『老けないカラダ・若返る身体』を、古武道の知恵で伝えるブログ -9ページ目

『老けないカラダ・若返る身体』を、古武道の知恵で伝えるブログ

戦前の日本人の身体感覚を復興させたい
古武道エネルギー療法家が教える

① アトピー、慢性病を自分で治そうとしている人
② 古武道の考え方を活かしたい人
③ 気を活用して、もっと身体を若々しくしたい人
を、中心にお伝えしております。

みなさん、こんにちは

 

幼少からのアトピーを自分で治した整体療術家の

原 靖之です。

 

今日は、ダイエットについて書いてます。

 

 

私の整体のクライアントさんに、

ダイエットを頑張ってるけど、

 

なかなか、上手く行かないんです。

という話をしておられたので、

 

あれ、もしかして

「あと、-○○㎏」って、思っていませんか??

 

 

それって、ゴールが動く、

目標設定になってませんか?

 

「目標体重 ○○㎏!」って、

 

決めて体重計に乗るだけで、

無意識さんが勝手に、

行動を調整してくれますよ。

 

 

そんな話を、何気なくしいたら、

 

 

あれ、最近身体が引き締まってきましたね。

 

何か、しましたか??

 

「いや、特にしてないですけど、

あえていえば、職場での間食、を控えていますね。

 

でも、体重は減っていないんですよ」

 

 

この方は、何年もプールに通っておられたのに、

体重は変化していなかったのですよね。

 

それが、ふとしたきっかけで

何かのスイッチが入り、身体が引き締まって

こられました。

 

体重は変わっていないのに、

おもしろいですね。

 

変えたのは、

 

あと-○○㎏って、思っていたことが、

 

目標体重 ○○㎏ という意識に変えただけ、

 

 

それで、私生活が微妙に変わり、

 

結果としては、身体の筋肉が引き締まり、

脂肪が減り、

スッキリした体型になられました。

 

 

なのに、体重は変わらない。

 

 

脂肪の重さと、筋肉の重さで

ちょうどバランスをとっていたんですね。

 

 

人の意識が、変わると

巡り巡って、こうも体系が変化するのかと

 

私もびっくりしました。

 

こんにちは、

幼少からのアトピーを自分で治した整体療術家の

原 靖之です

 

 

みなさんは、毎朝起きた時に、

どんなことを感じていますか??

 

今日も仕事をがんばろう!

学校だ、楽しんでいこう!!

 

朝ごはんの用意しないと

今日はゴミの日かぁ

 

いろいろおもいますよね。

 

 

 

私は、心と身体の関係に今、一番興味があるので

 

朝、起きた時の体調と気分を観察、

 

 

ん!? まだ、眠いなぁ・・・

 

 

起きて、顔を洗うと、

あれ、気分がスッキリ、

 

歯を磨くと、なんだか思考もスッキリしてきたぞ、

 

トイレにいって、

小便をしていると

 

おーー、今日も身体さんは、元気だなぁ

 

 

 

なんだか、身体の生命システムがどんどん、

活動しているのが分かってきます。

 

 

 

そして、白湯を飲むと、

胃腸さんが、活動しはじめる。

 

なんだか、これってすごいなぁ。

 

身体が動く、生命が活動し始めている。

 

 

 

あきらかに、自分とは違う生命が

存在している。

 

 

この存在と仲良くしていかないと。

 

素敵だなぁ。

 

自分の中の、生命さん。

 

 

今日も、感謝ですね。

 

 

アトピーを自分で治した整体・療術家

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アトピーを自分で治した整体・療術家

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あなたの健康な身体を創る 創身会 

 

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MAILsoushinkai.hara@gmail.com

 

いつもブログを読んでくださり、
ありがとうございます。

幼少からのアトピーを自分で克服した
古武道エネルギー療術家の原 靖之です。

 

今回は、

私としてはあんまり触れたくないキーワードですが、

アトピーのことを書きたいと思います。

 

【アトピーを自分で治す 3つの段階】

 

そもそも、私が自然療法に興味を持ったのは、

自分でアトピーを治すためだったんだと、思い出した。

 

そのアトピーを自分で治す旅の終着点が、

「自分を大切にする」というものでした。

 

自分の旅を振り返ってみると

大きく3つの段階に分かれていたんだなぁとおもいました。

 

 

☆ゼロの段階☆

(医療に頼るのを止めて

自分で自分のアトピーを治すと決断する段階)

ステロイドをやめる決断をするものの、

 

身体えらいことになる、自分が呪われていると

驚愕する時期、いったい私は、どんな因縁をもっているのかと

自分に対して、情けなくなる。

 

