は、足腰を鍛えつつ7月までに－５ｷﾛ。

足腰の強化は、もちろん陳式太極拳で

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