ママになっても、好きなことで生きていく！ -82ページ目

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17Jul
- パワースポット鹿島神宮と香取神宮
  平安時代の記録によると、「神宮」の名前がついたお社は、日本最高峰の伊勢神宮、鹿島神宮、香取神宮のみだったそう。伊勢神宮に続き、この二社も特別な神社とのこと。ということで、前から行きたかった鹿島神宮と香取神宮に行ってきました！なぜか深夜3時半に目が冷めてしまい、鹿島神宮行きの始発が4時半だったので、そのまま起きて電車に乗りました。寝てたら3時間あっという間。7：34鹿島神宮に到着。深い緑の森。早朝だからか地元のお散歩している人がパラパラいるぐらい。鳥と虫の鳴き声と、風の音しか聞こえない。時折、ウグイスの「ホーコケキョ」って声が聞こえて、穏やかな気持ちになる。みたらし池。木漏れ日が、深い青の水面に反射してキラキラしてた。みたらし池の側にある茶屋で名物のみたらし団子、よもぎ団子、きびだんごの三色団子を食べる。焼きたて団子だから、外はカリッ、中はもっちりで美味しかった。有名な要石。一説によると、日本には地震を起こす大なまずがいて、そのなまずの頭を抑えているのが要石と言われているそう。またあの恐ろしい大なまずが、もう一度来ないよう、お祈りしました。続く。。。iPhoneからの投稿
16Jul
- スピードサマーナイト
  先日、スピードと、人生初のビアガーデンin六本木。が、ようことあやのが仕事で大遅刻。さとこと二人で東京タワー見ながら、お酒。ビアガーデンから出て、あやのとようこと合流。道を歩いていたら、お兄さんがビラを配っていて見てみると、近くでキマグレンがライブをするという。こりゃ、アツい！あと20分後に始まるというので、競歩で向かう。イエーイエイエイエイエイエーイエイエーイエラッシュ時の埼京線で人々が飛んで跳ねてる感じ。つまりもう、もみくちゃです。夏はキマグレン、アガります。でも、もうもみくちゃすぎて、悲鳴。なんだか、夏ですね。生キマグレン聞いたら、益々夏、実感です。次回のスピードサマーナイトは、あやののゲストハウスでさとこの運転でサマーランド行って、あやのの家にお泊り女子会夏の夜は、楽しいことがいっぱい夏、キターiPhoneからの投稿
14Jul
- グアム弾丸トラベラー②
  3日目。7時に起床。車で一時間ほど揺られ、船で10分ほど揺られ、ココス島へ。空と海の夢のような青さに、「キレイー！！」を連発。透明度もハンパなく、昨日のタモンビーチがまるで米のとぎ汁のよう。(タモンビーチも相当な透明度ですが！！)ココス島では、シュノーケルを。左手にエサのソーセージ、右手に浮き輪を握りしめ、30分間泳いだ。生まれてこの方、こんなにソーセージ握り締めたことないぐらい、握りしめるも、ソーセージめがけて魚が非常にアグレッシブ。私の指をソーセージだと間違えてパクパクする魚も何匹かいて、その度に慌てふためき、海水飲んだ。最後にニモと泳ぎ、テンションマックス！イソギンチャクのフワフワに隠れる、ニモを見て、ゴーグル下の顔もほころぶ。ガチで泳いだシュノーケル疲れで、帰りの車では爆睡。ホテルについて、シャワーを浴びたら、自由行動。ひろぽんは買い物へ。私はタモンビーチの浜辺をお散歩。日曜ということもあり、地元のチャモロ人ファミリー達が楽しそうにバーベンキューをしてた。家族っていいな。その後合流し、ホテルグリーンリーフでカクテル飲みながら、サンセットを眺める。このホテル、プールに入りながら、夕日が沈むのを眺められる、贅沢なホテル。次回来た時は、このホテルに泊まりたい。夕日を見て、しばし無言になる私たち。不思議。夕日が沈むのを見ていると空っぽになる。東京で暮らしていると太陽が昇って、沈むことを忘れてしまう。太陽ってありがたいんだな。明日もよろしく、太陽。夕食は海辺のレストラン、ナナズカフェでシーフード。この弾丸ツアーでの思い出やガールズトークに花咲せ、夜はふける。4日目。0時就寝。3時半起床。7時の飛行機に乗って、10時成田着。日本に降り立って、最初に思ったこと。「グアムより、暑い。」