老けないからだ作り
ソフトエクササイズ教室saekoです
はじめましての方は
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アラフィフ子供の頃に戻るVS PARKのアクティビティでスポーツ体験チャレンジ
子供の頃の私は
走ったり
ドッチボールや鬼ごっこ、缶蹴り
木登りや
アスレチックで遊んだり
とにかく
カラダを動かすことが大好きで
よく遊んでいたんですが
大人になると
子供の頃のように
思いっきり
遊ぶことはなくなりますよね〜
年齢的にも
今はなるべく
ケガをしないような生活をしています 笑
なので
ちょっと子供の頃を思い出して
思いっきり
遊んでみたくなりました
▶︎ＶS PARK でスポーツ体験
ちょうど
車でちょっと行ったところに
テレビのバラエティ番組で
よく見るようなスポーツを
遊びながら楽しく
体験ができるスポーツ施設
ＶS PARK セブンパーク天美店があって
お友達と〜行ってきました
1日遊び放題の
フリーチケットは
きっと
カラダがもたない 笑
なので
2時間のチケットを買いましたが
これでじゅうぶん 笑笑
ワクワクするような
34種類ものアクティビティが遊び放題！
足腰に
気をつけて〜
うかうか
ケガをしてしまったら
大変なことになります〜ので
「ケガだけはせんとこな〜 」と。
ケガは避けたい！が
子供の頃のような軽やかさはない 笑
重たいカラダを忍者になったつもりで 笑
平日だったので
小学生のお子さんたちは少なくて
期待していた貸切？笑
ではなかったけど
やりたいものは
ほとんどできました
乗ってみたかった ♡
後ろからものすごい高速で追い抜かれる 笑笑
アラフィフ世代のわたしたちも
子供たちに混じって
順番に並び 笑
しっかり
参加させてもらいました
時間がもったいないので
できるものから
どんどんやっていきました♪
2時間
走る、ジャンプ、避ける！
打つ、投げる、蹴る、押す、
乗る、叩く、掘る、バランス〜など
忍者になったり
侍になったり
バレーボール選手になったり
サッカー選手になったり〜で
ジャンプするだけなのに両手も上がる 笑
ムキになる、
全力でやる、
性格が出る
結果、
一回やるごとに酸欠状態になる
しんどーい
ルールがよくわからず
とにかく走った！ものもあり 笑
やってる本人も笑えるけど
見てる周りの人も
笑えるし
一緒にやってる気分で
「あ〜右右右〜！戻って〜！」
と言いながら楽しめます♪
シーソーでボールをコントロール♪
できたら嬉しい♡
やってる本人は
テレビで見ているより
できそうでできない〜
あとで
動画を撮ってくれたのを見ると
これも笑える♡
2時間たっぷり遊んで
子供の頃に戻ったみたいで
ホント楽しかったです
その後の
お昼ごはん
イスに座った時の
「はぁ〜♡座れた〜」と
気持ちいい疲労感と
スポーツの後の爽快感
たまりません
運動した後の
罪悪感のないお昼ごはんは
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました♡
木曜日 14:30-15:30
ゆるゆるストレッチ
月2回コース/月4回コース
木曜日 13:30-14:15
教室：CafeRicoさん
大阪市東住吉区 東田辺３―１６―１２
(南大阪線針中野駅下車 )
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