一縷の望みは、皮膚が新陳代謝してくれるということ、

毎回新しい皮膚ができるんだ、という実感が、希望

 

第一段階:日常の生活の質を確保する

 

この段階は、とりあえず、かゆい、汁が出る、

血が出るという苦しみから逃れるように、する段階でした。

 

保湿、小まめにシャワー、ワセリン、ツメを深く切るなど、

治すというよりは、とりあえず日常生活に不便にならないように、

人様に、見た目で不快な思いをさせないようにする時期

 

人様の表情が気になる、

汚いものを見た時のように、一瞬だけ現れるの

本音の表情がつらい。

 

相手様は愛情からだろうが・・・

皮膚の事を同情されるのがつらい、

いろんな治療法をすすめられるのがつらい

 

という段階でした。

 

アトピーは憎い敵ですね、ひたすら恨み、憎しみの時期ですね。

 

 

そして、次の段階は

第二段階としては

各種療法にはまる時期、スキル、テクニック、知識の時代。

 

アトピーを積極的に治す為に、どうしたらいいのか、

積極的に知識を集める時期、

 

光線療法、吸い玉、電気治療、青汁 温泉療法

漢方薬、マクロビ、断食などなど、

 

とにかく、いいと思われるものは、

自分の身体で試すという時期でした。

 

この時期は、本もたくさん読んだし、いろいろ試しました。

 

この段階では、がんばっているときは良くなるのですが、

継続することが難しく、ある程度よくなったら、

その療法をやめてしまい、

 

またひどくなったら、またやるという感じでした。

やらなくてはいけないのに・・・

 

「わかっているの出来ない」自分を責めている時期ですね。

 

アトピーも80%ぐらいは治るが、

一部はずっと残っている段階

 

 

アトピーと共に生活するみたいな感じですかね。

 

 

そして、第三段階は、

考え方と日常生活の段階です。

 

そもそもアトピーに対する考え方を変えていく、

世界観が変わっていく段階ですね。

 

考え方が変わると、結果的に日常生活が変わる。

日常生活が変わると結果的に、アトピーが良くなる。

 

アトピーの存在にも、感謝が出てくる。

自分の生き方の間違いを、

こんな形でカバーしてくれていたんだ。

 

もっと、自分を大切にしてあげたいなぁという

愛情が溢れてくる段階。

 

この段階で、1段階目や、2段階目の

アトピーで困っている人を見ても、

 

この3段階目の話をしても

たぶん理解してもらえないだろうなぁと思うと、

何も言えない。

 

1段階目、2段階目、3段階目のそれぞれの

段階で、アトピーに関わる人がいると思う。

 

どれが正しいというのではなく、

どれも正しいと思う。

 

だから、何を言いたいというのではないが、

なんとなく、まとめてみました。

 

誰かの参考になれば嬉しいです。

 

 

古武道の世界

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ここだけでお伝えしている

カラダが健康になる、

自分に自信がつく、軸ができる

 

そんな古武道の情報をドンドン、

お伝えしているよ。

みなさん、いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。

今日は、ちょっと嬉しいことがあったので、シェアさせていただきます。

 

鬼滅の刃がブームになっていますが、

その中で鬼殺隊を育てる人の事を

育手といいます。

 

私も武術で身体づくりを指導しているのですが・・・

 

 

 

「うちの息子も合気道教室に入れますか??」

 

ある日、いきなり携帯にかかってきた電話。

図書館に貼ってあったチラシをみて、電話をかけてきたとのこと。

 

 

大人ばかりの道場だったので、

「お父さんも一緒に入会されるなら大丈夫ですよ」

 

あれから1年が過ぎようとしている。

聞けば、学校でちょっかいを出されたり、

いじめみたいな感じになっていたので、

それを何とかしたいと思っての入会希望だったらしい。

 

 

この1年、やったのは相撲のように押すこと、

そして、姿勢を正すこと、受け身を身に着けること。

 

 

最初は、ボロボロに投げられたり、

攻撃を受けてばかりで、落ち込んでたり、

全然押せなかった子が、

今や、本当にたくましくなった。

 

先日、押し合いの勝負で、

生徒に押し切られてしまった!!

 

 

「よし!! 合格!!」

 

 

それを聞いた

彼の笑顔が印象的だった!

 

 

これから、ようやく技を伝えていこう。

 

まずは身体づくりに1年かけた。

 

身体も歪んでいて、首に歪み、凝りがあり

なんと受け身が左右対称にできなった。

彼は私の整体にも通ってきた。

 

身体編に美しいと書いて 

「躾」 しつけ とよむ

 

彼は、この1年でかなり身体が美しくなった。

親御さんの信頼と理解がないと出来ないことだが、

 

本当によかったなぁと思った。

 

武道とは、格闘技だけではなく

昔の体育の役割もあったのだろう。

 

私もちょっと嬉しい!!