このうだるような暑さは、なに？暑すぎて、思わず麦茶2リットルぐらい飲んだら、お腹壊した（バカ）お腹をかかえながら、帰路についた。こうやって、文章に起こしてみるとあらためて弾丸ツアーだったと分かる。確かにショートトリップだったけど、内容モリモリだったから大満足です。今回、グアムは初めてだったけど、グアムって。。。あれもしたい、これもしたいと生きてるだけで、いろんな出費がかさむ欲張り女子のお財布にも優しく、三時間で着くから１．５休有給とるだけで行ける手軽さ。さらに、日本語しか使わなくても過ごせて、チャモロ人が優しく治安もイイ！安い！近い！！安全！！！と黄金の３拍子そろう、なかなかのビーチスポットだな。というのが素直な感想。女子的にイイだけでなくカップルで行っても、家族で行っても楽しめそうだし。これからも、いろんな人といくだろう。そして、そして。今回は、私が男だったら結婚したいぐらい大好きなひろぽんと、旅行できてよかった！いい思い出ができて、嬉しかった。ありがと、ひろぽん。また弾丸トラベラーしよーねIグアム。Iひろぽん。
13Jul
- グアム弾丸トラベラー①
  私が男だったら、結婚したいぐらい大好きなひろぽんと、グアム弾丸ツアー。1日目。21時成田発、深夜1時グアム着。格安ツアーゆえに、もろもろ不備があるパシフィックベイホテルに到着。事前にネットで口コミ調べてきて、ある程度覚悟はしてたけど、本当に不備あり。まず、お湯が出たり出なかったりのキマグレンシャワー。しかも蛇口が壊れており、取っ手が落ちる。取っ手が落ちて、ひろぽん軽く足負傷。。。ギャースカ騒ぎながら、4時ごろ就寝。2日目。10時起床。水着を着て、歩いて10分のタモンビーチへ。パシフィックベイホテルは、水周りはガッカリだけど、立地は最高なのだ。午前中のタモンビーチは、人が少なめで、静か。そして、想像していた以上の透明度！綺麗だった。日差しもそこまで強くないのに、海が温水プール並に温かくて気持ちよかった。その後、ホテルでシャワーを浴びて、徒歩10分の中心街へ繰り出す。パシフィックベイホテルは、水周りはガッカリだけど、立地は最高なのだ。(2回目)免税店では、「日本で買うより40％も安い！」とテンションが上がるひろぽん。クリニークでゴッソリ化粧品買ってました。だいぶ遅めのランチ。チャモロ料理のチキンのキラグェンを食べた。「絶対マズイよー！」の予測は外れ、意外にイケル。マリネのような、日本人の口に合うサッパリしたお味でした。フジテレビの撮影現場に遭遇。アンタッチャブル山崎と、カンニング竹山、見たことないアイドル達と、平井理央がいた。平井理央がダントツに美人で、芸能界の顔面レベルの高さを思い知った。その後ホテルに帰って仮眠すること一時間。夜遊びへ、GO。まずは腹ごしらえで、ハードロックカフェでディナー。「The・肉」な、肉々しさ１２０％のハンバーガーととにかくデカいコブサラダを注文。二人でシェアしても食べきれない量でした。若干、胃もたれしながらグアム最大級のクラブGLOBEへ。ウーロンティしか飲んでないのにも関わらずハイテンションで異国情緒溢れる人々と踊る。日本人は決してしないであろう激しい動きで踊り狂う異国の人々に、圧倒される。「海外の人が人生楽しそうなのって、人と比べずあくまで自分！を貫いていたり、人にどう思われようが気にしないでおもむくままに生きてるからかもね」と人生を楽しむ為のエッセンスをクラブGLOBEで学んだ。次の日朝早いので、1時に退散。3時ごろ就寝。続く・・・。
08Jul
- 出発
  いってきまーすiPhoneからの投稿
- マイテーマ
