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こんにちは！
足トラブル改善・美ボディメイク専門家
フランクスなきこです。
４０代５０代になると
バストラインの崩れ
気になってきますよね💦
若い頃のようなハリがなくなり
形が崩れてきて
胸が垂れてきた😭
あなたもそう感じていませんか？
脚もそうですが
バストも女性にとって女性性を感じる
大切なパート
大きい、小さい、垂み・・
悩んでいる女性、多いですよね。
実は私も３人の子育てをしている時には
全員母乳だったので
胸の形が崩れていきました。
お乳をあげている時には
めちゃくちゃバストが豊満に❤️
でも、断乳したらどんどん萎んで・・
悲しい状態に💦😭
でも、５６歳になった今、
すっかりバストの形、復活！！
もちろん、２０代、３０代のような
ハリはないですよ、きっと笑
でも、ブラで無理やり引き上げて〜
矯正下着をつけて〜
なんてことは全然してなくて
年齢にしてはまずまずのバストラインを
維持していると思っています🤭
私が５６歳でも
バストラインの崩れを気にせず
過ごせているのは
姿勢
を意識しているからです！
もし、あなたがバストの弛みに悩んでいたら
バストが小さい悩みを抱えているのなら
バストが綺麗に見える姿勢
を意識すると良いですよ🎵
例えば・・
✔️背骨を天井に引き上げる
✔️目線をまっすぐに
✔️肛門を締めてお腹を引き締める
など。
生徒さん達も、姿勢を変えて
毎回、バストラインが一瞬にして
変わります！！
皆さん、元々素敵なボディラインの
持ち主ばかり。
体のラインが細い
少しぽっちゃりしている
それは、人それぞれ。
個性ですよね。
でも、姿勢が悪いと
せっかくのスラッと伸びた
細いボディラインが
生きてこない。
せっかくの豊満なボディラインが
生きてこない。
猫背だったりそり腰だったり
歪んだ姿勢が原因で
素敵なボディラインが
崩れてしまうんです。
姿勢を正すことで
あなた本来のメリハリ美ボディが
蘇ります✨
見た目って大切です。
見た目が変わることで
自分に自信がついて
明るさや元気、やる気に
繋がっていきます。
生徒さんからこんな
嬉しい声もいただいています❤️
O脚を改善したくて
レッスンを受けましたが
実は、ずっと胸が小さいこと
最近は、胸の弛みも結構気になっていて
悩んでいました。
でも、先日の初レッスンで
先生に姿勢の指導をしてもらって
ビフォアフターの写真を見せてもらったら
今まで小さい、垂れてる
と思っていた胸の形が
全然大きく見えて、めちゃ驚きました！！
レッスンの後から毎日
教えていただいた３ステップを
意識しています。
先生がおっしゃっていたように
自分で小さい、垂れる胸
作っていたんですね😅
実はあの後
旦那さんにもスタイル良く見える
って褒められました❤️
先生がもっと自信を持っていい
と言って下さって
体も気持ちがいいですが
気持ちの面でも晴れ晴れとしています。
自分でも笑顔が増えた気がします。
ありがとうございます✨
嬉しいですね〜🎵
ほんの少し姿勢が変わるだけで
脚も綺麗になるし
ボディラインも変わります❤️
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