4月30日食事と体重 1日でクタクタ

こんばんは

今日は仕事で凄く疲れました

分からない仕事を押し付けられたり

とにかく今日は悩む1日だった！

新人派遣さんも

前までは適当だったくせに

最近は何か聞いても

優等生の回答しかしないから

なんだかムカつく💩

だって

いいよねいいよね〜！

って共感を求めてるのに

偉そうに上から目線で

正論を言われるとイライラ

私は適当な人じゃないと

話が合わないな〜。。。

あまりにも、キチッキチッと

してる人と話すと

本当に疲れます

しかも今日は帰る直前に

新人派遣さんが仕分けを忘れてた

郵便物をどっさり渡されたので

これ明日でいいよね

って言ったら

基本的には　

今日やるべきですよね

と言われたんだけど

あんたのミスで昼に分けなくて

帰る間際に渡したくせにさ

今日は残業したくなかったので

新入社員さんに全部お願いしました🙏

それもこれも

新人派遣さんのうっかりが原因なのに

すみませんもない

    

そんな今日の食事

　
朝

にんじんジュース
ココナッツチキンカレー
もち麦ご飯120g
 


昼

もち麦ご飯160g
卵焼き
むねから
冷食2種
ブロッコリー
ふりかけ
ブラックコーヒー


間食

オートミールチョコ5個
ミニドーナツ1個
バランスパワー1袋


家に帰ってから

バナナ



夜

牛タンシチュー
サラダ
フランスパン
にんじんんラペ
缶ビール1本

寝る前にハイボールの予定

　
体重
50キロ
前日比−0.7キロ
トータル−6.5キロ
体脂肪率23.8%
身長162センチ

明らかに食べる量が増えている

やっぱり漢方を飲まなくなると

すぐにではないけど

じわじわと体重が増えますね！

4/1が49キロで

4/30が50キロ

プラス1キロ！

まあ、食べる量を見れば

これで１キロ増なら

良いほうなのかな??

でも私にはAB丸があるんだもーん

いつでも痩せられるんだから

　そんな感じで心強いし

焦りはありません

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