  もはや、我が人生のテーマなのかもしれぬ。大事な日の前に必ず起こる、ドタバタ。今回もグアム旅行前日、まさかの至急対応発生。その他案件もあり、昨日の夜遅くまで働き、グアムに発つ本日昼過ぎまで、ドタバタ対応。関係者のみなさま、ご協力ありがとうございました！なんとかまとまって、よかったです！本当に本当にありがとうございました！それが終わったと思ったら、もう一個。今回激安ツアーのため、旅行会社から送られる日程表の到着が今週水曜とギリギリ。きっと余ったフライトだから、安いんだろう。もちろん平日は仕事だから、飛行機のチケットや日程表などを家で受け取れるわけもなく。今日まできてしまいました。本日13時すぎに仕事終わってダッシュで家に帰り、14時にチケットもろもろ宅配業者さんからゲット！ぜーぜーはーはー。なんとか。。。なんとか間に合った。。。私、神だわ。。。。毎回こんなんだから、「もういい年の娘なんだから」と親には怒られるけど、この心臓のドキドキ感、「生きてるー！」って感じる私は本当にバカなのかもしれない。とりあえず、これで安心して飛び立てます。帰ってから、また頑張って働きますので、よろしくお願いします。iPhoneからの投稿
06Jul
- グアム
  親に「また海外行くの？！」って怒られそうなので、ずっと黙ってましたが、今週金曜から仲良しのひろぽんと、グアムに行って来ます♪遅かれ早かれ、このブログ見て親からこらー！ってメールが来るでしょう（笑）初めてのグアム。ビーチや夜遊びやら、今から楽しみ激安弾丸ツアーの為、あんまりゆっくりできないので、グアム行くならココは！みたいなオススメあったら、教えてくださいね仕事は、みなに迷惑がかからないよう、明日しっかり働きます明日頑張れば、グアムだっあと、今から腹筋しよ↑もう遅い。。。iPhoneからの投稿
- 2011年下半期スタート
  2011年も後半突入。2011年もあっという間に半分過ぎちゃった。ブログでも、ずーっと書いてきたけど、去年の年末から「2011年何かある気がする！」って、ヒシヒシ予感がしてて、2011年は「ニューさめこ」になる！って宣言したり、なんだかソワソワしちゃって、年末年始はバサバサいろんなモノ捨てたりやたら掃除ばっかりしてた。 (無性に掃除したがる時って、転機らしい。転機が来るのかなーって年末のブログにも書いてた。)で、実際いろいろ起きた。まず大きな出来事としては、この大震災。私自身もだけど、世の中の価値観がガラっと変わった。本当に大切なモノ、幸せってなんだろうと考えるきっかけになったし、人工的で利己的で効率的重視のモノを避けるようになった。助け合おうって気持ちや、私も何かできないかなって気持ちが強くなったりもした。仕事では、営業からクリエイティブという新天地に異動になったり、めっちゃプライベートでは、5年付き合った彼氏と別れたり涙。趣味では、マクロビのトリコになり、これまで「三食ソイジョイ♪」など、食に無関心だった私が、継続的に自炊しているという変貌。親も、急激に家庭的になる娘の変貌に、驚愕。こんな一年前の自分との環境や心境の変化に、私自身が一番ビックリしてる。変化の前半です。めまぐるしく、いろんな事があったけど、今はなんだか毎日が楽しいです。少しづつだけど、大枠自分が行きたい方向に、歩いている感じがする。とはいえ、この前の日曜、2011年上半期について考えた結果、やりたいことそれなりにやってきたけど、まだまだやってないことあるわーって気づいた。なので、まだまだ行くよ、2011年。下半期、とばしていくよー！会社でも、下半期、組織も変わり、再スタートです。私はアメーバの広告を作る仕事っていうのは変わらずですが、プラス、ピグの広告のクリエイティブチームにジョインしたり、新しくスマホの広告を担当したり。新しいことにチャレンジさせてもらえて、ワクワクしています。あと、これまで先輩にサポートしてもらいながら、案件を進めていたけど、昨日、「そろそろ、ひとりだちしよっか」と一人でやる案件をもらえた。任せてもらえて嬉しい！って気持ちとこれからは誰かにフォローしてもらわなくても、自分一人でやるんだ！という身が引き締まる気持ちで、ごっちゃでした。2011年下半期、いくよー！iPhoneからの投稿
- イメージを伝える力
