5月17日食事と体重　老い見えの手にそっくり！

おはようございます

昨日は久々にジムに行くつもりが

サービス残業で、1時間半も仕事してしまいました

ということで　

終わったら夕方になっていたので

昨日もノートレーニングです

病み上がりとはいえ

ここまで何もやらないと

なんか気持ちが焦りますね

あとプランクチャレンジは

ぜんぜん続いてなくて🙏

プランク120秒とかになって

マジできついです

やりたくない(-_-)

あと、昨日届いた雑誌を見たら

毛穴・シミ・血管

手は全然気をつけてなかったー！

老い見えハンドが私の手に　

そっくりだった

血管がゴツゴツの

おばあちゃんみたいな手

大っ嫌いです

電車に乗ると、手の甲が恥ずかしくて

手のひらを上にしています

私は皮膚が薄くて

血管が浮き出ているタイプなので

最近は足の血管も気になり

夏場にサンダルを履いて

お出かけできなくなりました

痩せると更に血管が目立ち

最近は半袖を着ても

血管が気になります

この血管、こんな治療で

改善するようなんです

お値段は両手で98,000円ほ

それでコンプレックスから

解放されるなら

安いもんですよね！

ハンドベイン（手・腕の血管）治療｜赤羽ウェルネスクリニック（東京）ハンドベインとは、手の甲や腕の血管が浮き出る状態のことです。老けてみられる手・腕の血管のボコボコ、「ハンドベイン」の原因や治療法・費用について解説しています。ハンドベインのお悩みは赤羽にある日帰り手術専門クリニック、赤羽ウェルネスクリニックへご相談ください。

akabane-clinic.jp

今や、お金さえあれば

なんでもできる時代！

やっぱり仕事は辞められませんな

そんな昨日の食事

朝

にんじんジュース
ブラックコーヒー
ミニスナックゴールド

これ食べる時、いつも手がベタベタになるので、最近ナイフとフォークで切って、食べるようになりました

休みの日の朝は絶対に
パンが食べたいオパです

昼

焼きそば
ポトフ

最近のお気に入り

これ、手抜きしたい時に
いいですよー！

シチューやカレー
ポトフが簡単にできちゃう

間食

スーパークッキー
アイスコーヒー

夜

40%オフの時に買って
冷凍してあったハラミ🥩

ちょっと色が悪いけど
贅沢品は割引じゃないと買わない

焼肉って言うと、家族が喜ぶので
ちょっとしたイベント気分

ハラミ
ウインナー
もやし
サラダ
ワカメスープ
キムチ
もちむぎご飯120g
🔹ザモカル💊

寝る前にハイボール
ビアナッツ

体重
49.3キロ
前日比−0.6キロ
トータル−7.2キロ
体脂肪率24.2%
身長162センチ