いや、かなり嬉しい!!

 

育手になった気分だ(^^♪

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いつもブログをよんでくださって、ありがとうございます。

最近は、言霊の研究がおもしろいです。

 

[言霊について]

 

「あ」は、なぜ「あ」と発音するのだろうか?

 

気合をいれて、「あ」を発音しようと

すると、身体は勝手に

「あ」を発音するための準備をしてくれるのだ!!

 

そうすると、身体の奥の部分が

「あ」って、発音する準備できたよ(^^)/

みたいな状態になる。

 

そして、その後に

「あ」という音声が発生されるのだ。

 

 

おーー、なんとすばらしい。

私達の身体は、このようなことを

全ての言語でしているのだ。

 

 

48音、

すべての音を創る為に、

身体は勝手に準備をしてくれているのだ。

面白すぎる!!!!

 

 

しかも、しかもだ・・・

「あか」、「あさ」みたいに

音がつながると、

 

点が線になるみたいに、

気の流れが生まれるのだ。

 

 

それは、音が発され前の現象なのだ。

音が発された後は、すでにその身体の現象は終わっている。

 

大きな袋をふくらまして、パンパンにしている状態

パン!! と

 

音が鳴って、破裂した後の袋の状態。

よく観察すると、私達の身体もこの2つの状態があるのだ。

 

言霊 というのは、

発した後の音、バイブレーションとしての言霊、

 

発する前の

身体の気としての言霊

 

 

どちらの意味も

きっとあるのだろう。

 

私が最近面白いと思うのは、

音を発する前の状態の言霊 だ!!

 

 

合気道は言霊の妙用という言葉がある。

それがわかってきて、おもしろくなってきたぞ

みなさん、いつもブログを読んで下さり、

ありがとうございます。

 

 

言霊と3つの丹田の関係について

 

20数年前に、大学の部活動で初めて習った

禊ぎ と 振魂の行

 

怪しい。 

意味がわからなん。

難の為にしているのだろう・・・

 

 

先輩達が、それらしい説明をしてくれるが

いまいち意味がわからなかった。

 

それから20数年が経ち、

先日の武道エクササイズ教室で、いつものようにやっている時に、

それは、急にわかった。

 

「ほー、えい。ほー、えい」という掛け声を

すると、上丹田が活性するのだ。

 

「えい、えい!  えい、えい!」という掛け声を

すると、下丹田が活性するのだ

 

「さー、えい! さー、えい!」という掛け声を

すると、中丹田が活性するのだ。

 

 

なぜ、左、右、左と3回しかやらないのだろうと

不思議におもっていたが、

3つの丹田を活性化させるのが、目的なら意味がわかる。

 

禊ぎで、正中線を活性化させて、

振魂の行で、丹田を活性化させる。

 

 

そうか、そういくことなんだよね。

はじめて習ってから、20年以上たって、ようやく

意味が分かった。

 

 

理屈ではなく、感覚で分かった。

この感覚を養うことが、本当に大切なんだよね。

 

 

 

みなさん、いつも、ブログを読んでくださってありがとうございます

今回は、とても面白い体験をさせていただきました。

 

 

私が、以前から思っていた、着物と身体、気の流れの関係。

男性の袴は、ずっと着ていたので、丹田との関係とかわかっていたのですが、

女性用の着物は、きっとこうだろうなと想像で話をしていました。

 

そしたら、今回は、ご縁があり、着付けの先生がなんと、

直々に女性用の着付けをしてくださいました。

 

最初で、最後の体験かと思いますが、

感想は、あ、全然ちがう。

 

男性は、下丹田に気が集中するけど、

女性用は、中丹田に気が集中する、

 

それでいて、うなじのあたりから、上に気が解放されていく感じ、

そして、下からも気が解放されていく感じでした。

 

本来ならば、下着も履かないからもっと、

開放感がありますよと

おしえてくださいました。

 

 

びっくり!!びっくり!!

こんなにも、男性と女性では違うのか!!

 

なるほど、着物のパワーで、

男性は男性らしくなり、

女性は女性らしくなるということがわかりました。

 

着付けの先生のちょっとした工夫、加減で

着物が身体にフィットして、苦しくない。

それでいて、中心軸が、すごく濃くなる感じがしました。

 

いやー、日本民族よ、

民族衣装を着れなくなっていることで、

こんなにも損していたとは・・・

 

 

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

 

最近は、武道について改めてかんがえるようになりました。

 

型稽古とは何か?