  私は、ディレクターなので、広告の構成案やコピーは書くけど、デザインはデザイナーさんにお願いする。今日は、作ってほしいデザインを伝えることの難しさを改めて感じました。デザインってイメージだから、自分が思い描いているモノを正確に伝えるのって難しい。自分が思い描いているデザインじゃないものが、デザイナーさんからあがってくることも少なくない。そんな時はまず、何をどうすれば私のイメージに近いモノになるか考える。考えるっていうか、分析に近い。これが難しい。考えがまとまったら、それを伝える。これも、難しい。私はいろんな手段で必死に伝えてます。「こういうイラストをここに入れたいんです」って絵心ないけど、絵を描いて説明したり、いろんなサイトや雑誌を見せて「色はこのピンクみたいな柔らかい暖色系で、背景はこの雑誌に載ってるこんな写真でお願いします」などなど、できるだけ相手がイメージできるように、資料ひっぱりだして頑張っとります。その度に、自分のナレッジやボキャブラリー、表現力のなさにガッカリするし、伝わらないって歯がゆいーって思うより伝える力を強化したい。強化するためにも。もっといろんなクリエイティブを見てストックをためて、「◯◯のような」って的確な例を出して説明できるようにすることが一つ。もう一つが、ボキャブラリーと表現力の強化。これは、日々の生活の中で気にいったフレーズや表現を見つけること。そしてそれを使って自分のものにしていくことから、始めてみようかと。あとは、デザイナーさんの負担を出来るだけ減らすためにも、出来上がってから提出してもらうのではなく、30パーセント作ってもらったら、方向性がズレてないか確認する。そうすることによって、無駄な作業をさせないように守らねば。と思った。そうやって、思い描いていたデザインができた時は私も嬉しいし、クライアントさんや代理店さんから「デザインよかったです！」って喜んでもらえると、やっぱり嬉しい。だから、私は頑張るわーiPhoneからの投稿
03Jul
- フシって何だ？
  スピードメンバーはみんなiPhoneユーザー。なので連絡する時はMMSをメーリスみたいに使ってます。先日のやりとり。フシ？！フシってなんだ？と疑問に思った私はって質問するも、スルーされた。この後、誰も私の質問に答えてくれないまま時が過ぎ、先日、ようこから「フシだよ」って手渡されたのが、コレ。一緒にいたあやのが「フシだー！！きゃー！嬉しい！私フシを見たかったのーー！」と騒いでいた。一方、私はこれは。。。一体。どういう風に食べればいいんだ。本当にそうめんなのか。。。？！ポカーン。あやのとだいぶ温度差ありました。ようこに聞いたところ、お味噌汁に入れたり、お吸物に入れたりするらしい。そうなのか。そういう風に使うのか。今度、やってみよう。ようこありがとう！ようこのお母さま、ありがとうございました！もっとフシについて、知りたい。フシを知っているみなさま、フシを使ったレシピなど、教えてくださいねー！iPhoneからの投稿
02Jul
- そういう季節
  今朝見つけた、小さな幸せ。梅雨はジメジメ嫌だけど、この時期に咲くアジサイは綺麗。この時期があるから、お米も美味しいし。梅雨ってみんな嫌がるけど、大事な季節なのです。iPhoneからの投稿
- 伸び盛り
  うちで育ててるサボテンちゃんが、最近ますます伸び盛りです。ぐんぐん伸びてふさふさ毛が生えてます。生きてるんだな。可愛いiPhoneからの投稿
30Jun
- 野菜すぎるランチ
  会社の目の前にあるvegitable cafeでランチ。玄米とベジミートのサルサ風サラダご飯。野菜こんもりです。このサラダご飯にのってる茶色のお肉っぽいのは、ベジミートって言って大豆からできたモノ。言われなきゃ肉。美味しい！ヘルシー！！他にも豆乳リゾットとか20種類の野菜を煮込んだカレーとか気になるメニューがたくさんあったから、また行きたいなiPhoneからの投稿
- MYベットには
  香水やボディクリーム、ルームスプレーなど。私のベッドには、いい香りグッズがいっぱい。写真に写りきらないです。毎日、寝る前にその日の気分で香りを選びいい香りを体にふりかけます。そうすると、幸せな気持ちで一日を終えられます。今日も一日、お疲れ様です。おやすみなさいiPhoneからの投稿
29Jun
- 同期女子ランチ〜元本部営業女子の集い〜
