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セラピスト歴15年
サポート数3000人以上 
足トラブル改善・美ボディメイク専門家

フランクス諾子(ナキコ)
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50代から気になる【膝上お肉】の撃退法!!

 

 

こんにちは。フランクス諾子です。

50代になって、特に!

膝上のたるみ、むだ肉が気になる〜💦

あなたもそんなお悩み抱えていませんか?


なっかなか消えてくれない

膝上のお肉😢

 

どうしてますか?


気にはなっているけれど

特に何もしていない・・・

 

 

「だって時間がないんだもん」

あなたもそんな一人ではないですか?



そんなあなたに試して欲しいのが

膝肉撃退!簡単マッサージ!

 

 

毎日、いや二日に1回でもいいから

たった1分やってみて〜!

 

 

 

お勧めはお風呂上がり

寝る前などに

クリームやオイルをつけて流す🖐️
 

 

膝まわりスッキリしてきますよ😉

 

 

前回のブログでお伝えした

膝痛予防にも良い

座ってできる簡単エクササイズ

も加えるとさらに👍👍👍
 

 

 


ソファーに座っってテレビを見ている時

家族での団欒の時間に

 

 

マッサージも簡単エクササイズも

ながらでほんのちょっとの時間でいいので
まずは1週間、続けてみて下さい。

 

膝上のむだ肉撃退!

簡単マッサージ法はこちら
(保存してやってみてね♪)

 

 

 

 

でも〜
膝上お肉を完全撃退するためには

やっぱりここが大切!

 

 

普段の姿勢や歩き方

 

猫背やそり腰

ずりずり歩き・・

 

 

あなたの姿勢や歩き方の癖が

膝上お肉ちゃんを増大させている

原因かも・・😢

 

 

 

姿勢や歩き方を足元から見直して

立つだけ歩くだけで

どんどん脚がキレイになる✨

簡単セルフケア美メイク法

 

 

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