 

なぜ、武道の先人は型稽古を重視したのか??

型稽古とは、ただ武道に必要な動きをひたすら繰り返すのだ。

 

今までは、回数を繰り返す毎に、

身体の関連度や神経系統が発達して、

早く、スムーズになると思っていた。

 

それもあるだろう。

しかし、その一方で認識が変わってくるのだ。

 

ためしに、「あ」という字を何回も、

何回も書いていたらどうだろう。

 

「あ」という文字に対する認識が

変化していくのを気付くだろうか??

それと同じではないだろうか??

 

 

「あ」という文字に対する認識が変化していくように、

武道も相手の攻撃に対する認識が変化していくのだ。

 

そう、つまりは意識の進化を促すのが

目的ななのではないかと私は思うようになった。

 

型を10回 した人に、

型を1000000回して、

認識が変化した人が、

 

そのすばらしさを

伝えようとおもっても、

伝わらないだろう。

 

いや、言葉では分かっても、

身体で納得しないだろう。

当たり前と言えば、当たり前の話だ。

 

武道を肉体の進化でとらえるのではなく、

意識の進化としてとらえるとおもしろいことが見えてきたぞ

 

 

 

 

 

みなさん、いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

 

以下は、2年前にに書いた内容です。

今読んでも、改めてそうだ、そうだと思う内容です。

 

私がやっている合気道教室。

 

技はほとんどやっていません。

身体の使い方を学んでもらっています。

 

ただ、歩く

相手と調和して歩く。

 

ただ、抱きしめる。

 

ただ、回転する。

 

などなど・・・・。

 

合気道では、相手に手首をつかまれた状態から、技をかけます。

 

そんな時に、自分がリラックスしていれば、動けるのですが、

自分が緊張してして、力をいれてしまうと見事に相手にその緊張を抑え込まれるのです。

 

逆に、自分がリラックスした状態で、自然に動くと力もいらずにスムーズに動けるのです。

 

合気道の開祖、植芝盛平翁は、合気道は禊ぎであるといわれています。

 

その真意は、わかりかねますが、

 

相手に手首を持たれたときに、恐れ、緊張、欲があると

見事に相手に囚われてしまいます。

 

囚われた自分がいるのに、気付いたら

その心をよく観察するのです。

 

 

そうすることによって、その囚われから解放された時に、

自分は自由に動けるようになるのです。

 

 

つまり、合気道では自分の無意識の囚われが解放された

時に、自由な動きができるようになるのです。

 

普段の生活では気付けない自分の囚われが

合気道の稽古をすることで、

浮かび上がってきます。

 

そして、その囚われを解放していく作業が

合気道なのです。

 

わかりますか?

 

相手と和合するとは、

相手に対する緊張、恐れ、欲ではなく

自分の無意識にある緊張、恐れ、欲に

対する引っ掛かり、こだわりを解放していく作業なのです。

 

伝わるだろうか?

 

この身体を通して行われる合気道の禊ぎが。

 

みなさん、
いつもよんでくださりありがとうございます。

去年の6月に17年やってきた居合をやめて、あれから一年と3ヶ月。

練習する場所もなくなり、
教えてくれる人もいなくなり、
相手もいなくなりました。

せっかく習った居合だから、
忘れてはもったいないとおもって、
家で刀を持つ。

鞘から抜いて、
刀を振って、
鞘にしまう。


道場ならば、型稽古の後に、
二人組で立ち合い稽古を
やっていたが、今はそうはいかない。

ただただ、一人で型稽古だ。

一人でやるとすぐに飽きるから、
自然にいろいろ考えてしまう。

こうきたらどうしよう、
あーしたらこうなるから、
こうなるなぁ・・・。

うん、なるほど。

そういうことか、

昔は今みたいに丁寧に教えてもらえない
ある程度のことを習ったら
あとは、自分で勝手に学ぶはず

刀は危なくて、
現代の剣道みたいに、
対戦稽古ばかりやってられない

結局は、
学ぼうとおぼったら、
居合になるのか。

居合の型を習っていてよかったなぁと
本当におもう。

最初の15年くらいは、
何のためにこんなことを
しているのかわからなかったが・・・。

居合をしていると
意識の重要性がより鮮明になる。

なぜ、武士は座禅をしたのか。
なぜ、己を見つめたのか。

なんとなくわかるような気がする、
なんとなくだが・・・。

昔と違うのは、
今はこうやって思いを発信できるので、
共鳴してくる人と

シェアをしていけるということだろうか。
ネットのすばらしさだ!!