  今日は元本部営業女子メンバーあやの、よーこ、みさ、ゆきちゃんとランチ。最近ハマってるロクシタンカフェにて、ガールズランチです。昼間っから、ガールズトーク炸裂で、笑いすぎて、腹筋使いすぎてヤバイ。でも会話の内容薄すぎて、ゆきちゃんが胸毛が濃い男子がすこぶる苦手って話と、それはおもてなしのココロが足りないって話しか、もはや覚えてない。結論。イエティみたいに全身毛むくじゃらじゃない限り、みつをじゃないが、人間だもの。ある程度仕方ないのではないか。相田みつを先生の詩集読んで我慢しろよって話になりました。もしＴシャツからはみ出るほどの量なら、カットするなりの、その人のおもてなしのココロが足りないのだ。という結論になりました。(こうやって説明してみると、やはり内容が薄い会話だったことがハッキリしました。すみません！)この元本部女子メンバー、私も含め色気はないが、みんないい子だし、楽しすぎる全然気をつかわないで言いたい事言い合えて爆笑できる、時には悩みも打ち明けたり、話を聞いたり、慰め合ったり、そんな同期の存在はありがたい。ありがとう。またランチしよう。そして、ゆきちゃんちのゲストハウスかさめハウスでホームパーティかあやのが見つけてきた火鍋女子会しよーねiPhoneからの投稿
26Jun
- もっちもち玄米蒸しパンの作り方
  今日はヨガの先生のお料理教室へ。写真は、明日葉入り玄米蒸しパン、全粒粉パスタのサラダ、旬野菜の豆乳味噌スープ。美味しくて、幸せでした。この前、玄米蒸しパン作ったってブログに書いたら、詳しい作り方知りたいって何人かに言われたので、レシピ紹介しますねー！とっても簡単だし、冷玄米活用できて便利です。下記、先生のブログから引用。詳しくはこちら。http://s.ameblo.jp/willow-cooking/entry-10418324874.html------------------------------------------------材料：（4人分）全粒薄力粉　200ｇ　／甜菜糖　大さじ1　／ベーキングパウダー　大さじ1 塩　小さじ1/4　／　菜種サラダ油　大さじ2　残り玄米ご飯100ｇ　／　水　160ｇ　／　豆乳　30ｃｃ作り方：１、全粒薄力粉・甜菜糖・ベーキングパウダー・塩をボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜる２、残り玄米ご飯と水を鍋に入れ、柔らかくなるまで煮る。＊水気がなくなるまで煮着るのがポイント３、①のボウルに②を入れ、ヘラで切るように混ぜる。４、豆乳を加えながら生地の様子を観察し、生地がまとまってきたらボウルから出し、手でこねる。＊豆乳は一度に全部入れずに生地の硬さを見ながら調節しながら加えてください５、出来上がった生地に乾燥しないようにラップをかけ、３０分くらい休ませておく。６、⑤の生地を四等分にし、きれいに丸めたらクッキングシートを敷いた蒸篭におく。７、沸騰したお湯が入った鍋に⑥の蒸篭をかけ、１５分間蒸して出来上がり。水気が多いと生地がまとまらず、手にくっついてうまく作れません・・・手でまとめられるくらいの生地の硬さがポイントです。------------------------------------------------あと、この旬野菜の豆乳味噌スープが美味しすぎて、感動。コトコトお野菜を煮て、お味噌と豆乳入れるだけで、クリームスープみたいなコクがでる。生クリームとか牛乳とか肉とか、動物性の食材を全然使ってないのに、不思議！すごく簡単だしヘルシーだから、これからいっぱい作ろうiPhoneからの投稿
- 風邪の治し方
  まだ風邪、治らないー喉痛いー鼻水止まらないーダルいーふらつくー体が全体的に痛いー明日から会社！一刻も早く治したいので、「風邪治し方」でググってみた。http://www.alpha-net.ne.jp/users2/tenni811/kaze.htmこの上のサイトによると。。。風邪薬って効果がないらしい。自宅療法が一番いいらしい。先日風邪をひいた時、お医者さんにも同じ事言われたけど、やはりそうなのか。。。-------------------------------------------------下記、引用。■風邪薬の効果とは？　市販の風邪薬はテレビなどで「風邪の諸症状によく効く」と宣伝しています。　このことは発熱の理由（発熱の効果）を無視して熱を無理やり下げること等を意味しています。　