期限の2ヶ月を過ぎ、
当初の目標どおり－６キロを達成しまして、
身体は随分軽くなり、動きやすくなっています。
先生に撮っていただいた写真を見ると
2ヶ月の変化がよくわかります。
やっと太目のおばちゃんになる事が出来ました
食事にも気をつけていますが
太極拳のレッスン日の翌朝には、他の日よりも減り幅が大きいのは
毎日の体重の記録からも一目瞭然
代謝が上がっているのだろうと思います。
次の目標は、足腰を鍛えつつ7月までに－５ｷﾛ。
足腰の強化は、もちろん陳式太極拳で
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