ブログ記事一覧|我が卓 -75ページ目
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我が卓
54歳、ガチンコトレーニー♀
棺桶に入る前日まで元気に楽しくトレーニングするのだ。
目指せ!生涯トレーニー
ブログの方ではボディメイクのための食事内容を淡々と語ります。
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メンタルと身体どちら先にダメになるか 2019/10/18 ケ2(ケ=16、ハレ=1、パレ=1)
死んだふりをする大腿四頭筋 ケ1(ケ=14、ハレ=1、パレ=1)
ここらで一丁、クビレてみようか(笑) 2019/10/17 ケ3(ケ=13、ハレ=1、パレ=1)
ボディメイクとデッドリフトの重さの関係
むしりパンと「打たれ強い遺伝子 2019/10/16 ケ2ハレ1(ケ=10、ハレ=1、パレ=1)
筋トレで遅筋を鍛える 2019/10/16 ケ1ハレ1←今のところ
ひとりでは勝てないと思った日 2019/10/15 ケ2パレ1(ケ=8、ハレ=0、パレ=1)
疲れも気から〜junkaちゃーん合流 2019/10/15
総括!今日は遊び倒しマッスル〜 2019/10/14 ケ3(ケ=6、ハレ=0、パレ=0)
今日の宅トレはぷっちゅあっぷっぷーう 2019/10/13 ケ3(ケ=3、ハレ=0、パレ=0)
ココが私の新しい場所です。
ずんこ’sストーカー向け記事 2019/10/12 ケ2ハレ1(ケ=17、ハレ=3、パレ=1)
チュータだより 第114号 2019/10/12
チュータだより 第113号 2019/10/11
「病は気からの会」川崎支部代表 2019/10/11 ケ2ハレ1(ケ=15、ハレ=2、パレ=1)
トレーニングは日常だから~
魅惑の脚トレとハローキティの秘蔵手帳 2019/10/10 ケ3(ケ=13、ハレ=1、パレ=1)
力を振り絞るってどういうこと?
チュータだより 第112号 2019/10/9
あたしゃあ~嫁さんが欲しいぜよ 2019/10/09 ケ3(ケ=10、ハレ=1、パレ=1)
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