つまり大切な体の防衛機能を妨害しウイルスの活動を助ける効果があるというわけです。　だから風邪薬を飲むことは風邪を悪化させ、長引かせる危険性があります。■風邪を早く治すには症状の出方、程度にもよりますが、症状の意味を正しく理解すれば結論は一つです。　「医者に掛からず、風邪薬（＝解熱剤）を飲まず、水分をとり、食事をとらず、速やかに湿度の高い暖かい部屋で布団に潜ってマスクをして寝る」これが一番でしょう。　これは昔からの信頼性の最も高い治療法です。■症状別治療法～体がダルい編～「体がだるくて立っているのも辛い」ということは体が安静を要求しているのです。　これは人体の防衛機能の一つであって、ウイルスとの戦いに体力のすべてを集中するために余計な筋肉運動をさせまいとしているのです。　負担の掛かる（病院等への）外出はやめましょう。　風邪の回復時、体を動かしても疲れを全く感じないのであれば体を動かすことにより体温と免疫力を高め回復を早めることができます。■症状別治療法～食欲がない編～「好きな食べ物も欲しくない」ということは体が絶食を要求しているのです。　これは人体の防衛機能の一つであって、ウイルスとの戦いに体力のすべてを集中するために余計な消化、吸収活動をさせまいとしているのです。　こんなときの栄養摂取（栄養学）は百害あって一利なしです。　風邪が治れば自然に食欲が出ます。　風邪の症状が軽くて食欲があれば、「なま生姜」「みかん」などを食べるのがよいでしょう。　風邪が全快するまでは食事は少食にしましょう。。。。食欲だけはあるので（笑）、生姜とミカンを食べようと思います。　■症状別治療法～風邪の症状の鉄板編～咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、痰、の症状は体のウイルス排除活動なのです。　これは人体の防衛機能の一つであって、温かい湿ったきれいな空気を取り入れて粘膜を保護強化させることを人体が求めているのです。　マスクをし加温加湿の空気を吸いましょう。　普段はもちろんのこと、風邪で鼻が詰まり気味の時も呼吸は「鼻」でしましょう。　（病院等の）人混みには出掛けないようにしましょう。　-------------------------------------------------プラス、昨日マクロビの先生に免疫力アップに梅干がいいって言われたので、今日の朝ご飯は、梅干とビタミンC補給にグレープフルーツです。ちちんぷいぷい。早く治れー！！！iPhoneからの投稿
25Jun
- 夏風邪
  夏風邪は◯◯がひくっていうけど。。。夏風邪、ひいたみたいです。頭痛いー喉痛いー鼻水止まらないーそしたら、心優しい会社の先輩がユンケルくれた涙。早く治りますよーに。iPhoneからの投稿
24Jun
- スマホGIRL
  最近、スマートフォンの広告案件が増えてきた。今日スマホ案件の構成案作りながら、スマホって、PCとモバイルとは全然違うんだって改めて気づいた。画面の大きさ、操作性が違うから、表現できる幅が違う。先輩にアドバイスもらったり、他社サイトや、スマホアプリ見て研究しながら、「こういう構成の方がスマホユーザーが見やすいし、分かりやすいかも！」「こういう構成の方がスマホユーザーが直感的に操作しやすいかも！」って考えながら作ったら、楽しかったもっとスマホを勉強して、スマホGIRLになろーiPhoneからの投稿
23Jun
- 放射能を撃退できる食べ物
  女性誌で特集してた。食べ物で、少しでも軽減されるなら、意識してそういう食べ物を食べよう下記にまとめときます。★放射能を撃退できる食べ物リスト①みそ②昆布ヨウ素を含む食材がいいらしい。③玄米マグネシウムを含む食材がいいらしい。④抗酸化系の食べ物。ビタミンC、βカロテン、亜鉛、ニンジン、トマト、レモン、玉ねぎ、カボチャなど。⑤ペクチンを多く含むもの特にりんご！⑥タウリン、たこなど魚介類このリスト書いてて気づいたのが昆布でダシをとった抗酸化系の野菜たっぷりのお味噌汁とタコの漬物をつまみながら玄米食べて食後のデザートをりんごにすれば、完璧なんじゃないかと！！！日本食ってすごいな。ビバジャパニーズフードiPhoneからの投稿