自分にとっての「当たり前」
それが普通
ごく自然
いつもやってた
でも
これってホントに自分に「合ってる」？
不思議体験、してきました
昨日は西田井恭子さん(私はぴんさんって呼んでます)のランチ会へ。
くびれるご飯アドバイザーという、「え？何？もう一回」って聞き返す肩書き(笑)
いつ会っても笑顔で、全力で「今」を楽しんでるステキな方です
100SMILEにも参加してくださいましたよー
ランチ会のタイトルは、ズバリ
スタイルが良くなるご飯を見つけるランチ会
は？ホントに？
って思いますよね。
ランチ会の内容は
ひとくち食べては
腕を上げ下げ。
ひとくち飲んでは
腕を上げ下げ。
そして全員で白目をむく練習。
大丈夫か？！(￣□￣；！？
っていうランチ会
端から見てたらスゲーあやしい集団です(￣▽￣)(笑)
でも、これも大事なチェックポイント
食べたもの、味が自分に合ってるかどうかのチェックなんですね。
美味しそう～飲みたーい♪と頼んだ
カルエール(カルピス＋ジンジャーエール)や
グレープフルーツジュースが合わなかったり
逆に、煎茶(日本茶)がバッチリだったり。
(あくまでも「私に合うもの」です)
参加者さんの中には毎日飲んでる珈琲がダメで
砂糖入りのコーラがめっちゃ合ってる人もいました！
常識で考えたら、ありえない。
でも常識って何だろう？
みんながいうから。
成分的に考えたら。
医学的に見たら。
で、それって「私に合ってますか？」
自分の身体の感覚に敏感になるっていうことの大切さ、
普段どれだけテキトーに食べたり飲んだりしてたのか思い知りました・・・(＝◇＝;)
この日食べたものはクリームソースのオムライス＋デザートのアイス。
私に合ったのは
○ クリームソース
○ ケチャップライス
○ 卵
○ 葉野菜
○ バニラアイス
○ ラズベリー
合わなかったのは
× コンソメスープ
× ベーコン
× 生クリーム
とっても合ったものは
◎ パセリ
◎ ミント(葉)
パセリもミントもちょっと苦いですよね？
私、苦みの人なのかしら？いろいろ試してみよう
本も出てましたよ～
食事の作法も載ってて、ちょっとじっくり読んでみたい(*^o^*)
そんなわけで、夕食はひとくちずつ味わいながら
これは合う、こっちは合わない？など考えながらパクパク。
私は煎茶が合うと分かったので、食後と寝る前にコップ一杯。
すると、
食後が楽←後片付けをスイスイやっちゃう
なんだか背筋がスッとしてる←自然と身体が伸びてる
そして目覚めがとっても良い←５時前に起床
おおおーっ煎茶スゴい！！
(あくまでも私に合うものです)
世の中の常識より自分の感覚。
自分の中の「当たり前」がどんどん変わっていく。
「私」の感覚を大事にしようと気づけたランチ会でした
ちなみにこのランチ会はこの時のリクエスト企画
ぴんさん、ありがとうございました
あなたも100人の仲間に入りませんか？
←あと65名
【8月の撮影日】
25日(土) 13：00～15：00 山口市菜香亭 山口市天花1-2-7
8月も暑い日が続くと思われますので、山口市菜香亭の大広間でお待ちしています。
入館料 大人￥100 子ども￥50 を入り口にてお支払いくださいませ。
天気がよければお庭で撮影します。←たぶん晴天(´▽｀*)
☆撮影日以外でも撮影できる場合もあります。
まずはお声をかけてくださいね♪
→mituna358☆gmail.com(☆を＠に変えてください)
9月以降はまたアップします！
☆撮影はお一人10～15分くらいです。
☆お子さまとご一緒に参加される場合、お子さまのリズムを大事にしますので撮影時間は30分くらいです。
☆お話ししながら撮影しますので、初対面の方でも、
「カメラ慣れしてないので～
」という方でも大丈夫(*^▽^*)
お気軽にご参加ください♪
【参加条件】
☆写芯展に展示OKな方
☆ブログでのご紹介、Facebookでのタグつけは任意
【参加費】
お一人￥1,000 （1枚プリント＋データお渡し）
☆100人100枚の写芯を撮らせていただく予定です。
お一人ずつ笑顔の写芯を撮影しますので
【お子さまが参加される場合の子ども料金】
・ お子さまが一人で写る お子さま1人につき ￥1,000
・ ご家族で一緒に写る（家族で1枚撮影） お子さま1人につき ￥500
☆プリントは郵送、データはメールで送らせていただきます。
☆データはプリントしたものと同じ写芯です。
私がありのままの私「写芯家 律」として生きるまで
③人前で笑わない・泣かない・喋らない 本音は誰にも言えなかった闇の貴公子時代←たぶん一番人気の記事(笑)
⑧映画「うまれる」写芯家だからこそ！笑顔にあふれた自主上映会
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メッセージお待ちしていますご質問もお気軽にどうぞ(*^o^*)