6月3日食事と体重 引き続き眠気が〜こんばんは今日は久々の仕事&引き継ぎで 疲れました気圧の影響なのか朝から頭痛でバファリンを飲んで出勤!家に帰ってからも眠たくて仕方ないです そんな今日の食事朝にんじんジュースブラックコーヒー麻婆豆腐 もち麦120g味噌汁 昼玄米160gむね肉焼き4つ冷食2種ふりかけ間食バランスパワーオートミールチョコ3個夜また冷しゃぶサラダだし巻き卵ほうれん草のお浸し味噌汁缶ビール2/3メープルマニアのクッキーこれ美味すぎる! 寝る前にハイボール追加長男が食べきれなかったから持ち帰ってきたチャーハンを寝る前に体重49.7キロ前日比−0.1キロトータル−6.8キロ体脂肪率23.8%身長162長女のことで書きたいことがあるけど、眠すぎてダメだ昨日の食事と体重『6月2日食事と体重 このやる気の無さは何?』こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…ameblo.jp こちらにも参加していますにほんブログ村私の好きな物をまとめましたよかったら見てください私がやってみたダイエットモニターやっぱりAB丸は最強ダイエット漢方!『AB丸1ヶ月チャレンジの結果』こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)…ameblo.jp普通に食べて普通に過ごして緩やかに痩せたい人にメディロイド『メディロイドチャレンジ”1ヶ月の結果』こんにちは!12月15日から始めたメディロイド1ヶ月分飲み終えました!メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab…ameblo.jp飲みやすい淸潭寶鑑ダイエットタブレットこちらも食欲抑制効果があります!『淸潭寶鑑ダイエットタブレット ダイエットモニター終了』こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半…ameblo.jp漢方ダイエットAB丸初体験!『漢方ダイエットモニター終了!1ヶ月の結果は?』こんばんは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月…ameblo.jp
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